ma simt vinovata cand mananc! - intrebari si raspunsuri |

Acasă Forumuri Populare Hobiuri si alte preocupari ma simt vinovata cand mananc!

Acest subiect conține 26 de răspunsuri are 22 de voci și a fost actualizat ultima dată de  pdana acum 8 ani, 10 luni.

Vizualizare 27 de articole - 1 la 27 (din 27 în total)
  • Autor
    Mesaje
  • ma simt vinovata cand mananc!

    angelwings
    Participant

    as vrea sa nu ma judecati ……va spun voua pentru ca acasa nu pot sa vb despre acest subiect . in trecut aratam foartte foarte bine eram mandra de corpul meu . nu am fost niciodata 90 60 90 dar puteam purta o fust scurta , costum de baie si absolut orice doream ……in timp datorita hipotiroidiei m-am ingrasat din ce in ce mai mult , sunt mereu obsedata de cum arat ma uit in oglinda si ma scarbesc , am incercat si sa vomit dupa ce mancam , am luat pastile (efectele erau vizibile dar de scurta durata ) acum dupa anul noua am inceput o cura de slabire , am renuntat la paine si la orice fel de bautura care nu e apa plata ……..am slabit 1 kg …….. acum nu mai mananc absolut nimic . ma uit pe internet caut sa incerc sa ma iubesc pe mine asa cum sunt si sa las obsesia deoparte , vad poze cu femei rubensiene care imi plac , dar apoi ma uit in oglinda si tot ce pot sa vad e o halca de slanina …… urmaresc la televizor mereu emisiuni de gatit ……uneori chiar ma obsedeaza cateva din ele …….imi place sa vad oamenii cum manaca . mie mi-e rusine sa manac o prajitura in oras …….ajunsesem sa manac ciocolataacasa pe ascuns ca o infractoare apoi imi venea sa ma urc pe pereti de ciuda ca am mancat ……….subiectul mancare pe mine ma sperie , am facut si sport mergeam la zumba de 2 ori pe saptamana plimbari de cate 2 3 ore cu marra prin oras ………… am ajuns la concluzia ca tot ce pot face e sa nu mai manac absolut nimic . nu stiu cum sa procedez . simt nevoia sa vb cu cineva si aici nu am cu cine pentru ca lumea judeca , vb mai departe si eu sunt o persoana mai retrasa de felul meu nu imi expun problemele oricui

    ooooo, mami angelwings, stai asa

    lizauka
    Participant

    ca dai in alte cele. nu vrei sa ajungi nici anorexica, nici bulimica, da? asta din start sa nici nu iei in calcul varianta de a nu manca nimic. nu trebuie sa te simti vinovata cand mananci, da-i corpului timp sa-si revina, nu te compara cu nimeni. pune-ti in cap ca de azi incolo mananc sanatos ca sa ma simt bine in pielea mea. si sa ai 3 mese pe zi plus 2 gustari. mananca cat mai neprocesat, cat mai proaspat posibil. eu am slabit foarte frumos asa, mai e si mami marcus aici pe forum dovada ca se poate. incearca sa ne tii la curent cu evolutia ta si avand sustinere iti va fi mai usor. noteaza ce mananci ca sa vezi unde si daca gresesti. ai grija cum combini alimentele dar in nici un caz sa nu te gandesti la infometare. mult succes!

    Nu stiu ce sati zic

    lizuca
    Participant

    Eu ma simt complexata k sunt prea slaba,am 23 ani 168cm si doar 43kg..am si un copil d 3ani,toata lumea imi zice k e fraimio k nu arat a mama:(..si vad cum pe strada ma vb lumea de cum arat.niciodata nam fost mai grasa…si la mn sunt zile in kare nu ma suport.dar pana la urma trebuie sa ma accept asa cum sunt.am incercat mii de variante sa ma ingras dar degeaba…mie ciuda ca nu pot purta o fusta k am picioarele subtiri,doar ceva care sa mi le ascunda.am noroc ca nu sunt bolnava cu nimik.

