fetelor sant dieperata de la nastere nu am mai dat jos deloc inainte aveam intre 65 si 70 kg am luat in sarcina in jur de 35 si nu reusesc sa dau jos , cateodata de ciuda si nervi ma flamanzesc dar ma gandesc la bebe ca inca alaptez si incep sa mananc ce ziceti sa nu mai dau tzitzi la bebe , ca am probleme de sanatate di cauza kg presiunea nu scade , si in plus de la nastere sa declansat o chestie ciudata si urata la picioare mi se face rana din senin si se intinde pe portiuni mai mari am fost la doc si mia zis ca e ereditar doar ca mi sa declansat abia acum si e tratabil 0ffffffffffffff sau poate stie careva o dieta si pe timpul alaptari mi se rupe sufletul sa nu-i ma dau san el adora . bebele meu are 8 luni jumate . va pup si astept sfaturi va rog
grasimea bat-o vina am 100kg
De claudia alexe - La data de April 5th, 2012
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
draga mea din toata inima vreau sa-ti zic ca esti FRUMOASA.In primul rand stresul nu te ajuta sa slabesti....
eu am facut multi ani sport de performanta.......in 2005 am intrerupt ......m-am ingrasat fff mult de atunci........fff multa lume ma jignea si eu nu mai suportam kg in plus.....in 2009 am ramas insarcinata....mi-am revenit fff bine dupa sarcina insa nu stiu ce am facut dar iar m-am ingrasat...acum sunt din nou insarcinata.......mi-ar placea sa fiu mai slaba.....
incearca sa bei multa apa plata (2 litrii pe zii) sa mananci fructe si legume zilnic..carne alba .si miscarea e importanta.....daca ai elimina dulciurile cred ca ar fi PERFECT.......................
te pup.
offf mami,,,chiar nu stiu ,,,,insa fara a te supara pe mine vreau sa ti spun un lucru,,,,cum de ai ajuns la kg astea'????tu cand ai vazut ca tot se pun kg nu ti ai tras un semnal de alarma????si chiar daca era vb de o sarcina,,,,eu nu inteleg de ce unele femei fac abuz de mancare atunci cand sunt insarcinate,,,,hai ca ti e pofta azi,,,,ti e pofta maine,,,,dar nu sa ajungi sa mananci pana nu mai poti sa te ridici de la masa,,,,eu niciodata nu am fost de acord cu vb ca atunci cand esti insarcinata treb sa mananci cat pt doi,,,,iar med gin acelasi lucru mi a spus,,,,
Eu una in momentul de fata daca ar fi sa ma ingras si sa va vad ca de la cele50kg pe care le am sa incep sa pun kg cu kg si sa ajung pe la 55-60,,,mi as pune intrebarea????ce se intampla cu mine,,,,si as lua masuri din timp,,,,
O mai spun o data ,,,,mami nu te supara pe mine dar o mare parte din vina o ai tu ca s a ajuns aici,,,,iti doresc mult succes,,,incearca sa mananci sanatos,,,sa faci multa miscare,,,,cere pana la urma si sf unui nutritionist
nu stiu cit de mult pot sau am voie sa-mi dau eu cu parerea, avind in vedere faptul ca inca nu am nascut (sunt in s25), dar am adunat si eu pina acum vreo 12-14kg si mi-e groaza de greutatea la care o sa ajung pe final (am pornit de la 63,kg la 1,65m). Din cite stiu eu insa alaptarea ajuta la slabit, cu cit mai mult alaptezi, cu atita e mai sigur ca slabesti, chiar daca nu dintr-o data, dar e un proces mai lent, dar sigur. Acuma poate fetele, pardon, mamicile
, ma vor corecta sau imi vor da dreptate, nu de alta, dar asta ma asteapta si pe mine.... 
