SARBATORILE MIAU LASAT KG IN PLUS
De suzy - La data de January 13th, 2011
FETELOR VOI IN URMA SARBATORILOR ATI LUAT KG IN PLUS...EU DA 
1 KG JUMATE AM 60,500GR MOR DE CIUDA...SI PARCA MI SAU PUS TOATE PE BURTICA...ACUM DE IERI AM INCEPUT O DIETA ,50DE ABDOMINALE (MAI MULTE NU POT CA MA RUP IN BUCATI 
)SI PLIMBARICA DE CEL PUTIN 30MIN ...SA SPERAM CA VA ANUNT CA LEAM PIERUT....
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
foarte bine,macar de as putea face si eu abdomene...
si eu am luat 1 kg.aveam 54 si acum an 55 dar eu oricum iarna ma mai ingras si vara slabesc fara sa fac nimik.
oofff suzy.eu de sarbatori nu am luat nik,saptamana trecuta a stat sotul 4 zile acasa si m.a indopat ca reusisem sa iau si eu un kg,dimineata cand m.am cantarit iar 53.l.am pierdut pe drum..voiam sa te intreb ce inaltime ai ca nu mai tin minte.mie mi se pare ca arati mereu bine in poze-fata si corp..spor la dieta..sper sa nu te superi pe mine ca iti zic..fa mai multe abdomene,50 e prea putin daca vrei sa dai burtica..eu inainte sa raman insarcinata faceam 300 in serii de cate 25,30..nu e bine sa le faci pe toate odata,nici alea 50..le imparti cumva,apoi te ridici te plimbi putin sau faci un exercitiu usor si revii..e greu la inceput,ai sa faci si febra dar daca continui o sa dispara si vor avea efecte mai bune..asa imi zice si sotul daca incep sa le fac si ma dor si muschii inseamna ca lucreaza corpul..pupici!
paula de ce nu poti sa faci abdomene??eu fac cu bebe in brate ca sa depun mai mult efort
fac 20 o data si sper mereu sa mai fac o data in ziua respectiva dar...uit sau ma iau cu alte treburi.. parerea mea e ca esti ffff draguta suzy.. te vad in poze si chiar nu vad nimic de ingrijorat la tine..pupik
multumesc de complimente ...anca am 1.62sunt micuta ...si stiu ca nu e mult 50 dar putin cu putin..nu vreau sa am patratele doar sa scap putin de burtica
maraki asa si eu...vara la 46-47 de grade transpiri stand la tv si nuti trebuie nici mancare dar pana la vara mai este si ma vad eu ..asa aiurea cu kg astea
eu nici nu m-am cantarit de frica
oricum am luat si eu cred ca vreo 2 kg pe langa celelalte 5 care erau in plus, nu am mai avut grija ce mananc, am mancat si paine... si a crescut burta si fundul 
acum sunt la dieta, fara paine, fara mancare prajita, la 6 ultima masa daca nu si mai devreme... sport... sincer nu mai am nici un chef sa fac... seara nici pe sotul meu nu il mai bag in seama de obosita ce sunt 
pic lata!!!
of fetelor ce va plangeti eu am 1 ,67 si 67 kg grasa cei drept dar nu am ce face imi pare bine ca am slabit si eu dupa nastere timp de 1 an si ceva 20 kg am pus tare mult in sarcina dar sincer cred ca voi sunteti manechine pe langa mine ma apuca rusinea cand ma gandesc ce grasa sunt si voi va plangeti
beatrice,eu am o hernie de disc f avansata,la un pas de operatie,nu am voie astfel de exercitii,m-am ingrasat,desi nu e indicat la boala mea,dar sanatatea copilului e mai presus de a mea,voi tine regim dupa ce voi intarca fata,asadar....va invidiez
ce parere aveti despre ideeia k sexu ingrasa sau slabeste dupa caz,mie mi se intampla asta,oare de ce
CU SIGURANTA CA SEXUL SLABESTE!
la mine nu au lasat urmari sarbatorile.....am tot49kg....
ce sa mai zic eu???de la 65 am ajuns la 85..cand am fost insarcinata am ajuns la 100.intr-un an de zile am reusit sa dau jos 15kg.cele 65 kg le-am avut cand eram nemaritata,apoi am ajuns la 75 in timp de 1 an ...si am plecat de la 70kg cu sarcina..DECI?????????NU VA MAI PLANGETI CA SUNTETI GRASEEE,EU MA POT NUMI GRASA !!!!imi este ciuda ca eu mananc mult..in schimb beau multa cola..sper sa pot sa dau blestematele astea de kilograme jos cat mai curand.