    Eu mai pun si faptul

    lizuca
    Participant

    Ca e genetic,nici ai mei nu sunt mai plinuti,mama sa ingrasat un pic la menopauza…ma dispera frustarea asta…si cum altii rad si barfesc de parca ei ar fi perfecti…dar sa nu uitam ca si noi avem calitatile noastre..si cine ne place ne place asa cum suntem…capul sus…trebuie sa ne acceptam si respectam pe noi insine..ca sa fim fericite…te pup

    Off Stefana…te

    danamatei
    Participant

    Off Stefana…te inteleg…pentru ca si eu uneori dupa ce mananc mai mult, mai ales seara ma simt vinovata. Si desi stiu ca nu sunt grasa, tot nu sunt multumita de mine, si lumea zice ca sunt nebuna….
    Eu zic ca ar trebui sa iti schimbi un pic stilul in alimentatie(asta daca nu ai facut-o deja) si sa incerci sa mananci mai mult salate, carne slaba si toate pe care sunt convinsa ca le stii si tu. Desi pe de alta parte mai stiu ca la problemele cu tiroida e uneori ff greu sau imposibil de slabit chiar daca nu mananci in exces. Poate ar trebui sa iei legatura cu medicul tau endocrinolog sa vezi ce zice….si eventual cu un nutritionist.
    Poti incerca dieta Dunkan de care fetele zic ca sunt multumite si ca da roade.

    Oricum nu e o solutie sa nu mananci nimik!!!!!! Mara are nevoie de tine cu forte proaspete in fiecare dimi si apta de joaca.
    Te pup!!

    vrei ca mara sa aiba o mamica

    maia29
    Participant

    vrei ca mara sa aiba o mamica sanatoasa sau o bonlava care nu poate avea grija de ea???faptul ca nu mananci nimic nu te slabeste sau poate o facee putin dupa care iti deregleaza metabolismul si te inbonlavesti sau pui un nr mare de kg.incearca sa mergi la un nutritionist pt un regim personalizat. ea am avut de cand ma stiu in jur de 50 kg dar in timpul si dupa sarcina aveam in jur de 75 80 nu ma incapea nimic,mi se schimbase parca si trasaturile faciale dar nu m am stresat odata si odata tot scapam de ele si asa a si fost in noua luni am ajuns tot la 50 .ideea e psihicul.gandeste pozitiv,automotivarea e o regula de aur si pune in balanta sanatatea si ideea de a arata bine.succes

    iti spun cum am procedat eu:

    lizauka
    Participant

    mi-am impus zilnic ca daca vreau sa am un corp frumos trebuie sa muncesc pt el, in loc sa ma plang ca am un corp urat, prefer sa lupt pt unul frumos. asta a fost ca un fel de motto. apoi, ca sa nu renunt dupa 2 zile, nu am facut foamea ci am inceput incet sa scot lucrurile rele din alimentatie. sucurile carbogazoase (a fost criminal de greu sa renunt la cola), dupa ce am renunta t la cola am eliminat dulciurile, dupa vreo cateva zile am eliminat mezelurile si tot asa. ca si cum ai face diversificarea copilului mic, doar invers. tu scoti treptat din alimentatia ta mancarea nesanatoasa. cand ajungi la final si ai eliminat tot ce nu e bun deja ai cateva kg minus. apoi, 3 mese pe zi, mai ales mic dejun. mananca portii mici si dese, renunta la rontaielile intre mese. cel mai important lucru: nu manca pe fuga! crede-ma, conteaza enorm, eu simt o diferenta majora acum cand stau cu farfuria in fata, fara tv sau altceva care sa-mi distraga atentia. simturile mele sunt toate acolo, ma satur cu adevarat de cand procedez asa si nu am tendita sa mananc mai mult decat e cazul. cel mai mult conteaza sa faci totul cu rabdare, ai nevoie de cel putin 4 luni ca sa slabesti sanatos si frumos, nu te cantari obsesiv si nu te gandi ca esti la dieta. slabitul e usor, partea grea vine cand trebuie sa te mentii, de aceea trebuie sa-ti schimbi stilul de viata si sa nu fie o corvoada apoi. permite-ti o data pe saptamana ceva „interzis”, fa-ti o pofta ca sa nu ajungi la frustrare si sa dai iama in toate cele. de ex, duminica dimineata, mananca o felie de tort si restul zilei sanatos. de luni pana sambata mananci numai sanatos si urmatoarea duminica mananca 3 mici daca iti cad bine. totul e sa nu devenim frustrate si obsedate de mancare, trebuie sa o savuram, sa-i dam timp creierului sa realizeze ca e satul. incearca si eu zic ca o sa reusesti. daca eu am putut care am avut 25 de kilograme in plus poti si tu

