Afla in ce fel subponderabilitatea sau obezitatea inainte de sarcina poate afecta copilul nenascut.
Greutatea in sarcina
Alege insa sa mananci sanatos, te sfatuieste Ro-mamma, pentru ca greutatea in sarcina pe care o iei in exces sa nu fie prea mare si apoi sa te chinui sa slabesti. Iti va fi mult mai usor sa revii la greutatea initiala dupa nastere daca ai pus doar cateva kilograme si nu cateva zeci, pentru ca sunt si astfel de cazuri. Trebuie sa iti controlezi foarte bine meniurile si obiceiurile alimentare si in niciun caz sa nu faci un tel in sine din a nu te ingrasa.
Cate kilograme ar trebui sa iei in timpul sarcinii? Nimeni nu iti poate da un raspuns corect. Poti lua intre 5 si 20 de kilograme. Viitoarele mamici care se lupta cu obezitatea nu trebuie sa ia in greutate mai mult de 10 kilograme, in vreme ce mamicile subponderale pot lua pana la 20 de kilograme. In sarcina nu trebuie sa mananci cat pentru doi cantitativ, ci calitativ, pentru ca acea felie de salam si E-urile pe care le contine nu se duc numai in sangele tau, ci si in sangele fatului.
