buna fetelor...sincer,mai am putin pana la 9 luni de la nastere si inca am kg in plus pe mine.dupa ce am luat 20 de kg in sarcina,am dat jos doar 10... 
imi vine sa plang.ideea e ca toata ziua sunt singura cu bebe:dimineatza cafea,la amiaza pap ceva pe fuga si seara pap impreuna cu sotul cand vine de la lucru.nu pot sa zic ca mananc mult,exagerat sau prajeli,paine...nu mai dispar kg 
nu mai stiu ce sa fac sa pot slabi..as vrea sa dau jos 10-15kg.problema mea cea mai mare e ca nici nu ma pot abtine,in sensul ca daca este dulce in casa atat ma invart pana gust,mai am zile cand ziua rontai niste seminte de bostan si nu ma pot abtine sa nu manac cu pofta,chiar daca mananc o portie normala.voi ce mai faceti pentru eliminarea kg-lor?as vrea sa incerc o dieta dintracelea mai drastice sau ceva pastile eventual...credeti ca au efect? sunt disperata 
vechealupta impotriva kg-lor...
De Tzushk - La data de May 30th, 2012
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
Draguta, te invitam sa ni te alaturi in ,,clubul dietei zilnice de pe forum''
Eu tocmai ce am incheiat de tinut o dieta pe care a postat-o una dintre mamici cu ceva timp in urma. Se numeste SCARSDALE si dureaza 2 saptamani. Eu am slabit 2,7 kg dar am pornit de la 52,9 si cred ca daca ai mai multe de dat jos se slabeste si mai mult. Daca vrei ti-o pot scrie!
Tzusca cred ca pastilele nu sunt bune pt. organism. Incearca sa faci mai multa miscare. Si eu tot 20 de kg am luat in timpul sarcinii iar acum dupa 2 luni am scapat de ele. Eu trebuie sa mai scap de cateva kg. luate inainte de sarcina pentru a fi asa cum imi doresc. Aceiasi problema o aveam si eu cu rontaitul si cu dulciurile si pentru a scapa de ea am evitat sa mai am in casa sa nu mai aibe ce ma tenta
. Cand am pofta de ceva dulce mananc un iaurt cu fructe, cereale cu lapte...Incearca sa mananci sanatos si multa miscare si vei scapa si de kg in plus
Ah mai mami mai retinerea de la mancaresau dulciuri nu te va ajuta ... Trebuie sa gasesti un balans intre toate , daca papi ceva dulce mananca pana in ora 1-2 , corpul are nevoie si de zagar si plus de asta daca nu mananci dulce , corpul nu va sti cum sa reactioneze si sa elimine "dulcele" daca ii dai o data la nu stiu cat timp ( de exemplu dupa o dieta drastica) si va transforma "dulcele" in grasime adipoasa ( celulita) ... Incearca sa mananci in fiecare zi ceva dulce dar nu exagera , poti sa cumperi o ciocolata si in fiecare zi mananci un rand de patratele , sau daca faci ceva dulce i-si tu o bucata , o gogoasa, o clatita, etc , ce faci .... Dacaai mancat intr-o zi mai mult ( atat mancare cat si dulce) ziua urmatoare fa zi de dieta , mananci putin si sanatos.... Multa apa 2.5 l , miscare ,
Multe fructe si multe legume , salate .... Rosia si ananasul ajuta la arderile grasimilor
La mine au trecut 2 ani de la nastere si cu tot sportul care-l fac tot am cateva kg in plus , dar ina alaptez ... O sa le dau eu jos intr-un fel sau altul
Aaaa daca iti place dulcele poti lua de la plafar dulciuri speciale pt slabit ... Sunt multe feluri de pastile de slabit dar nustiu cat de incredere sunt pt sanatatea ta... Am luat si eu pastile acum catia ani dar nu m-au ajutat dar din fericire nu am avut efecte secundare ...
