dieta vineri - intrebari si raspunsuri |

Acasă Forumuri Generale Orice altceva Dieta vineri

Acest subiect conține 33 de răspunsuri are 13 voci și a fost actualizat ultima dată de  catandry acum 8 ani, 1 lună.

Vizualizare 30 de articole - 1 la 30 (din 34 în total)
  • Autor
    Mesaje
  • Dieta vineri

    catandry
    Participant

    Noapte buna puiuti frumosi si mamici! Eu nu mai pot, mi-e somnic, va pup dulce sine vedem dimineata!

    nb mami catandry,,,,si eu ma

    sararalu
    Participant

    nb mami catandry,,,,si eu ma bag la somnic

    nopte buna ce norocoase

    loore
    Participant

    nopte buna ce norocoase sunteti gata eu am dormit dela 11:00-12:00 si gaga am intrat iarasi de paza la bia ,,offffff ,,vreau sa iasa dintisori odata sa scap ,,apropo ,,bafta si miine la dieta si luni vrem rezultate sa vedem cum mereg ,, Kiss Kiss

    neata fetele!ma uitam la o

    scumpilici
    Participant

    neata fetele!ma uitam la o emisiune si zicea k dk ne ingrasam sau tinem dieta si nu slabim lipsa celor 8 ore de somn poate fi una din cauze.deci 8 ore de somn minim pe noapte ajuta.cum ieri am mancat numai prostii,azi sper sa imi revin.acum sunt la cafea,mai tarziu un suc de porto,la pranz o salata cu pui, si deseara imi fac o supa.iar referitor la apa,cica exista apa care se elimina toata cu toxine,dar exista si apa care se acumuleaza in tesuturi.acum nu a zis kare e cea buna

    Neata, fetele! Ieri am

    laura0101
    Participant

    Neata, fetele!
    Ieri am comis-o si eu cu niște biscuiti digestivi, dintr-aia cu tarate, fiindcă am ieșit cu mandrele mele pe afara si, la un moment dat, m-a luat cu o stare de rău, de lipotimie, de am crezut ca mă prabusesc in mijlocul trotuarului…așa ca…m-am oprit la primul magazin, mi-am luat o sticla cu apa si acei biscuiti, iar dupa ce i-am mâncat m-am simțit muuuuuult mai bine….
    De azi am început sa iau vitamine si Omega 3, căci mai am de dat aproximativ 7 kg pana pe 12 mai, cand va fi petrecerea de botez a fetiței mele si vreau sa arat bine…
    La cantar nu am mai scăzut…oscilez între 69-70 …insa am mai scăzut in cm…
    Deeeeeci azi reiau reluarea : D…
    Dimineața: vitamine, Omega, cafeloaie, parizerde vita cu roșii si castraveti
    Prânz: brocoli (sau spanac) cu grătar de pui
    Seara: salata bulgareasca si…mai vad eu ce- mi mai tuna mie prin cap….
    Gustari: alune, nuci.
    Pacaleala

    Neata, fetele! Ieri am

    laura0101
    Participant

    Neata, fetele!
    Ieri am comis-o si eu cu niște biscuiti digestivi, dintr-aia cu tarate, fiindcă am ieșit cu mandrele mele pe afara si, la un moment dat, m-a luat cu o stare de rău, de lipotimie, de am crezut ca mă prabusesc in mijlocul trotuarului…așa ca…m-am oprit la primul magazin, mi-am luat o sticla cu apa si acei biscuiti, iar dupa ce i-am mâncat m-am simțit muuuuuult mai bine….
    De azi am început sa iau vitamine si Omega 3, căci mai am de dat aproximativ 7 kg pana pe 12 mai, cand va fi petrecerea de botez a fetiței mele si vreau sa arat omeneste…
    La cantar nu am mai scăzut…oscilez între 69-70 …insa am mai scăzut in cm…
    Deeeeeci azi reiau reluarea : D…
    Dimineața: vitamine, Omega, cafeloaie, parizer de vita cu roșii si castraveti
    Prânz: brocoli (sau spanac) cu grătar de pui
    Seara: salata bulgareasca si…mai vad eu ce- mi mai tuna mie prin cap….
    Gustari: alune, nuci.
    Pacaleala de dulce: o gura de cola light

    Pupici si o zi slabacioasa!