    Stefana nu ai e ce sa te

    adriana19
    Participant

    Stefana nu ai e ce sa te simti vinovata.Incearca sa ai incredere in tine. In primul rand ai dat nastere unei comori, fiind gravida este normal sa fi luat in greutate iar in al doilea rand spui ca ai hipotiroida…datorita ei te ingrasi si de aceea nici nu poti slabi cu toate eforturile depuse.Incearca sa te iubesti pe tine asa cum esti in primul rand iar sfatul meu este sa mergi la un medic nutritionist. Si eu am kg in plus si niciodata nu am fost 90-60-90 cum spui tu dar nici nu ma vait de cum arat.Imi iubesc corpul iar fiecare femeie este frumoasa in felul ei

    Angelwings nu esti singura in

    zahan-adriana
    Participant

    Angelwings nu esti singura in situatia asta ,exact astea sunt si sentimentele mele atunci cand ma privesc in oglinda.frumoss te incurajez nu Big Grin
    eu vreau de luni sa incep dieta dukan ,am vazut ca ai comentat la subiectul lui simo ….daca ai citit ai vazut ca a avut un super rezultat ,a slabit aproape 16 kg ,acum am intrat cu gandul sa ii scriu sa imi dea de ex meniul ei pe 2 zile.
    si eu am fost intotdeauna dolofana ,dar acum sun groaznica At Wits End am 88kg la 1,65 deci iti dai seama cum arat Big Grin .in decembrie am luat slimero forte zice ca sunt naturiste (poate)dar din propie experienta iti zic ca am slabit 4 kg pe care cu sarbatorile le-am pus frumos la locul lor(pe solduri Laughing )
    Acum vreo 5 ani eram tot asa durdulie si m-am hotarat cu o prietena sa tin dieta ….desi ea e slabuta are 55 kg dar are 1,55 si clar ca pare grasuta ….ea e sprijinul meu moral pe timpul dietelor *sa stii ca am vazut la dr. OZ intr-o emisiune cum alegea 2femei care voiau sa slabeasca si isi dadeau nr. de tel ca atunci cand ii este foame sa o sune pe cealalta )si ma gandeam la mine si la ramo prietena mea ….aveam un regim foarte sctrict dar cand imi era foame o sunam pe ramo …iar ramo ma incuraja si zicea Adi lasa mancarea gandestete ca vine vara si o sa fii sexi Tongue sincer m-a ajutat tare mult si din februarie cand aveam 83kg pana in iunie am ajuns la 64kg ,am urcat la 67 kg si m-am mentinut pana am ramas insarcinata cu razvi si am ajuns la 100kg Crying
    hai sa incercam de luni dieta dukan ,daca vrei iti dau nr meu de tel si ne ajutam reciproc …….cumva tot trebuie sa slabim . Wink

    OFFFFFFFFFF

    rozicutza
    Participant

    STEFANA asa sunt si eu ,mi rusine cu corpul meu cu toate ca sotu ma incurajeaza,ma enerveaza la culme cand merg pe strada si ma intreaba cunostinte :DAPOI IARA ESTI GRAVIDA??Sad( Sad( imi vine sa iau un cutit si sa cioplesc de pe mine……sincer nu stiu ce sa fac ………deci nu stiu ce sfat sa-ti dau…..

    eu sincer nu imi amintesc de

    iannis
    Participant

    eu sincer nu imi amintesc de tine din poze,poate pui una mai recenta..dar sincer nu cred ca esti o halca de slanina..mai mami..cred ca fiecare avem obsesia asta,eu in 21 de luni am slabit 24kg,sotul facea numai misto de mine si mie imi era rusine sa stau dezbracata,eram piele si os,desi greutatea sincer imi suna bine in minte 52kg,nu mai avusesem de cand eram adolescenta dar ce erau acele kg cand eu eram un schelet..odata trecuta perioada de dupa alaptare am inceput sa imi revin,am mai pus 5kg pe mine si ma simt ok..crede.ma mai bine sa ai sani,un fund si picioare decat oase,oase si coaste..nu iti faci tie bine nemancand..crede.ma ca am incercat multe multe diete odata trecuta de 18 ani si nu au dat prea mari rezultate,gasisem una si slabeam 2 kg pe zi..dupa o saptamana am cazut si m.am umflat iar..daca ai posibilitatea mergi la un medic sa iti recomande o dieta,mai ales cu tiroida..e placut sa mananci doar sa respecti citatul ala”mananci ca sa traiesti nu traiesti ca sa mananci”..scrie.ti o dieta a ta pe care crezi ca o poti tie..respect.o ,daca mananci si o cioco nu e capat de lume,a doua zi sa ai puterea sa o iei iar de la capat..succes

