daca ati fumat cum ati reusit sa va lasati? tot incerc si eu si nu reusesc sa scap de viciul asta si nu ma simt nici bine , mai am si probleme cu inima minore dar...... am . vreau sa le las si nu reusesc,
daca ati fumat cum ati reusit sa va lasati?
De adrianad - La data de July 23rd, 2012
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
si intr-o dimineata m-am suparat pe o tigara care m-a facut sa ma simt rau si pur si simplu n-am mai vrut sa fumez, si dupa 8 ani de fumat ca turcii, am finalizat brusc si defnitiv. sunt 9 ani de atunci.
Ce subiect bun! Azi e prima zi fara tigari! Sper sa reusesc! Incerc sa nu ma gandesc la ele...
Oricum eu fumam 2-3 tigari/zi .
dar sotul meu a fumat cate un pachet pe zi pana vineri 13 iulie 2012 cad a primit de la sora lui o tigara electronica si de atunci nu a mai pus tigara in gura numai aia,aia nu e toxica,nu miroase urat,scoate abur nu fum.
pe tigari cheltuia 300 roni pe luna iar la asta este numai 10 roni pe sapt (lichidul)
Pur si simplu cand am facut testul de sarcina,si a iesit pozitiv,am luat pachetul de tigari si l_am aruncat!cu toate ca lumea nu m_a crezut si tot faceau glume pe seama mea,de genul,ca poate in geanta am uitat vreun pachet de tigari.iar acum.la 10 luni de la nastere,nici gand de tigari,si sunt foarte mandra de asta!deci,clar ambitia e reteta
eu am fumat,,am ramas insarcinata ,,le-am lasat urmatoarea zi cand am aflat ,,pur si simplu am gandeam la bebe ,,si mereu cand vedeam tigare in fata ,,ma uitam la burtica si nu mai fumam ,,dar dupa ce am nascut am avut unele probleme si le-am luat ,,iarasi ele ma mai ajutau sa treaca timpul ,si alte chesti ,ma linisteau ,,acum sincer nu vreaus a le lasa ,,ca nu fumez foarte mult am ajuns ,,dela un pachet 2 pe zi dupa ce am nascut al 5 6 tigari ,,maxim pe zi ,,de lasat cred ac trebui sa ai ambitie ,,mare ,,
vai fetelor si eu fumez si nush cum sa le las...dc ma gandesc ca nu am voie sa fumez sau macar sa le reduc tot mai tare imi sta gandul la ele recunosc nu am vointa da as vrea atat de tare sa le las....nu stiu cum si sa stiti ca nui asa usor cum zic altii ei nu te poti lasa nu vrei nu ca nu poti ei eu vreau da nu stiu cum sa fac...mie si frik pt bebe:(
eu m-am lasat acum 6 ani...nu am fost niciodata o fumatoare inrainta dar nici nu puteam sta fara ele..le-am reluat dupa nasterea la baiat din cauza stresului si a oboselii dar le-am lasat cateva luni mai trz...
eu fumam inainte sa raman insarcinata in jur de 2 pachete pe zi , dupa ce am aflat ca voi avea un bebe am vrut sa renunt la ele dar nu am reusit dar in schimb ajunsesem la performanta sa fumez in jur de 5 tigari pe zi . acum dupa ce am nascut si nu mai alaptez ma tine un pachet 2 zile deci tot e ceva
eu in ambele sarcini le-am oprit fara nici o problema, gand de a le relua, vreo pofta sau ceva de genul.... eu nu am fumat niciodata mult, ba din contra..maxiiiiim la mn au fost 5 tigari intr-o zi dar nici fara nu stau.....am mereu tigari ca fumez sau nu
deci..pt mn fumatul nu repr o problema..
si eu m-am lasat de fumat cand am ramas insarcinata a doua oara si mi-a fost tare greu.....acum sunt doi ani jumate de cand nu mai fumez si nici nu mai vreau sa aud de tigari. cred ca am mai scris la un subiect despre o carte care se numeste IN SFARSIT NEFUMATOR de Allen Carr. costa cam 20 de lei. soacra mea a fumat 35 de ani a aflat de la o prietena de-a ei de aceasta carte a citit-o si n-a mai fumat de 3 ani. am mai recomandat-o unor cunostinte care si ele au citit-o si s-au lasat de fumat. va spun cu mana pe inima ca ajuta foarte tare, daca ai 1% vointa cu siguranta te lasi.incercati-o n-aveti nimic de pierdut!
