noua ne place reteta asta-un ou.o lingura branza de vaci.o maslin,ardei-cateva fasii.cascaval ras,sare,patrunjel,unt pentru tava,obtional piept de pui-se bate oul cu sarea si se adauga branza,se unge tava cu unt si se pune oul si se da la cuptor 2,3 minute,se scoate se adauga maslina taiata,ardeiul,cascavalul si se mai lasa putin la rumenit..din cate imi amintesc bebeii nostri sunt aproape de o seama,eu stiu ca se poate da o singura data ou intreg si chiar si de doua ori pe saptamana galbenus..

noi papam omleta de peste la tigaie,folosim ulei de masline la prajit,iar peste file mai intai il prejesc separat apoi il adaug in oul batut spuma si ne iasa o omleta pufoasa pe care o haleste cat ai clipi…asa o fac sa pape si peste care e sanatos si bun pt creier datorita continultui de omega 3.

buna ideea cu omleta de peste..incercam si noi..

iannis ai grija ca pestele desi e file poate avea 2-3 oase mici,eu mereu il verific la mine in gura si abea apoil il adaug la oul batut

noi o mancam simpla si punem smantana peste si legume separat sau cu rosii si busuioc sau oregano, in tigai cu un strop de ulei sau unt, pot sa fac si fara ulei, tigaile din ziua de azi sunt bune

mersi melinda..sincer am mai patit.o si eu..voiam sa ii fac piftelute si am dat de oase..