    CRed ca mai intii ar trebui

    natanela
    Participant

    CRed ca mai intii ar trebui sa vorbesti cu un medic care sa-ti explice ce alternative ai in legatura cu hipotiroida. Mie mi-a spus doctorul ca nu e bine sa combini hipotiroidia cu produsele de slabit. La unii pacienti( depinde mult de starea fiecaruia si de analiza ) li se propune hormonul L-Thyroxin dar care trebuie de luat pe o durata mai lunga.
    Totusi parerea mea e ca doar dupa o consultatie cu un specialist bun poti sa te gindesti ce faci mai departe. Nu e normal sa vomiti sau sa te simti vinovata pentru ca maninci ! Continua sa faci sport si sa maninci dulciuri dimineata !
    Sanatate si sa te auzim doar de bine.

    ohhhh Stefana….. sa sti ca

    beatrice
    Participant

    ohhhh Stefana….. sa sti ca sa-ti faci rau nu e o solutie in nici un caz.. dar de faza cu mancatul..si eu ma simteam anapoda cateodata , dupanasterea lui alex erasm chiar grasa..si desi stiam ca voi reveni oarecum totusi eram constienta ca se vede, ca lumea rade si priveste urat dar destul de repede mi-am dat seama ca asta e doar in capul meu desi dorinta de a reveni la ce eram o aveam..dupa ce m-am linistit, m-am impacat cu mn insami am inceput sa slabesc incet si armonios pt ca starea sufleteasca joaca un rol extrem de important si in asta!!!! eu de ex am inceput sa mananc mult mai lejer,nu mai prajeam nimic, nu foloseam ulei gatit, dar mancam de toate..painea in general integrala! beam un ceai verde pe zi care imi place fff mult si s-a vazut efectul ff bine plus plimbari lungi si nu f incete cu bebe!! seara nu mancam nik si dulce mai putin, mai mult d-astea de nu au f multe calorii , apa plata vitasnella care ajuta extrem de mult!!
    incearca si asa Smile atat te rog si te sfatuiesc- nu-ti face rau stiind .. pt ca ai pt ce sa te bucuri.. sigur vei reusi sa dai jos dar trebuie sa ai rabdare! te pup, multa sanatate ca e mai buna decat toate!! fi inteleapta si crede-ma pe cuvant ca ai de ce sa fi multumita , sa te iubesti ..si sa fi mandra de tine insati Big Hug

    Vreau Sa iti spun ca eu eram

    corinaalexandra
    Participant

    Vreau Sa iti spun ca eu eram plinuta SI Nu mancam Mai nimic ca Sa slabesc…Pana acum 2 ani cand m.am operat de chist la ovar am ajuns Sa am 155 inaltime SI 43 kg SI acum imi doresc Sa ma ingras iar Nu Stiu ce Sa fac de 2 ani ma rog Sa Sa Mai pun macar 3 kg pe mine SI Nu pot imi doresc Sa fiu la loc plinuta SI eu sunt foarte complexata SI toata lumea mama ce slaba esti…credema ca sunt anemica:(…am fierul foarte slab Asa ca Mai bine te bucuri cum arati SI incerca Sa Nu te Mai gandesti pt ca SI psihicul conduct iar daca te gandesti acolo ma ingrasi iti faci rau…Mai bine sanatoasa deca Sa ajungi anemica ….imi pare rau daca te.am suparat cu comentariul meu dar Nu te Mai stresa Asa rau orice femeie e frumosa in felul ei.pupici

