fetelor,am o idee - intrebari si raspunsuri |

Acasă Forumuri Generale Orice altceva fetelor,am o idee

Acest subiect conține 39 de răspunsuri are 28 de voci și a fost actualizat ultima dată de  alessandra acum 11 ani.

Vizualizare 30 de articole - 1 la 30 (din 40 în total)
  • Autor
    Mesaje
  • fetelor,am o idee

    iulia-ioana
    Participant

    tim destul de bine ca nu putem slabi,ne trebuie motivatie pentru asta.De acum incolo as vrea sa incercam impreuna o dieta,un mod de viata,orice sa facem pentru a slabi.In fiecare saptamana sa ne spunem cat am dat jos.Poate asa reusim.
    Eu am 77 kg si 1,65(prea grasa pentru secolul asta).
    Daca ati vrea sa tinem un regim impreuna sau orice sa facem pentru a slabi,sa vedem la urma ce va fi.
    Ce ziceti,sunteti de acord?

    Sa intram tot aici

    iulia-ioana
    Participant

    de fiecare data cand reusim.

    Daca sunteti

    iulia-ioana
    Participant

    de acord,incepand de luni sau si de maine daca chiar vreti

    Pai bine dar stie cineva vreo

    laribobo
    Participant

    Pai bine dar stie cineva vreo dieta care da sigur rezultate?Eu am 1,76m si 65kg.Nu crezi ca e cam greu sa ne apucam acum de slabit cand mai vin si sarbatorile??? Drooling Drooling

    Eu una sunt de acord…dar nu

    aliceneagu
    Participant

    Eu una sunt de acord…dar nu stiu dc am sa reusesc…acum am 73,5 kg si inaltimea de 1,73 m…mai am de slabit 10 kg…….dar cam greu ca alaptez…….in orice caz nu mananc paine….iar seara dupa 6.00 mananc doar fructe si apa plata sau ceai…..o sa te anunt peste cateva zile dc am mai dat ceva jos… Big Grin Big Grin

    succes mamicutelor…eu nu

    mami22
    Participant

    succes mamicutelor…eu nu vreu sa slabesc…am armas cu umpicut de burtica dar nu ma plang… Big Hug

    si eu alaptez

    iulia-ioana
    Participant

    vreau sa incerc ceva care sa dea rezultate si in acelasi timp sa si pot alapta.
    Ma gandesc la mai mult sport,mancaruri la ore fixe (incercand sa nu trisez),mai multe lichide(apa plata,compoturi fara zahar,lapte degresat,supe limpezi)fructe proaspete si legume crude(ardei,morcov,etc.)sau la aburi.
    Ma gandeam la mancaruri fara prajeli si dulciurile(care sunt moartea mea) ioc.Fara paine alba(graham sau prajita poate mai merge).
    Ce ziceti de dieta mea?

    mie imi e frica sa ma urc pe

    carmencita
    Participant

    mie imi e frica sa ma urc pe cantar Worried …de luni o sa incep dieta pe care am luat-o de la Anca,sper sa ma pot abtine,mai ales ca eu nici nu mai alptez,sa-mi fie rusine Plain Face


    luluta
    Participant

    dar va pot da niste sfaturi,cum am slabit eu dupa prima sarcina:renuntati la carne grasa,mezeluri, dulciuri(nu zice nimeni sa nu gusti,dar nu tone)beti cel putin 2 litri de lichide pe zi ;ultima masa sa fie la 18;renuntati la paine;mancati cereale, pentru ca favorizeaza tranzitul intestinal; mancati legume si fructe;mergeti cat puteti pe jos;eu asta am respectat si am slabit 20 kg,acum cativa ani,deci nu m-am omorat,mie mi se pare usor de tinut,este un regim de viata sanatos, pe care il recomand tuturor celor care vor sa fie santosi;si va mai spun ceva, avand un regim de viata ca asta, in timp, se regleaza si metebolismul, si veti constata ca ati slabit;regimurile astea minune, care te slabesc peste noapte, nu fac decat sa declanseze o furtuna in organism, deregleaza metabolismul, si de aici nu aveti decat de suferit:urmarea, boli metabolice, de stomac,anemii, etc.;plus ca peste un timp, dupa asemenea regim, va veti ingrasa la loc,ba mai mult, cum a pati o prietena a mea.va pup, si va doresc VOINTA

