buna dimineata! poftiti la dieta mamici! noi azui facem o tura prin ors, adica voi arde niste calorii ca lumea ca lavi nu merge pe jos nici in carut, doar brate, apoi venim acasa si mai vedem. voi incepe si eu sa beau niste apa cu tarate sa ma refglez putin si sa vad cum ca tot am slabit ce fac cu tenul ca ceva si-a pierdut elasticitatea. ieri mi-am facut masca cuou dar trebuie sa gasesc o solutie mai buna pentru noapte decat crema pe care o am, ceva nu mi-a placut fata mea la trezire, nu era elastica. ma gandesc, va pup!
dieta marti
De catandry - La data de January 22nd, 2013
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
neata!eu imediat o sa pap taratele cu iaurt si imi fierb un ou la pranz mai vad revin mai tarziu...o zi buna
Intrebare: la ce ajuta taratele? Ca m-ati innebunit de cap si ma duc sa imi cumpar si eu
. Si cum se iau? Dizolvate in apa?
neata!am baut cafeluta ,am papat un iaurtel cu tarate iar la pranz imi fac pulpe .
o zii placuta
Neata fetelor.Eu sunt foarte indispusa,m-am cantarat si cu tot cu "ambalaj "am ajuns la 67 kl.Am pus 4 kl cu sarbatorile astea!!!!!!!!!!!Am insa multa ambitie acum mai ales ca am vazut ce tonaj am.Azi de dimineata am baut cafeluta,M papat taratele dizolvate in apa un pic,si azi cred ca o tin pe conserve de peste.O intrebare:avem voie usturoi,asa,simplu,fara ulei?Mai schimb gustul la carnita pe gratar sau fiarta!!!Azi daca e marti,dupa o saptamana sunt curioasa ce zice cantarul.Va pup si succes in continuare.Mamy Catandry,cum ai slabit pana la urma?Pupici
neata fetele...spor la diete...eu mi-am luat micul dejun cu o salata de fructe, porocale, kiwi, capsuni...si un pahar de lapte degresat...eu tin alta dieta mai mult depurativa....nu dieta dukan....o zi buna !
taratele ajuta la tranzit, detoxifica, dau energie, au B-urile, si le poti pune seara intr-un pahar cu apa si dimineata il bei. eu asa faceam, si mai ramanea pe fund asa ca adaugam apa in pahar si mai beam.
mami vicky sigur ca ai voie usturoi in diete de orice fel....acum nu stiu daca tu tii dieta dukan, usturoiul nu are grasimi, este laxativ, ajuta functiile tubului digestiv, are un puternic efect antibiotic....este f bun! eu nu il pot consuma din pacate ca am probl cu fierea si stomacul insa mor dupa usturoi....acum vezi ce zic si celelalte mamicute...
sunt de acord cu mariposa, usturoiul este foarte bun si ajuta mult in dieta
Ce fel de tarate "mancati/beti" parca se bea dimineata cu apa pe stomacul gol sau gresesc??
maira tarate de ovaz in special la dieta dukan,se pot lua si cu iaurt eu asa le iau si da e bine dimineata pe stomacul gol dar nu obligatoriu..
da cu apa pe stomacul gol, eu am fina de grau, din asta i-am dat laviniei cand facea bu,inute si mi-a ramas mult.
fulgii de ovaz cum sze pot consuma
Merci o sa-i spun lui mami sa-mi trimita acum ca vine tati incoace
. Dieta momentan nu tin dar ma gandeam ca e bine pt tranzitul meu lenes sa le iau dimineata pe stomacul gol 
voi stiti ceva pt .. Nici nu stiu cum sa-i spun ... Decand am fost insarcinata parca am mai multa piele ( ce ciudat suna 
) stiti ceva ce ar ajuta in elasticitatea piele ceva sa o faca mai retrasa 
cum a trecut ziua de azi....eu nu ma simt prea bn ,mii foame ,as fugi la ffrigider
am mancat la pranz pulpite pui ,la ora 5 1ou cu branza de vacii dar degeaba ......am o pofta pe toate .stiam ca o sa fie greu dar e FOARTE GREU .....sper sa reusesc sau in cel mai rau caz renunt la dieta dukan dar o s-o tin pe cea disociata aici e voie si fructe ,iar mie imi plac mult .
ieri am facut si o intindere de muschii la gat si imi creaza o stare de nervi ,agitatie ,nu ma pot misca mai deloc
as vrea si eu sa stiu mai multe de fulgi de ovaz
o seara placuta.pupici
mami maira, eu voi incerca cu vitamina E capsule, le sparg si ma ung, pe fata si pentru corp voi incerca sa le amestec intr-o crema.sa vedem ce iese, nu am gasit la farmacie, maine merg la cealalta.
NUMAI SA NU VA INFOMETATI.eu am o saptamana si o zi.
am mancat de 3,4 ori pe zi....dimi 200 iaurt cu taratele,apoi,un ou,2-ai voie pana la 5 pe sapt, apoi piept pui ,iar cand am avut proteine+legume am papat iaurt cu tarate dimi,dupa masa ciorbica de legume,fara smantana ,faina..ulei.ft dulce si buna cu carnita de curcan,apoi pe la 5.30 am papat tocanita de ciuperci cu poept de pui.doar piept ,usturoi,condimente si ciuperci ,nota 10.am slabit cam 3 kg cred..dupa cantar.spor la muni,si nu va lasati,trebuie sa fim frumoase:))
duminica am fost tare suparata,ca as fi mancat praji...dar nu am cedat,si la sf saptamanii asteia imi voi face ceva desert din retetele dukan.mi-am luat indulcitor,amidon,faina de ovaz.va pup