    draga mea si eu am aceleasi

    mariposa
    Participant

    draga mea si eu am aceleasi sentimente ca si tine…singuratatea de aici, lipsa familiei si a celor dragi mie ma fac sa ma deprim cateodata…sotul meu imi zice ca sunt nebuna si ca nu sunt nicidecum grasa, am 55 de kg desi eu imi doresc f mult sa ajung la 50 in vara asta…am asa o stare de rau cand ma serveste cineva cu o bomboana, ma simt vinovata cand pap seara si tot asa…azi spre exemplu am luat micul dejun: salata de fructe: portocale si kiwi, la pranz am papat piept de pui cu ciuperci, si acum seara nu mai stiu…eu zic sa faci ce ai facut si pana acum, abtine-te cat poti de la dulciuri si paine, paste fainoase, bauturi acidulate, apa cu lamaie e super la orice masa…cum a zis si mami beatrice mai sus, ceaiul verde este f bun in slabire fara zahar…cred ca fiecare suntem frumosi in felul nostru…si trebuie sa ne acceptam asa cum suntem! curaj mami ca sigur vei reusi!nicidecum infometarea nu e o solutie…

    sa ma alatur si eu cu 90 de

    scumpilici
    Participant

    sa ma alatur si eu Laughing cu 90 de kg!si porcu de craciun a avut 70.nu am ce sfat sa iti dau, pt k eu una nu am reusit.am renuntat si la sala pt k devenisem femeia barbat.in loc sa dau jos eu puneam muschi.urat, foarte urat.asa ca m-am impacat cu mine.nu imi convine, dar nici nu mai fac nimic.de 2 sapt am pus 5 kg datorita stresului.am ramas fara serv si statul acasa m-a omorat

    stefana nu imi place deloc

    adelina-munteanu
    Participant

    stefana nu imi place deloc cum gandesti aici!!!!incearca sa scapi intr-un fel de starea asta depresiva ca nu duce la nimic bun…esti o mamica si trebuie sa te accepti asa cum esti si sa fii pozitiva zi de zi pentru ingerasul de langa tine…noi femeile tindem mereu spre perfectiune dar trebuie sa ne gandim ca suntem frumoase asa cum ne-a lasat dumnezeu…
    imi este tare drag de tine si citesc cu nesat fiecare comentariu si nici macar nu stiu cum arati!!!deci in concluzie in prim plan conteaza felul de a fi a unei persoane si nu neaparat aspectul fizic…cate fete sunt frumoase si totusi nu atrag cu nimic…decat priviri pe strada si atat ca daca deschid gura cazi pe spate Laughing
    fa-ti o dieta(stiu ca este greu mai ales daca esti o pofticioasa asa ca mine Big Grin )si tine cu dintii de ea…daca nu da randament asta e…nu e capat de lume.invata sa te accepti asa cum esti dar nu poti zice ca nu vei mai manca nimic Surprise Surprise asta nu..stiii unde duce nu? Sad capul sus,sus de tot…

    offf

    sinzi
    Participant

    mami eu nu te stiu adica pe majoritatea nu va stiu ..dar sunt sigura ca fiecare dintre voi aratati super din toate privintel;e si sunteti niste mamici minunate slabe sau mai plinute….eu inainte sa raman insarcinata eram o slabanoaga dupa nastere am mai pus ceva pe mine am ramas cu 52 de kg de cand m,am mutat in it am ajuns la 58 dar nu ma plang fiindca mananc cand imi trece prin cap …cand stomacul zice mie foame trec la bucatarie chiar daca e 2-3 nu conteaza…pt mine comteaza sa ma iubeasca sotul si sa fim sanatosi ….asa ca mami capul sus ….sigur ai tai te iubesc asa cum esti u iar de restu nu iti pasa ce crede parerea…Kiss:*:*pupicei si sa reusesti ce iti propui