    Isca pozna, s-a postat de

    laura0101
    Participant

    Isca pozna, s-a postat de doua ori! Hypnotized

    buna dimi. md:lapte cu

    monna
    Participant

    buna dimi.

    md:lapte cu cereale
    g1:mar
    mp:salata cruditati+piept pui la gratar
    g2:portocala
    ms:pizza Big Grin Big Grin

    Hmmmm, pizza

    laura0101
    Participant

    Hmmmm, pizza Day Dreaming Drooling

    Buna dimineata! Mie tocmai

    catandry
    Participant

    Buna dimineata! Mie tocmai mi-a venit c.m asa ca gata cu foamea.Inca nu am papat, dupa ce o hranesc pe Lavi.Nu stiu ce plan azi, dimineata 2 feliute paine prajita cu acel cascaval feliute subtirele apoi ma mai gandesc.Mai am legume fierte, am peste, dar e prajit si super buuun, cred ca ma risc la o bucatica. Apa cu lamaie si cate un ceai cald.
    Intrteba azi noapte mami Raluca de constipatie, eu ceva nu prea m-am reglat. incepand de azi, ca nu stiu ca am ca tot am uitat, imi pun in fiecare seara un pahar cu apa cu o lingurita de tarate si dimineata il beau.Cica e bun si la slabit si la reglarea tranzitului+alte minuni.
    Mami Scumpilici de chestia cu apa stiam ca e o problema medicala, sunt persoane care retin apa in tesuturi, indiferent ce beau, si asta tine de un medic.
    Va pupic si va doresc o dimineata placuta!

    Da eu azi noapte de exemplu

    catandry
    Participant

    Da eu azi noapte de exemplu am dormit cam 8 ore.

    buna dimi!! noi facem sport

    beatrice
    Participant

    buna dimi!! noi facem sport de dimi deci ne intretinem vrand nevrand D Oh Scumpilici, da exista apa care elimina toxine, purifica si cel mai important elimina apa retinuta din organism.Dupa nasterea lui Alex am descoperit-o pe cea de aici (sunt vreo 3in italia ffff bune , eu fol Vitasnella) si asta a fost primul pas f vizibil si simtibil spre „refacere”!!!! apa consumata in sarcina fara sa stiu o retineam cam in totalitate……. Noi azi papam supa de pui cu multeee legume, cartofi la cuptor cu piept de pui, sal verde … daca considerati ok va puteti inspira Big Grin eu la cuptor pun f putin ulei de masline si restul apa (pana la jum cantitatii de mancarica) deci..dietetic Wink o zi buna!!

    aaa…fetelor…sucul de

    beatrice
    Participant

    aaa…fetelor…sucul de ananas ajuta f mult la slabire!!! nu cumparat ca ala ingrasa mai degraba… ceaiul de soc iar………

    Buna dimineata,ieri nuu am

    daniela-chirita
    Participant

    Buna dimineata,ieri nuu am putut da raportul ca am avut multa treaba!am papat 2 feliute paine prajita cu marmelada si o cana lapte de soia!la pranz,ceva legume cu piept pui iar diseara habar nuu am!fetelor cred ca zilele astea o voi comite si eu Laughing pt ca am in plan multe bunataturi pt duminica,si nuu cred ca ma voi putea abtine!!!intru mai serios dupa Paste,insa nici pana atunci nuu voi face abuzuri!am o durere cumplita in spate,presupun ca de la coarda

    eu am baut cate 1 litru de

    nadina36
    Participant

    eu am baut cate 1 litru de ceai de soc pe zi si nimik ,eu lam baut pentru lactatie n-am stiut ca e bun la slabit

    Am papat si 5 maslinute, aste

    catandry
    Participant

    Am papat si 5 maslinute, aste sun bune nu?De fapt 4,5 ca a papat si Lavi Smile

    eu deja m mancat

    cristina11
    Participant

    o salata de rorii,ceapa,salata verde.iarde dimineata am facut sport am fast la david la gradi pe jos am facut piata deci 2km dus si intors ii am ,iar mai tarziu 2-3feli de paine prajita.mami scumpilici cum se face salata cu pui as vrea sa o fac si eu pt diseara,dami si mie reteta.

    fetelor buna ziua inprimul

    claudia-alexe
    Participant

    fetelor buna ziua inprimul rand ma alatur si eu de voi la dieta in grup poate poate se duce vreun gram de grasime . azi dim am mancat o ceasca cu lapte si cafea cu doua feli de paine tostata, daca vedeti ca mananc ceva ce nu ar trebui astept sfaturi bafta la toate

    cerealele sant bune pt dieta

    claudia-alexe
    Participant

    cerealele sant bune pt dieta la micul dejun? mama beatrice esti si tu in italia am baut si eu apa vitasnella dar numai pt o peroada tre sa incerc din nou

    Eu am papat la mic dejun 2

    danamatei
    Participant

    Eu am papat la mic dejun 2 felii de paine cu vinete(fara maioneza) si o jumate de rosie.
    La amiaza niste cartofi ranatliti cu castravete cred
    Seara…ca de obicei …nu stiu

    Daniela, si eu cred ca iara o sa ma bag in mancare weekendu asta Sad(….dar saptamana viitoare o sa fim mai constiincioase si apoi dupa paste, dieta numai cu papa sanatoasa si putina!!!!!!