in prmul rand renunta laCOLA.....si apoi incet incet si la kg....mami andreuttza
fetelor nu va plangeti eu am 1,60m si 75de kg dar acum sunt la dieta de o saptamana si beau un ceai foarte bun imi este si frica sa plec din casa stiti voi la e.fectele ceaiurilor de slabit o sa ma cantaresc peste o saptamana sa vad daca am slabit.sicu coca cola daca bei unsingur pahar la doua zile nu iti face asa rau
mami de marcus ceaiul ala face minuni doar ca trebuie sa stai in casa..eu l.am luat acum cativa ani si dimineata fugeam sa ajung la baie,si nu mai zic ca stateam in casa pana pe la 11..are efecte buna..
eu nu am stiut de ceiur ca efecte bune mereu lam ocolit zicetimi si mie ca poate mai dau 6 kg jos si imi e deajuns
de cate ori am zis ca nu mai beau cola....nu ma pot abtine.mami de marcus ce ,ceai bei?cum se numeste?
sper saslabesc adevarul ca si noaptea ma trezesc si fug la baie.pupam pe iannis
Fetelor hai sa va spun cum procedez eu, nu sunt deloc deacord cu, curele de slabire, ceaiuri sau pastile.Nu am tinut niciodata nici un fel de dieta si va spun sincer ca am aceeasi greutate si constitutie ca acum 7 ani cand am terminat liceul (in vara am fost la o nunta si am luat pe mine rochia de la banchetul, singura modificare care am facut a fost la piept,
acum il am mai mare).In fiecare dimineata, dupa ce ma trezesc mananc bine, pe saturate, la miaz niciodata nu mananc 2 sau 3 feluri de mancare, mananc ciorba iar dupa o ora mananc felul 2, desert abea mai tarziu.Seara la fel, mananc un singur fel de mancare, ianinte de ora 19.Nu beau sucuri decat apa plata si uneori seara un pahar de bere sau vin.Va spun sincer ca eu nu ma ingras.Secretul este acesta: nu amestecati mancarile si nu mancati pe saturate, nu da rezultate imediate insa in timp da si este de durata.Dietele dau rezultate pe loc iar dupa se pun mult mai multe kg, pt ca se se pierde apa din organim si substante nutritive insa nu se ard grasimile, iar pe acestea trebuie pus accentul.Multa bafta, sper sa reusiti sa dati jos kg puse in plus.
ooooo fetelor..eu inainte de a ma casatori aveam 45-46 super slaba eram...doar pieptul era de mine(intro zi cand am timp o sa scanez o poza de la nunta sa ma vedeti ce subtirica eram)darr fumam...apoi cum sotul e sportiv si na fumat niciodata mam lasat,si cum nu ma ingrasam am facut tampenia sa ma duc in tara la o nutritionista buna ca imi dea ceva de ingrasare...si iata ca dupa 6luni am pus 10kg si asa am ramas pana acum ce am ramas gravida...acum nu stiu daca era asa de bun tratamentul acela sau lipsa nicotinei ....dar stiu ca tot timpul mancam nu puteam sami tin gura oprita...acum am ajuns la 58 de la 70 cat am avut in sarcina(asta la 4-5 luni dupa ce am nascut)...dar se pare ca am inceput sa urc...si sa scad...si sa urc...si acum cand mam suit pe cantar am crezut ca plezneste inima in mine de nervi....asa ca ori slabesc acum ..ori astept vara
acum serios...nu prea mnanc doar la amiaza si seara ..asa ni..cateodata cateo salata verde sau ceva...in seara asta miam pregatit o salata californiana (fara prajeli)si un piept de pui pe gratar electric tot fara ulei..si apoi o sa savurez un ceai verde cu lamaie si zaharina,,,
ceaiul se numeste manasul si se gaseste in farmacisie la un pret bun.nustiu daca se gasesteinromania totusi trebuie sa intrebati.eu sunt in spania si costa 14 euro ocutiede100de pliculete si daca bei o cana dimineata si una seara e suficient
ok ms avem rude si pe acolo si poate ne aduce cand vii la sfarsitul lui februarie
alice cauta si in farmaciile din tara sunt o multime,doar sa il nimeresti pe cel mai bun..