    chiar nu m-am asteptat la

    angelwings
    Participant

    chiar nu m-am asteptat la atat de mult suport din partea voastra si va multumesc din suflet ………. sunteti minunate . am avut si eu o problema cu pepsi una mare de tot si la mine era ziua si sticla de 2,5 . daca nu beam nici nu puteam sa dorm . acum din data de 3 am renuntat la el la paiine , cipsuri si prajeli (mancam rar dar mancam ) mananc foarte mult fiert sau la cuptor . imi amintesc ca ma uitam la subiectele cu ce mai gatim azi si ma uitam la mami iannis si cand vedeam ce bunatati face parca ma mai ingrasam 5 kg asa pe loc Smile si ma gandeam doamne oare oi fi singura de pe tot forumul cu aceste problleme ……imi pare rau sa aud ca nu …….mami beatrice faceam cand era frumos afara plimbari foarte lungi 2 4 ore asa ma plimbam dintr-un capat in celalat al orasului pe jos . la piata mergeam doar pe jos si cam peste tot. acum am hotarat doar sa renunt in continuare la dulciuri paine si bauturi de orice fel si sper sa imi mai revin din aceasta frustrare . acum pot spunbe cu mana pe inima ca ma simt mult mai bine . pe mine iubitul meu ma iubeste asa cum sunt , greutatea luata in sarcina am dat-o jos in primele doua luni plus inca vreo 6 in urmatoarea luna adica 25 de kg in total dar mai trebuie sa dau jos macar 20 si mi-am propus acest lucru pentru tot anul . sper sa reusesc ……dar poate se va intampla ca si cu bebe cand nu o sa ma mai gandesc ……….

    Vai Stefana,nici nu stiu ce

    kuklitza
    Participant

    Vai Stefana,nici nu stiu ce sa spun,eu n-am kg in plus ci in minus si-ti spun sincer ca e aproape la fel de naspa.Exact cum a descris mami Liza a slabit cumnata mea,doar ca ea nu a mancat seara decat cate un fruct,dimineata cat putea si la pranz ceva usor.Iti mai dau un pont pe care l-am auzit la dr.Oz-sa mananci doar in farfurii mici,scazand treptat cantitatea.Capul sus,adevaratii oameni te plac pt ceea ce esti nu pt felul in care arati!Fii tare pt Mara,universul tau.Te pup!

    experienta mea..

    agnes
    Participant

    e diferita si am fost pe amandoa parti adica ma simteam grasa ,dar nu eram dupa sarcina avem 60 si incet incet am dat jos dar eram asa obsedata ma vedeam grasa si eu nu mancam,mancam numai deja cand ma lua durerea de cap sau ameteli adica dupamasa pe la 15 16 si mancam un corn sau u fruct ,si seara mancam ceva mai consistent gen oua sau altceva,dar la mine a fost si stresul la mijloc eram preocupata pt alte lucruri si parca nu ma aveam viata in mine nu aveam vointa sa mananc,am ajuns la medic acum aprox 2 luni ca ma lua tremuratul asa din senin fara sa ma enervez,incepeau sami tremure mainile ,eu am ajuns sa realizwez ca nu e bine ce se intampla ,acuma gandinduma ca cu sce am supravetuit cu actimel si un covrig sau 2 pe zi…cand era sotul acasa mai mancam ca el se lua de mine ca nu vezi cum arat am slabit si o sa cad jos…am ajuns la 51 kg …am facut analize totul ok numai calciu ,dar doctorul mia dat si ceva homeopatic sedatif c si inca un medicament tot cu p…dar nu mai stiu ca leam aruncat eu luam numai seara doctorul mia zis sa iau 3 pe zi eu de la unu eram ca drogata cu ochi umflati si eram usor absenta..nu eram nici asa ok..am incetat sa le iau ,iau numai calciu si am luat si fier …acuma sunt oki ,mananc chiar ok,cola am escluso deocamdata rezist fara el dar mai bea acidulate ,acum am 58 de kg sunt bine dar ..culmea acuma ma simt slaba(ce la 51 nu simtem )si nu mar deranja sa mai pun 1 sau 2 kg mai eles pe fata miar trebui ca parca tot am ramas sceletra ..as vrea sa fiu mai durdulie….deci mami daca poti sa slabesti e foarte bine dar grija mare sa nu devina obsesie(cine vbeste At Wits End …)pupici

    off kilogramele asta în plus

    nichy
    Participant

    off kilogramele asta în plus si eu ma stresez cu ele am 80 de kg si 170 inaltime. vara reuşesc să slăbesc 10-12kg iarnă ma ingras la loc sau mai mult.aş vrea să pot ajunge la greutatea dinainte de naştere dar e greu când ma gândesc că aveam 61 de kg …dar asta este aşa e corpul meu si cine ma place ma place aşa.