aaaaa chestia cu alaptatul pe mine m a ajutat,,,,m a slabit enorm micuta mea ,,,am alaptat 2ani,,,,cand am venit acasa de la maternitate aveam 54kg,,,,si in decurs de un an ajunsesem pe la 48,,,,acum mi am mai revenit un pic am mai pus 2kg,,,,si am stagnat,,,,
claudia eu ti.as recomanda daca ai posibilitatea sa mergi la un nutritionist..sa nu incepi un regim dupa ureche mai ales ca alaptezi..nu renunta la alaptat pentru kg..si pe mine m.a ajutat mult slabitul,de fapt m.a slabit prea de tot..acum nu stii nici cum sa o iei-nici cu multe kg in plus dar nici "rahitica"nu e bine..eu dupa intarcare aratam ca un schelet.toate hainele stateau larg,fara forme,numai oase..ce sa privesti in oglinda sau ce sa priveasca altii..nu cadea in depresie ca nu are rost..incearca pt inceput sa eviti mancarurile foarte grase si consistente,asa o saptamana,doua si apoi incet sa tot tai din meniu..succes mami
kg mele nu au disparut cu alaptatul,din contra,am mai pus.la unele merge,la altele nu.mami sararalu eu cand am fost gravida am luat 40 kg.daca nu mancam pt 2,imi venea sa lesin.acum sunt in retragere,dar fff greu
sunt diete si pt timpul alaptarii..mergi la un nutritionist ca te va ajuta cu siguranta!! Raluca, si eu am pus multe kg in prima sarcina si nu am facut abuz de nik..pur si simplu retineam apa si m-am umflat f mult din cauza sarii....deci, motive sunt multe nu numai abuzul de mancare.. chiar motive serioase as putea spune .. eu cel putin mai vazusem mancare si pana in sarcina deci nu asta a fost motivul nr 1!!! Claudia, eu te sfatuiesc sa mergi si la un control pt glanda... Eu am dat jos mai mult decat am pus netinand regim ci mancand f sanatos. band o apa mai buna care practic elimina apa din organism, lucru care pt mine a fost foarteeee bun....eliminand apa in exces am dat si multe kg jos..., alaptand la cerere si miscare multa cu bebe in carut si nu numai! mult succes
eu cred ca ar trebui sa ai o alimentatie sanatoasa,fara prajeli si dulciuri in exces,apoi si calitatea laptelui va fi mai buna,scuza-ma ca iti spun dar ca sa ai lapte bun nu trebuie sa mananci nici pentru 3 nici nu stiu cata mancare,si cura de slabire poti face si acum consumand multe fructe si legume,renuntand la dulciuri si la prajeli,consumand multa apa si nemaimancand dupa ora 18,apoi plimbari ca de sport majoritatea mamicilor nu prea au dispozitie.Eu zic ca nu va fi afectata nici calitatea laptelui nici bb,deoarece e mare si deja mananca diversificat.eu zic ca multe mamici se cramponeaza de faptul ca alapteaza si nu se ingrijesc de aspectul lor fizic,desi a alapta bb cu laptic de calitate nu inseamna neaparat sa mananci in prostie.Eu am alaptat pana la 3 ani aproape dar erau si zile cand gustam mai mult,intradevar dupa nastere tot din panica de a avea lapte m-am ingrasat vreo 6 kg,dar cand am vazut ca nu ma incap pantalonii mei favoriti m-am pus pe treaba,si nu cu cine stie ce cura,doar am limitat dulciurile si grasimile,ca niciodata nu am fost vreo consumatoare de fainoase.am 2 copii si 34 de ani dar niciodata nu am depasit greutatea de 63 de kg(1.73 m),cu exceptia sarcinilor la care am luat cate 10 kg.
saralalu are dreptate . si eu cand am vazut ca ma ingras mult si repede am inceput sa mananc mai putin si complectam cu fructe ( in timpul sarcinii ) pt ca simteam foame si asa umpleam "golul" .... imi pare rau dar nu stiu ce sfat sa-ti dau avand in vedere ca alaptezi .... bafta multa si sanatate
si eu zic ca ai pus mult prea mult in sarcina...... si eu sunt mare..... dar am luat doar 14 kg si din acestea 3 si aproape jumate are fetita si multa apa . nu te astepta sa slabesti la fel de repede cum te-ai ingrasat ca nu se poate . diete din cate stiu eu nu ai voie sa tii cat alaptezi dar poti renunta la prajeli, paine alba dulciuri ,bauturi carbogaoase si mezeluri. eu am renuntat la mezeluri la sfatul doctorului pt ca au foarte multa sare si retii multa apa si vreau sa iti zic ca eu nu am mai pus nici un kg pe mine de cand le-am lasat. si sport poti sa faci sport sa meri de 2 ori pe saptamana la un curs gen kangoo jumps ,zumba, tae bo care nici nu sunt scumpe . eu asta voi face.
incearca sa mananci sanatos si sa bei multe lichide.evita cartoful,pastele fainoase ,painea si sucurile acidulate.daca vei manca micul dejun,pranzul si cina si cu 2 gustari intre ele vei avea si laptic ptr bebe si vei putea sa te mentii sanatos.
raluca nu cred ca ai de ce sa o acuzi intr-un fel ca a ajuns la 100 kg,poate sunt multe mamici cu o greutate mai mare de 60kg.poate ca tu esti slaba ca asa e felul tau,orice ai face nu pui pe tine mult,micuta ta e sanatoasa tun chiar daca nu are o greutate mare,asa e felul vostru.cunosc multe mamici care sunt asa,nu au facut nimik si au slabit imediat dupa nastere,altele care fac sport,tin diete si degeaba.
mami claudia iti urez multa sanatate si fara stres ca nu slabesti,o sa poti tine o dieta dupa ce creste putin bebe.