    si mie mi-e frica sa ma urc

    crismina
    Participant

    si mie mi-e frica sa ma urc pe cantar Sad( m-am urcat acum vreo 3 luni ssi aveam 80 kg Sad( cred ca v-am intrecut pe toate dar de at oricum am mai dat jos vreo 2 sau 3 ca vad dupa haine dar de 2 sap sunt la dieta si mananc dimineata bine fara prajeli….cu jumatate de felie de paine….apoi la amiza ceva mai usor dar consistent fara paine la 4 un iaurt si dupa 6 mere si apa…….am mai dai 1 kg jos….deci 76 kg ar trebui dar totusi la 1.70 m e mult Sad( cu toate ca la mine nu este grasime..nu am picioare mari nici maini nici fata…la mn totul e burtica si sanii care sunt foarte mari Nail Biting At Wits End sper sa pot da jos mai mult de acuma…..nu alaptez deci pot tine orice dar nu am timp de diete…mananc cand prind…si nu cred ca e prea bine dar asta e

    Da suna bine…la teorie

    aliceneagu
    Participant

    Da suna bine…la teorie suntem tari…practica ne omoara Big Grin Big Grin

    Eu nu prea am de ce sa ma

    diance
    Participant

    Eu nu prea am de ce sa ma plang de greutate.la sarcina am luat numai 13 kg dar dupa cezariana in 5 zile am scapat de ele.dar oricum va sustin

    eu o sa incep

    iulia-ioana
    Participant

    de luni,odata cu postul.Sper sa nu fie numai teoria de capul meu ca si pana acum.
    Daca incerc sa slabesc prima saptamana,macar vreo 3 kg cu regimul care vi l-am spus as fi cea mai tare.
    Prima saptamana este cea mai grea,pana vezi ca dai jos ceva.

    slabitul

    nicola
    Participant

    va dau o idee? capsula de slabit foarte buna eu am luat si acum am 54 de kg de la 62

    eu am reusit sa slabesc cu

    maria2702
    Participant

    eu am reusit sa slabesc cu supa si piept de pui prajit fara ulei(asta a fost inainte sa raman insarcinata);am avut 74 kg si cu acest regim am reusit sa ajung la 58;acum la aproape 3 luni de cand am nascut am 66 kg si 173cm

    nicola cum se numeste pastila

    crismina
    Participant

    nicola cum se numeste pastila si cat costa???

    eu va intrec pe toate

    niko23tm
    Participant

    am numai 90 kg:(((((((((((( si si eu sunt la regim deci ma bag si eu ,,,am luat f mult in sarcina:(((in ultimele 2 luni de sarcina am luat kg si nu stiu de ce…am avut 64 kg in 4 luni deci sunt ffff dezamagita de mine……

    fetelor eu va sustin….cu o

    sararalu
    Participant

    fetelor eu va sustin….cu o vorba buna ….un sfat….ca eu ar trebui sa ma mai ingras….in timpul sarcinii am luat doar7kg….bebelina a avut 3,8kgsi 52cm….cand am venit acasa de la maternitate aveam54…..acum dupa 8luni de alaptat am ajuns la48….49….am 1,65….mult succesc….daca vreti eu sunt arbitrul…..

    !!!!!!

    mir3lutza
    Participant

    am doua fetite si am 58 kg si 1.69m

    la prima sarcina luasem 22 de

    mir3lutza
    Participant

    la prima sarcina luasem 22 de kg in plus dar in maxim o luna am slabit

    multa bafta fetelor..va tin

    iannis
    Participant

    multa bafta fetelor..va tin pumnii..oricum am sa va urmaresc din umbra…

    nicola nu stiu cum a fost la

    alekamiau
    Participant

    nicola nu stiu cum a fost la tine dar eu dupa 2 saptamani cu capsula de slabit m-au luat ametelile…m-am dus lesinata la servici……toti au zis ca ma bat daca mai continui……eu nu mai fac prostii d-astea….am auzit ca au si murit fete din cauza capsulei…depinde de organism…si chiar daca rezista organismul nu stiu daca sunt tocmai indicate…eu va spun din proprie experienta asa ca …..crismina mai gandeste-te…intr-adevar e cea mai usora metoda dar santaea e pe primul plan……..sport fetelor…..eu ajunsesem la 90 de kg dupa nastere am ramas cu 80….acum dupa 3 luni am 72.9 kg……eu ma apuc de sport…..nu am ce dieta sa tin ca si-asa manac numai supe……ma pun pe sport…..am mai facut, da de vreo 2 sapt m-am lasat….o sa ma reapuc…..si activia e foarte bun pt tranzitul intestinal si eu m-am simtit si mai bine…..