    Ooo, Doamne, Stefana, nu poti

    aliceneagu
    Participant

    Ooo, Doamne, Stefana, nu poti gandi asa….si nici nu ai cum sa nu mananci nimic…., ai o comoara de crescut…si vorba Ancai..nici numai oase, iarasi nu e bine….; trebuie sa inveti sa te iubesti pe tine, sa te respecti, sa-ti impui sa nu mai mananci anumite lucruri care nu-ti fac bine….; fetele ti-au dat sfaturi foarte bune….; eu pot sa-ti mai zic despre mine, ca am reusit sa slabesc doar renuntand la a mai manca seara dupa ora 6, mancam eventual o portocala sau un mar si beam o cana de ceai neindulcit…Silueta perfecta…de la Fares…, nu mai am 60 de kg , cum aveam pana sa raman gravida, acum am 68, dar sunt multumita…de la 96 cat aveam cand l-am nascut pe Andrei…
    Te poop si te vreau puternica…cu multa vointa..si iubeste-te, esti o fata minunata!!! Big Hug Kiss

    cu voita vei slabi ,incearca

    andreutza810
    Participant

    cu voita vei slabi ,incearca sa mananci putin si des ,eu asa mananc nici nu slabesc nici nu ma ingras de 3 ani jumatate de cand am nascut am 60 kg ….dupa nastere aveam 67 dar am scapat de 7 kg repede,m-am infometat si eu o perioada de lesinam prin casa ….deci nu e o solutie ….esti prea dura cu tine ,cat despre pepsi eu nu mai beau de aproape 5 ani si vara trecuta a adus cineva o sticla de 2 litri fiindu-mi pota am baut jumatate din ea sera am crezut ca vine sfarsitul imi crescuse tensiunea ,daca stateam in picioare ma intepa inima ingrozitor si ma apasa o durere din crestetul capului de se lasa pe ceafa .. ……si ca sa cuprind tot ce am vrut sa spun am vazut albumul tau de poze nu-mi vine sa cred cate animalute ingrijesti trebuie sa ai un suflet mare ,trebuia s-o spun chiar daca ne-am contrazis noi la unele subiecte

    multumesc mami andreutza ,

    angelwings
    Participant

    multumesc mami andreutza , pana sa vina mara ei erau copiii mei si iti dai seama ca dupa ce am nascut nu le-am dat pe nici unele …….nu mai stau in casa dar le-am facut cusca la pisici si sunt fericite si afara . pe mine nu ma mai tenteaza deloc pepsi acum dar inainte zici ca innebuneam daca nu aveam in casa

    mami cel mai important e sa

    pdana
    Participant

    mami cel mai important e sa fi sanatoasa, eu cand m-am casatorit aveam 40 de kg aratam ca un biscuite in dunga, daca vroia cineva sa dea la tinta si statea intr-o parte nu ma nimerea sigur, nu imi placea sa ma uit in oglinda….acum dupa micuttza am 55 de kg si imi place sa fiu mai durdulie( am doar pana in 1, 60) si manac bine…..stiu prin ce treci desi eu eram pe partea cealata , dar o dieta santoasa nu este una in care sa slabesti repede , ci una in care sa dai jos treptat asta poate insemna 1 kg la o luna doua chiar , corpul ta trebuie sa se obisnuiasca cu noile schimbari, daca ai slabi repede in scurt timp deobicei dupa pui la loc ce ai dat sau te ingrasi mai mult. Noi femeile avem ambitie si eu cred ca o sa reusesti ceea ce iti doresti dar trebuie sa pui sanatatea ta pe primul loc ca e cea mai importanta. manaca echilibrat , axeaza-te pe salate , carne mai slaba , peste ..sanatos cu alte cuvinte, iar daca crezi ca te ajuta cere sfatul unui nutritionist:) mult succesc si eu cred ca vei reusi:)

    aa si poate si stresul in

    pdana
    Participant

    aa si poate si stresul in unele cazuri dauneaza, lasa stresul doparte:) ai sa reusesti dar cu rabdare!multa sanatate angelwings!!!

Vizualizare 27 de articole - 1 la 27 (din 27 în total)

Trebuie să fii autentificat pentru a răspunde la acest subiect.

Citeste si

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:

Distribuie prietenilor tai!

NOUTATI DE LA RO-MAMMA
INSCRIE-TE la newsletter si primesti ultimele noutati.