am avut probleme in sarcina aveam presiunea mare si retineam multe lichide am fost internata in spital pt gestoza si ma puneau la regim strict in spital pe langa faptum ca ma simteam rau nemancata in greutate luam in 4 zile 4 kg de plangem ma umflam enorm de mult de asta am si piele pe solduri foarte intinsa si cu vergeturi iar pe burta nu am deloc iar cu slabitu in timp ce alaptezi nu functioneaza la toate iar eu nu am norocul asta cand mi-au facut cezariana de urgenta ca dadeam in preeclapsie eveam 108 kg dupa nastere chiar a doua zi m-am ridicat si primul lucru pe care l-am facut m-am pus pe cantar aveam 103 si am nascut baiatu cu 3.680gr dupa doua saptamani cantaream 98 iar acum dupa 8 luni 100 nu am negijat ci pur si simplu nu puteam controla si nu ma supar ca mi-ati reprosat e bn sa ma simt vinovata ca sa ma ambitionez mai tare am in sifonier si hainele pe care le purtam inainte si ma uit zilni ca sa nu uit unde am ajuns stiu ca imi fac rau dar nu ma mai suport poate e si ceva genetic surorile mele sant toate grase dar eu nu vreau sa fiu ca ele sper sa reusesc sa slabesc
Bea multa apa plata cu lamaie, renunta la a mai manca paine, doar o felie, maxim 2 de paine graham pe zi, renunta la dulciuri, doar 2 patratele de ciocolata pe saptamana, iar dupa 6 seara, mananca doar mere si bea un cei neindulcit, sau portocale, in rest poti manca carne slaba, pui, peste, nu amesteca cartofii cu carnea, in nici un caz cu painea, nu te infometa, mananca putin si des...., eu am reusit de la 96 de kg la cat ajunsesem la nasterea celui de-al doilea copil, la 67 de kg cat am acum, am 1,73 de m inaltime si sunt multumita, eu ma umflasem mai mult pe acumulare de lichid, dar pana nu am urmat asa putin regim pe care l-am transformat intr-un mod de viata..nu reuseam sa dau jos..cu tot stresul si alergatura zilnica...
Succes, mami!!
mami ,,eu am avut probleme cu greutatea,eram foarte grasa aveam 80kg pana sa raman gravida am ramas gravida am ajuns la 95kg pana am nascut dupa ce am nascut ma renuntat la mancarea proasta la mancatul mult si acum sunt mult mai activa ,,mai ales ca bia este si foarte agitata si dupa ce am nascut acum bia are un an si am 70kg,,de fact ceva special nu am facut doar ca nu ami manan orce si mananc foarte putin ,,eu zic sa nu te lasi eti frumoasa nimic de zis dar aici nu etse vorba de frumusete este vorba de sanatate ta ,,ca daca te lasa kg odata ce incep sa vina vin si greu mai pleaca ,,eu zic sa faci tot posibilul sa faci ceva ,,stiu ca alaptezi si trebui sa mananci dar trebui sa mananci sanatos ,,merci la dr si poate te invata el ceva ,,deci nu punem pe treaba cu frumusetea sau ca nu te mai place sotul dar sanateta ta etse foarte inportanta ,,,si fati un control al glanda ca daca zici ca nu amnanci poate este o problema de sanatete ,,eu iti doresc tot binele din lume ,,
Si eu m-am ingrasat f mult in timpul sarcinii: 30 de kg pe care abia dupa 1 an am ajuns sa le dau in totalitate jos....
Claudia, eu zic sa nu renunti la alaptat pentru ca acesta cu siguranta te va ajuta sa dai jos din kg.
Te invit sa ni te alaturi la dieta noastra de pe grup, poate mai furi idei de papa sanatoasa si cu multa ambitie si multa apa vei reusi!!!
Succes!!!
multumesc fetelor pt sfaturi incerc sa mananc mai sanatos si sa vad daca reusesc sa dau ceva jos va dau raportul saptamanal sa vedem daca merge
Sin completare la ceea ce a zis Dana, in grup e mai bine, mai putin plictisitor,chiar uneori distractiv.Eu singurica nu pot sa tin dieta,cu fetele vorbind mereu e mult mai bine.Pup!Si un nutritionist daca ai posibilitatea ar fii bun, poate ne mai invetisi pe noi cate ceva.Pup!
