Somnul in sarcina

O viitoare mama are nevoie de odihna, corpul ii cere acest lucru si cu siguranta va observa si va avea nevoie de somn mai mult decat de obicei.

In ultimul trimestru de sarcina, viitoarele mamici se vor simti epuizate si dupa cel mai mic efort si vor avea nevoie de repaus la pat. In primul trimestru de sarcina, oboseala poate fi un semn in sine al sarcinii, pentru cele care nu stiu ca poarta in pantece un copil. Ro-mamma explica de ce somnul in sarcina are un impact foarte mare atat asupra mamei cat si asupra copilului, cate ore de odihna are nevoie mama si de ce nu trebuie deranjata atunci cand doarme.

Cu siguranta si tu te simti obosita de multe ori fara vreo explicatie logica si ai nevoie de mai mult somn cu cat burtica iti creste. Asta inseamna ca trebuie sa iti odihnesti corpul pentru a te simti bine din punct de vedere fizic si psihic pentru copilul tau atunci cand va veni pe lume pentru ca, dupa momentul nasterii, vei avea din ce in ce mai putine ocazii de a te odihni.

Sorry, no posts in this category.