Afla ce tipuri de masaj poti face in timpul sarcinii si care tipuri sunt strict interzise in aceasta perioada delicata din viata ta.
Ingrijire in sarcina
Desigur ca mai poti ramane insarcinata, insa nicio sarcina nu seamana cu alta, de aceea este bine sa te bucuri cat poti de fiecare moment. Insa nu neglija ingrijirea in sarcina. Sarcina este o perioada frumoasa insa, daca nu este tratata asa cum se cuvine, va produce mari dezechilibre in organism. Spre exemplu, in sarcina, sugereaza Ro-mamma, trebuie sa te ingrijesti de pielea ta, de greutatea ta, de felul in care arati. Acea stralucire din sarcina este data si de felul in care te asiguri ca nimic nu iti poate umbri fericirea de a arata ca si o graviduta implinita.
Ingrijeste-ti tenul in timpul sarcinii cu crème speciale, insa naturale, cu masti speciale, consumand alimente care contin vitamine si acid folic, asigura-te ca vei consuma lichide suficiente si ca faci un dus cat mai lung in fiecare seara in urma caruia sa iti masezi zonele predispuse la formarea celulitei si nu uita sa iti ingrijesti si sanii care vor fi principala modalitate de hranire a copilului in primele luni de viata.