ok am sa vad de unul ca am nevoie si o sa va zic si voua daca imi da dieta miracol
ramona ,,,,mami beatrice ,,,,ai dreptate in ceea ce ai spui,,,,dar un surplus de kg dat retinerii apei e ceva ,,,,si unul dat mancarii e altceva,,,,si asta cred ca voi cele care ati trecut prin asta stiti cel mai bine,,,,
Mami maraki la fel ceea ce ai spus si tu este adevarat,,,,asa sunt eu de fire,,,,poate am fost un pic egoista cand am raspuns la subiect,,,,dar acum am citit ce s a mai spus si au fost si alte probleme de sanatate care au contribuit la aceste kg,,,,
Offf mami claudia alexe,,,,imi cer suze inca o data ,,,,dar totusi parerea unui nutritionist ar fi cea nai buna in situatia ta,,,,pupici
, sunt fata mamei mele. Mă numesc diana si am 8 ani. Am o surioara pe nume Brianna si o iubesc foarte mult!
claudia nu esti singura care ai luat mult in ssarcina asa sunt si eu doar ca la primul am dat jos in 2 luni acum razvi are 1an si 4 luni si eu am inca 18kg in plus ,ssunt la fel de disperata ca tine voiam sa il intarc pe razvi dar m-am razgandit ,eu ii voi da pana in toamna ii este asa de draga cici(titi).
sararalu nu ssunt de acord cu ce ai scris ,sa stii ca sunt femei cum e claudia ,eu ,etc care pun foarte mult in timpul sarcinii si nu pt ca mancam mult si pt ,ca asa e organissmul nostru avem arderile proaste ,retinem apa si uite asa ajungem grasune
finuta de exemplu mananca nu mult fffffffffffffff foarte mult dar are 52kg la 1,75m inntr-o luna a ajuns la greutate dinaintea ssarcini dar asa e ea ,poate sa manance ,sa faca copii ca nu se ingrasa .
eu zic sa nu-l intarci ,vom slabi noi acum bebei nostri sunt pe primul loc
Fetelor, mii de scuze, am lăsat tableta logata la îndemâna mândrei si a si comis-o. Încă o data mii de scuze...
nU cred ca trebuie s-o condamnam ca s-a ingrasat in sarcina.Poate cine nu a avut pofte poate spune asta.
Claudia,si eu m-am ingrasat in sarcina aproape 30 de kg,dar cred ca era grasime bruta nu apa ca mancam in disperare si nu pentru ca spunea cineva ci pur si simplu imi era pofta si cand ma puneam la masa nu ma mai ridicam.Chiar aveam momente cand imi era ciuda pe sot ca manca si el.Papam la 2 noaptea prajituri,la 4 ma mai trezeam iaras pentru ceva si tot asa.Aratam ca un butoi mai ales ca eu am 1,60 insa dupa ce am nacut 12 kg s-au dus in maternitate iar restul in vreo 9 luni fara nici un fel de dieta.Eu sunt o mare mancacioasa de obicei,nu ma abtin de la nimic insa am un stil de viata foarte activ si cand ma supar fug kg de pe mine.Acum am 50 de kg asa cum aveam si in clasa 8 si pap fara griji.
Eu zic sa faci mult sport.Incearca sa-ti iei dvd cu zumba si sa faci acasa,e un slabit distractiv.Nu te ingrijora ca or sa se duca si acele kg,nu s-au asezat intr-o zi ca sa astepti sa si plece asa repede.Curaj mami.
si eu am probleme cu kg dar la mine e si varsta, eu nu mananc mult niki in sarcina nu am putut papa imi era rau si am pus17 kg ,cand am nascut, sau dus 10 ,iar in 4 luni am pus iar 5 ,dar recunosc ca am papat prajituri multe fiind iarna, de pliktiseala am facut tot felu de dulciuri,la primi copii dadeam fr repede kg jos ma invidia toata lumea acum nu mai dau atat de simplu
si eu am probleme cu kg dar la mine e si varsta, eu nu mananc mult niki in sarcina nu am putut papa imi era rau si am pus17 kg ,cand am nascut, sau dus 10 ,iar in 4 luni am pus iar 5 ,dar recunosc ca am papat prajituri multe fiind iarna, de pliktiseala am facut tot felu de dulciuri,la primi copii dadeam fr repede kg jos ma invidia toata lumea acum nu mai dau atat de simplu
eu am alaptat 22 de luni si cateva zile...nu am slabit deloc...............
mama de Rebeca ne-ai spulberat si ultima speranta!
offffffffffffffffffffff kg astea adevarul e ca activitate fizica nu prea am doar activitatea care o fac in casa
am vrut sa merg la sala dar pana nu vine soramea sa stea cu baiatul nu pot eu sant in it si aici sant cam singura , mi se pere o idee buna girno e notte pastile de slabit cica face minuni pe langa o dieta sanatoasa dar nu pot lua cat alaptez asa ca tre sa mai astep in schim activitatea fizica vreau sa incep peste 2 saptamani imediat ce vine soramea
claudia mi-am amintit ca multe femei dupa nastere au probleme cu tiroida . Tiroida , daca nu functioneaza bine te ingrasi si daca bei apa . poti sa-ti faci niste analize . imi cer scuze daca am fost rea in mesajul de mai sus