    Ar fi fain sa scriem fiecare

    teodora85
    Participant

    Ar fi fain sa scriem fiecare ce am mancat in fiecare zi..un fel de jurnal care poate o sa ne aratae cand exageram…
    Eu as vrea sa beau o cana de ecai verde pe zi, am inteles ca ajuta cat de cat insa nu stiu daca am voie ca alaptez

    Fetelor sfatul meu ar fi sa

    mariposa
    Participant

    Fetelor sfatul meu ar fi sa nu luati capsula de slabit, e fffff toxica pentru organism. daca intrati pe net si cititi cate studii s-au realizat pe tema asta, multe femei care au slabit brusc cu ea si apoi au pus dublu, si organismul fff slabit si au ajuns in spital cu simptome fff grave. ar fi bine sa adoptati un stil de viata sanatos pe baza de o alimentatie fara grasimi si daca aveti timp cateva exercitii fizice, si multa multa apa. e opinia mea. succes tuturor.

    mancaruri fara prajeala,fiert

    beatrice
    Participant

    mancaruri fara prajeala,fiert totul chiar si la tocanite daca faceti,muuulte fructe,legume,carne alba,peste..ceaiuri fara zahar,dimineata daca puteti un pahar de apa calda(cat puteti sa suportati de calda..)face minuni..sau chiar ceai verde care este ff sanatos dar pe stomacul gol parca pica nasol dar..sufera baba la frumusete,nu? Laughing eu am preferat apa calda ,din cand in cand ceai verde la prima ora p stomacul gol.. si multa miscare..mersul p jos sau daca puteti alegatul este suuuper(eu nu pot Plain Face ,n-am timp,nu am cum..)eu am dat jos mai mult de 20 de kg asa… dar inca mai trebuie sa mai slabesc ceva ceva Wink tinem legatura Big Grin

    faza cu apa calda dimineata

    beatrice
    Participant

    faza cu apa calda dimineata am vazut la tv la ce se intampla doctore..in afara ca slabeste este fff sanaros..in primul rand eu ma gandesc la sanatate apoi la slabit pt ca consider ca grasimea nu e sanatoasa deloc ci din contra… asta e..important e sa fim constiente …

    voi vreti sa slabiti

    sinzi
    Participant

    Laughing eu vreau sa ma mai ingras Rolling On The Floor cand am ramas insarcinata aveam48-49kg…pana am nascut aveam deja71 acum dupa 7 luni de cand a venit pe lume printesik mea am ajuns la52 de kg si vad ca ma mentin in top=)) Laughing Laughing nu ma ingras niki nu slabesc as mai vrea cateva kg

    Apa calda pe stomacul gol te

    teodora85
    Participant

    Apa calda pe stomacul gol te scoate afara asa e. Eu cu ceai de lactatie de la fares, cald dimineata mi-am rezolvat constipatia…uff…

    eu nu pot sa beau apa calduta

    andreeutza
    Participant

    am incercat sa beau si eu ,dar mi-a venit sa vomit.cum sa fac sa pot sa o beau???am o cunostinta care a slabit extrem de mult cu apa calduta pe stomacul gol.dupa ce bei apa trebuie sa stai jumatate de ora sa nu mananci nimik .cafeaua se bea neindulcita,fara paine …etc.aa si neparat la aceasi ora sa bei apa

    fetelor si eu va sustin , si

    maira
    Participant

    fetelor si eu va sustin , si eu mai am de slabit dar numai 2-3 kg asa ca nu ma alatur voua ca nici nu ma pot abtine de la brioshe si ciocolata Laughing Laughing Laughing dar e si cam ce mananc in fiecare zi
    daca va pot ajuta cu vreun sfat cu mare placere
    eu am la 1.71 m 54 kg si la cat sport fac si la cat apuc sa mananc mancare normala se pier de la sine
    mult succes si suntem alaturi de voi

Vizualizare 30 de articole - 1 la 30 (din 40 în total)

Trebuie să fii autentificat pentru a răspunde la acest subiect.

Citeste si

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:

Distribuie prietenilor tai!

NOUTATI DE LA RO-MAMMA
INSCRIE-TE la newsletter si primesti ultimele noutati.