Sunt in luna a5a si am inceput sa pierd urina in catitati mici cand rad, stranut sau ridic ceva mai greu. Nu e placut deloc. Ati patit si voi?
pierderea de urina
De clarisa - La data de December 4th, 2008
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
Asa se intampla in sarcina din cauza ca fatul apasa pe vezica urinara. Evita eforturi ca ridicarea unor greutati, caratul de greutati, alergatul si alte miscari bruste.
Clarisa draga, trebuie sa urinezi mai des si sa ai grija sa nu fi constipata.
----------------
Doar o viata traita pentru altii e o viata care meita traita. - Albert Einstein
Soluta gasita de mine e purtarea tampoanelor. Si tot nu am scapat de tampoane.
Ar mai fi o explicatie la pierderea de urina. Deoarece muschii pelvisului sunt suprasolicitati acum, acestia sunt slabiti. Exista un exercitiu ce il poti face: timp de cateva secunde sa-ti incordezi acesti muschi (adica ca si cum te-ai abtine sa urinezi si sa faci treaba mare si contracta si muschii vaginali in acelasi timp). Fa aceste exercitii in fiecare zi cat mai des posibil.