Succes
Fara pastile sau cure drastice mami, Irina are dreptate.Lichide multe, dulce cu masura, fara mezeluri fara prajeli prea des, nu papa seara dupa 6-7.incearca cu 4 ore inainte de nani sa nu papi.si join the club dar fati un termen lungut de dieta sa dai macar 2-3 kg. pe luna atat, si vor ramane jos. pup!
of of , nu stiu cum nu ai reusit sa le dai jos eu in nici 2 saptamani am dat jos 14 kg 900 gr intradevar nici nu mai am pofta de mancare dar iti spun sincer ca daca nu am mancat mancare mai mananc si cate o felie de prajitura sa ma tina in picioare ca sunt destul de obosita . poate ar trebui sa faci plimbari mai dese cu bebelica sa dansezi cu el prin casa chestii dinastea care presupun si placere nu doar efort. eu pastilele nu le recomand pentru ca eu am luat si am slabit dar am pus inapoi plus altele peste
of of , nu stiu cum nu ai reusit sa le dai jos eu in nici 2 saptamani am dat jos 14 kg 900 gr intradevar nici nu mai am pofta de mancare dar iti spun sincer ca daca nu am mancat mancare mai mananc si cate o felie de prajitura sa ma tina in picioare ca sunt destul de obosita . poate ar trebui sa faci plimbari mai dese cu bebelica sa dansezi cu el prin casa chestii dinastea care presupun si placere nu doar efort. eu pastilele nu le recomand pentru ca eu am luat si am slabit dar am pus inapoi plus altele peste
ferice tie angelwings...ai un organism mai "harnic"..problema cu dulciurile si toate celea de rontait e ca mereu am in casa deoarece sotul mananca din ele de obicei seara dupa cina sau cand e acasa,dar el nu are probleme cu kg,are un corp perfect si mananca toate cela si cand vrea
asa ca mereu am ba prajitura,ba ciocolata,seminte,pepsi,cola....apa beau destula si ceai,de mancat manac de 2 ori,la pranz si seara,seara mai putin si mai "slab" in continut si totusi iatama...miscare nu prea fac,inafara de plimbarile cu bebe(cam de 2ori pe zi iesim afara),deoarece am fost jucatoare profesionista de volei si dintro simpla cauza de sanatate siun mic accident a trebuit sa renunt la visul si viitorul meu 
si nu merg la sala deoarece imi aminteste de timpul cand faceama sta zilcnic si aveam un corp de invidiat...am sa incerc sa manac doar cand mie foame,asa cate putin,poate iese ceva...si am sa urmez si dieta forumului,speram sa functioneze 
revin peste vreo 2 saptamani cu vesti
eu te sfatuiesc sa nu iei pasttile ca nu sunt deloc bune pt sanatatea ta s oricum acele kg pe c are le dai jos cu ajutorul lor le pui la loc intr-un timp mult mai scurt cel mai bine este sa eviti sa mananci dupa ora 6 si sa te axezi mai mult pe iaurturi ,fructe ,legume ,piept de pui la gratar plus SPORT...daca spui ca ai facut sport de performanta eu zic ca de asta nu slabesti pt ca e invatat corpul sa faca miscare,eu nu am probleme cu kg din contra am 55 si as vrea sa mai pun si eu vreo 4 kg dar nu se lipeste nimic
lucrurile astea le-am invatat de la sot ca el face full contact si multa sala.... a facut o pauza de cativa ani din cauza serviciului si cu tot regimul nu putea sa scape de burtica dar acum are din nou timp pt antrenamente si combinand sportul cu acest regim a ajuns iar la ''patratele''
dar neaparat fara fast food ,sucuri acidulate sau multe dulciuri
off parca ma regasesc in spusele tale...acum am mai slabit dar fara diete sau alte minuni ptr ca nu le pot tine deloc...eu am mancat tot ce mi-a poftit inimioara dar in cantitati foarte mici iar o saptamana am renuntat la paine si surptiza ajuta cat de cat mai ales painea care ingrasa mult...bafta iti doresc si eu mai am de dat jos vreo 3-4 kg si ma stradui cate o data fara rezultat
baftaaaa
Am 1,80 m si 120 de kilograme si as vrea sa fac o cura cu ceva pastile de slabit pentru a mai scadea in greutate. As incerca ceva pe baza de cafea verde, dar nu prea stiu ce sa aleg pentru ca exista foarte multe produse pe piata.
Incearca sa alergi zilnic, sa faci miscare si ai grija la alimentatie. Daca nu o sa reusesti sa slabesti pe urma te poti gandi si la pastile.