dar mananc sanatos.Cat mai multe fructe si legume.Am observat ca am mai mult lapte de cand mananc asa si Iulia,nu mai cere asa des de mancare.
Nu mananc nimic gras.
In loc de ochi (care mancam in fiecare dimineata)imi fac ou fiert moale.
In loc de lapte cu prajituri(mancam in fiecare dimineata) beau compot de mere sau ceai neindulcite
In loc de cartofi prajiti(faceam la 2 zile sau si in fiecare zi)mananc cartofi fierti cu morcov si ardei fierti
In loc de carne de pui la cuptor cu pielita(imi placea pielita)mananc fara pielita si numai fiarta
In loc de paine(nu lipsea de la nici o masa) imi fac turte din tarate sau nimic
In loc de supe,borsuri cu fidea (care fac si acum aproape zilnic pentru sot)mananc numai zeama
In loc de ciocolata,bomboane(luam aproape zilnic cate o bomboana,o bucatica de ciocolata sau prajitura daca nu aveam nimic din astea,luam cate o lingurita de zahar)mananc mere,portocale,mandarine(mai mult mere ca sunt)
Bineinteles ca mai trisez si eu.Cand fac vreo prajitura,nu pot fara sa iau o bucatica.Cand il vad pe sot cu zaharul in mana,nu pot fara sa gust si eu.Bineinteles,nu cum luam inainte.
Ultima masa este si la ora 23,24 noaptea,dar……..numai compot neindulcit sau ceai neindulcit.(dupa ora 18,nu mai bag in gura nimik solid)
Am 3 saptamani pana acum.
Pana acum nu am putut manca o saptamana intreaga din ce am spus fara sa trisez,macar un pic.
Eu va doresc sa nu trisati defel daca o tineti,eu nu am putut.