doresc pareri sfaturi orice sa ma ajute sa slabesc .nu foarte mult dar oricum citeva kg.m am ingrasat dar din cite am auzit motivul este menopauza [ deci am intrat in menopauza de aproape un an si am simtit ca deza iau in greutate /.[] acum beau ceva ceaiuri de slabit nu maninc ff mult .oare voi reusi sa slabesc ?? acel ceai de cidru este bn sau pastile .Sfaturi pareri orice astept de la voi VA pup
m-am ingrasat cum slabesc sfaturi
De elena51 - La data de April 21st, 2010
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
nu manca paine,dulciuri
mananca fiert si fara ulei
multe fructe
este ceva normal sa iei in greutate cand intrii la menopauza,insa nu stiu ce sa te sfatuiesc,incearca sa nu mananci tarziu,renunta la paine si fa-ti un stil de viata mai echilibrat si mai sanatos,fa miscare,chiar si plimbarile in ritm mai alert de 30 minute sunt benefice,consuma lichide si fructe,eu nu sunt adepta pastilelor...............altfel nu stiu ce sa te sfatuiesc