sfaturi pentru slabit - intrebari si raspunsuri |

Acasă Forumuri Populare Infrumusetare diete moda sfaturi pentru slabit

Acest subiect conține 9 răspunsuri are 9 voci și a fost actualizat ultima dată de  paunul acum 4 ani, 1 lună.

Vizualizare 10 articole - 1 la 10 (din 10 în total)
  • Autor
    Mesaje
  • sfaturi pentru slabit

    daiana-26
    Participant

    ceaiul verde e bun pentru slabit? spuneti-mi si mie sau spuneti=mi cum sa fac sa dau burta jos caci nu mai pot sa mai imbrac nici pantalonii mei blugii,mentionez ca nu sunt batoza nuu,dar m am ingrasat cred cu vreo 3 4 kg peste masura pantalonilor respectivi si burtica nu mai vorbesc nu e fff mare dar e. va rog sfaturi pt slabit!!!

    Muultaa apa!!! Si eu am

    danamatei
    Participant

    Muultaa apa!!! Si eu am inceput de sapt asta asa usurel sa pap mai putin….dupa ora 6 deloc si in timpul zilei doar 3 mese si fara ciuguleli intre ele.
    Meniul meu pe azi de exemplu:
    CAFELOAIE(cu 2 cuburi de zahar brun)
    1 ou fiert+ o felie de paine unsa cu branza topita+1 felie de gogosar rosu
    mazare scazuta+piept de pui+1 felie paine
    galuste cu prune(probabil vreo 3-4 o sa pap)

    E mult oare cat pap?

    de burta nu cred k poti scapa

    elya
    Participant

    de burta nu cred k poti scapa doar cu ceai..mergi la sala ,fa mult sport!

    fara dulciuri si paste

    mariposa
    Participant

    fara dulciuri si paste fainoase, fara bauturi carbogazoase, sucuri din comert, si mult mult sport! fructe multe, legume coapte sau fierte fara mult ulei, sau poti alege ulei de masline, branzeturi fara grasimi, iaurturi fara grasimi..etc

    fa abdomene cu picioarele

    angelwings
    Participant

    fa abdomene cu picioarele ridicate incepi cu 10 si in fiecare zi mai adaugi 10

    fa abdomene cu picioarele

    angelwings
    Participant

    fa abdomene cu picioarele ridicate incepi cu 10 si in fiecare zi mai adaugi 10

    Pentru burta…cel mai sigur

    kuklitza
    Participant

    Pentru burta…cel mai sigur „remediu”…ar fi ridicatul picioarelor si abdomenele.
    Incearca sa bei si cam 3 l de apa zilnic.
    Restul au spyus fetele!
    Mult succes!

    Ca sa se arda grasimile e

    paulasima
    Participant

    Ca sa se arda grasimile e nevoie sa se faca exercitii fizice si sa se tina dieta. Sunt 2 conditii fara de care scaderea in greutate nu prea are cum sa se produca.

    Mod de viata santos

    lea93
    Participant

    Draga mea cel mai bine este sa intelegi ca multe pornesc de la stres de la boli la ingrasare la tot,pe fond de stres si gândire de multe ori rasfirata in prea multe parti uitam de noi si de îngrijirea corpului ,cu cat iti pasa mai mult de corp si de sănătate cu atât duci o viata mai buna ,in legatura cu ceaiurile de slăbit iti pot zice ca iti faci rău daca le folosesti exagerat ,cel mai bine este sa intelegi ca organismul nu poate fi păcălit o vesnicie slabesti brusc 10 ,20 de kg daca ai ambitie si după aceea revii la ce ai fost sau chiar mai mult,iti pot zice dieta care sa slabesti sa ajungi foarte slaba ,si eu am tinuto dar sincer nu mai mult de 4 luni de la 60 de kg la 43 înfiorător pentru ca am ajuns sa mă decalcifiez si îmi cadea parul eram tot timpul fără vlaga,aratam extraordinar dar nu mă simteam om,de abia aveam energie sa lucrez.Acuma in schimb nu mai sunt asa dar pot sa spun ca mă simt bine si nu mai îmi pasa sa ajung slaba slaba ,mă mentin la o greutate normala prin miscare si mâncat normal fără fastfood sau sucuri chipsuri si alte porcari cre ne distruge sistemul imun wi organismul si in special fără stres si gânduri făcute aiurea ,iti doresc numai bine si sa te gandesti cum este mai bn pt tine.

    Ultra Slim a folosit careva

    paunul
    Participant

    Ultra Slim a folosit careva pentru a indeparta kilogramele in exces?
    Sunt foarte utile si recomandate exercitiile dar e nevoie si de ceva care sa arda grasimile rapid.

Vizualizare 10 articole - 1 la 10 (din 10 în total)

Trebuie să fii autentificat pentru a răspunde la acest subiect.

Citeste si

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:

Distribuie prietenilor tai!

NOUTATI DE LA RO-MAMMA
INSCRIE-TE la newsletter si primesti ultimele noutati.