vreau sa slabesc dar nu ma indur sa nu mananc mi se scurg ochii cand trec pe langa o cofetarie si tot ce mananc se duce la burtica.
vreau sa slabesc!
De korina - La data de April 6th, 2010
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
ajutor va rog! sunt disperata
există o vorbă englezească "no pain, no gain" sau mai pe româneşte "şi cu burta plină şi cu plăcinta întreagă". Nu prea se poate ce vrei tu. Nu există reţete miraculoase care să te asigure că vei mânca oricât fără să te îngraşi. Dacă vrei să slăbeşti ţine un regim hipocaloric şi începi să faci sport. Mai mult, pregăteşte-te ca toată viaţa să-ţi numeri caloriile şi să faci sport.
se spune ca atunci cand iti vine pofta sa mananci,bea un pahar mare de apa!
dupa ce am nascut am inceput sa mananc ca disperata ca sa am lapte consistent si iata asa am adunat 7 kg in plus fata de cat amavut inainte de nastere iar acum nici sansa sa scap cel putin cat alaptez conteaza ca bebe e bine si dupa ce nu mai alaptez sper sa scap si de kg in plus noroc ca sunt inalta si nu se vede tare dar la burta mi s a adunat mai mult!!!aveti vreo reteta de slabit pt mamicile care alapteaza??spuneti mi si mie ce as putea face??
Mişcarea fizică moderată şi constantă este o soluţie excelentă. În plus, medicii spun că după alăptat trebuie să bei 1 l de apă/ ceai şi abia apoi să te gândeşti la mâncare. Nu săriţi pe mâncare doar pentru că alăptaţi. Dieta în timpul alăptării este ca şi pe perioada sarcinii: cantitatea nu aduce calitate! Şi încă un mit spulberat: laptele de vacă nu este bun şi nu produce mai mult lapte matern.