peste pane , la vapor cu ceva legume preferate langa el, la gratar cu suc de lamaie…acum depinde si cum iti place.

ce fel de peste?iti spun cum imi place mie..fileul de peste il dau prin faina si il prajesc in unt incins-cat sa se rumeneasca fara a se praji complet,il pun la scurs pe un prosop..pregatesc o foaie de aluminiu nu prea mare pe care asez o felie de fileu rumenit condimente-putin usturoi,sare un praf,piper.un praf,rozmarin salvie ,il stropesc usor cu ulei de masline,pun 2 fasii de ceapa si cateva masline negre,daca vrei poti pune si o felie de rosie,strang folia de aluminiu,nu foarte tare,il invelesti si ii strangi capetele il pui in tava si il lasi al cuptor 15 la 180..mie imi place tare mult..