    Catandry te invidiez pentru cele 8 ore de somn ale tale!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Si eu vreau somn Sad(
    Maslinele sunt bune dar nu in exces…5 e ok

    Claudia, lapticul e bun, dar

    catandry
    Participant

    Claudia, lapticul e bun, dar sper ca nu e din cel gras.Bine ai venit la gasca!

    A si cafeaua nu prease

    catandry
    Participant

    A si cafeaua nu prease amesteca bine cu laptele parca asa am retinut,lasa ceva timp intre ele daca poti, pupici!

    Mami Claudia, vezi ca la

    catandry
    Participant

    Mami Claudia, vezi ca la subiectul de ieri am adaugat niste asocieri intre alimente,poate te ajuta, si bineinteles multe lichide, daca retii apa poate gasesti din aia decare zice mami Beatrice,de mezeluri bebe nu are nevoie si dulciuri cat de putin sau deloc, zaharul il poti lua din fructe, cam atat pentru inceput, inca o data te pupic!

    eu salata de pui o fac cu

    scumpilici
    Participant

    eu salata de pui o fac cu salata verde,spanac verde,leurda verde,ceapa verde numai partea verde vreo 2 fire pt gust,rosii folosesc cherry k sunt mai dulci,2 cuburi de branza sarata si piept de pui facut la gratar

    claudia poti manca cereale

    sararalu
    Participant

    claudia poti manca cereale fitness,,,cu lapte degresat,,,in locul celor doua felii de paine,,,,eu una cred ca daca reusesti sa ti faci un program de masa sanatos ,,,si mai putin dulce,,,,,cu siguranta vei reusi sa dai jos din kg,,,si apa cat mai multa,,,,incearca sa mestesteci mancarea mai mult ca sa se instaleze starea de satietate mai repede,,,si asa mananci mai putin,,,,,este dovedit stiintific ca mestecarea mancarii de mai multe ori pana la inghitirea ei,induce mai reapid starea de saturatie,,,

    Eu am papat de pranz 3

    catandry
    Participant

    Eu am papat de pranz 3 bucatele de peste cu ridichi.Lavi a avut zi de ficat asa ca diseara pap legumele de ieri(ca a mai ramas)langa care pun si ficatel fiert, totul facut pt. bebe.Asta e, ca sa fac economie papam amandoua cam la fel.Ea totusi nu e la dieta si papa mai multe, ieri chiar mai mult decat mine Laughing

    Dana, e din cauza ca Lavi

    catandry
    Participant

    Dana, e din cauza ca Lavi doarme noaptea.De ex. azi noapte a adormit putin dupa 9,s-a trezit 30 sec la 2 sa bea apa apoi tocmai la 6 sa bea laptic si pe la 8:15 s-a trezit de tot.Eu parca pe la 11 m-am culcat si m-am ridicat din pat cand mi-a dat ea trezirea, deci cu tot cu intreruperilea alea tot am prins 8 ore, chiar mai bine.Sper sa ramana dormacioasa. Pupam Bianca(las-o pe mami sa se odihneasca!)

    eu am papat o tocanita de

    maia29
    Participant

    eu am papat o tocanita de ciuperci cu o jumate de paine de casa,sa nu faceti ca mine Laughing),dar era atunci scoasa si mirosea super delicios.Am mai baut si un pahar de suc de fructe si un cappucino.

    Am comis-o Erau acolo in

    catandry
    Participant

    Am comis-o At Wits End Erau acolo in bucatarie cartofi prajiti si…nici macar nu imi era asa foame,dar salivam pe langa ei.Nu o sa ma umfle cativa dar nu trebuia, am dat totul peste cap Crying Acum bag apa cu lamaie in mine si diseara cred ca o ora de miscare.

    multumesc pt sfaturi fetelor

    claudia-alexe
    Participant

    multumesc pt sfaturi fetelor , laptele e 1, 5 % grasime si am amestecat cu cafeaua fara zahar acu la 3 am mancat 2 banane si cam atata pana acum diseara mananc fasole mai putin ca alaptez si completez cu un fruct .. am o nedumerire da banana ingrasa ca mie imi place as manca toata ziua ?

Vizualizare 30 de articole - 1 la 30 (din 34 în total)

Trebuie să fii autentificat pentru a răspunde la acest subiect.

Citeste si

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:

Distribuie prietenilor tai!

NOUTATI DE LA RO-MAMMA
INSCRIE-TE la newsletter si primesti ultimele noutati.