Atat eu cat si sotul nu am fumat niciodata.
Nu m-am lasat si nici nu prea am chef, macar cafea si tutun ca si asa prea multe bucurii in afara de Lavi nu am.Daca te simti rau redu tigarea azi una maine doua mai putin pana scapi sau ajungi la doar 2-3 pe zi de cafeluta.Eu la fel ca Angelwings am facut si acum un pachet 2 zile uneori 2 zile jumatate.
Eu sunt fumatoare"de ocazie"!Fumez foarte rar,la o distractie sau uneori seara daca stau la un pahar de vin cu sotul.El nu fumeaza,si uneori ma simt aiurea,pt ca desi suna cam ciudat nu prea imi pica bine oamenii care miros accentuat a tigara,si ma intreb cum de ma suporta el atunci cand mai stric cate o tigara.Sta aruncat pachetul prin sertare cu lunule,deci din partea mea .....pot sa dispara.Cred ca e greu sa te lasi,am cunostinte.Va pup,noapte buna
Eu fumez ce-i drept nu mult , am si zile fara ele, dar cred ca daca sotul nu ar fuma le-as lasa fara probleme,
Eu una fumez de placere dar dar si la stres
Eu zic sa incerci sa le reduci cat poti si poate intr-o buna zi numai ai nevoie de ele
asa este fetelor aveti dreptate nu am vointa cred, am zis ca daca stau 1 zi fara sa fumez sa fi sigura ca nu voi mai fuma niciodata si nu am fumat 2 saptamani dupa care ..... mam apucat iar am zis 2 3 pe zi si acum fumez iar 1 pachet pe zi. dar nu ma sint bine si stiu ca este din cauza lor dar ce sa fac?
am citit si eu carte este adevarat ma pus pe ginduri mia mai dat putina ,,vointa,, dar...... ce sa fac cum ai reusit sa te abti cins aveai pofa de o tigare?
ce lichid?
am citit si eu carte asta dar.. mia dat un strop de voina . dar .... cum reuseai sa te abti cind aveai pofta de o tigare?
La noi in familie fumam si eu si sotul...eu fumam putin dar el fuma 2 pachete la zi.Int-o zi stateam de vorba si ne-am hotarat ca ar fi timpul sa facem un bebe pt a fi cu adevarat o familie.Pt asta insa trebuia sa facem un sacrficiusi cel mai inutil lucru din viata noastra erau tigarile,asa ca le-am lasat in aceasi zi impreuna.A fost greu dar cu sustinere reciproca am reusit! dupa nici 2 luni de cand le lasasem am ramas insarcinata:-) .s-au facut 2 ani de atunci si nu vreau sa mai aud vreodata de viciul asta!Bani cheltuiti si mai ales sanatate distrusa.Acum sotul meu se simnte mai bine decat pe vremea cand fuma iar banii ce-i dadeam pe tigari prefer sa-i folosesc pt copilul meu! Sper sa aveti ambitia sa le lasati! Bafta!!
buna dimineata fetelor, de astazi sunt,,nefumatoare,, sper sa reusesc este a3 incercare.
eu fumez de multi ani,o singura data am reusit sa stau fara tigari,acum un an si asta doar pentru cateva zile..urmeaza un examen care imi da mai mult stres decat emotii,sa trec cu bine peste el si spun adio si tigarilor..eu ma simt tot mai rau de la ele..din pacate nu am avut vointa sau mai bine zis nu am vrut sa le las-dar toate au un sfarsit..
Mult succes la examen, Anca!!
mersi draga mea..