buna fetelor,inainte de a ramane insarcina mergeam zilnic la sala de aerobic acum sunt in prima luna de sarcina oare pot continua cu sala??mi-as dori f mult as evita exercitiile grele,a mai facut cineva sport pe durata sarcinii?
pot face sport in timpul sarcinii?
De ilaria - La data de June 11th, 2011
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
daca nu faci nimic extrem cred ca e ok sa mergi in continuare,poate ca doar numai asa des.mai bine faci plimbari in aer liber pe jos si mai incolo gimnastica pt gravidute.
daca nu faci nimic extrem cred ca e ok sa mergi in continuare,poate ca doar numai asa des.mai bine faci plimbari in aer liber pe jos si mai incolo gimnastica pt gravidute.
Da poti face sport, chiar antrenoarea mea de fitness (asta cand mergeam la fitness
) ramasese insarcinata si pana la 7 luni a venit si a facut cu noi, bine ce si cum putea... facea mai incet si evita ce era mai greu.... dar oricum sa te sfatuiesti si cu doctorul tau inainte. Sarcina usoara! 
sigur ca poti merge..e chiar indicat..desigur poti cere parerea celui care te supravegheaza si sa iti recomande exercitii usoare..sarcina usoara..
primele 3 luni sunt ff importante pt fixarea sarcinii, dar dak totul decurge ok e chiar indicat sa faci miscare
cu acordul medicului
multumesc mult am sa vb cu medicul sa vad parerea lui si cum decurge sarcina inca nu am fost la medic fiind in prima luna am zis ca mai astept putin sa aiba ce vedea cand merg:))