sufleu broccoli si conopida-3,4 buchetele broccoli.3,4 conopida.un ou.o lg smantana,50gr telemea rasaa.se oparesc legumele 5-10 minute in apa cu putina sare,apoi se scurg..separat se amestec branza,smantana,oul.se adauga legumele si se pun intr.un vas cu unt la cuptor 15 minute supa crema broccoli-2 lg ulei masline,ceapa,3 catei usturoi.o telina mica,2 cani supa pui.5 buchetele broccoli tocat amrunt.un sfert de cana de paste scurte.sare,jumate de cana lapte degresat.se taie si se caleste putin ceapa si telina.se adauga usturoiul taiat marunt.intr.o oala se pun la fiert broccoli.pasta,supa,condimentele se adauga si ceapa-poti sa o pui si necalita-se fierbe cam 20 minute.se subtiaza cu lapte si se poate servi si rece. piept de pui cu broccoli si dovlecel la cuptor-un piept pui,un dovlecel,cateva buchetele broccoli,ceapa verde sau uscata.sare,ulei masline-se fierbe pieptul apoi se taie dovelecelul,morcovul rondele,ceapa marunt si se pune intr.o tava la cuptor impreuna cu broccoli.se poate pune unt sau ulei.pieptul se taie feliute si se pune peste legume,se adauga sare si putina apa si se lasa circa 30 minute la cuptor

brocoli fiert si adugat in pireut de cartofi e tare bun..