Tiroida poate fi cauza kg-lor. In liceu am avut o colega, foarte grasa, era obsedata sa slabeasca, a mers la sala, a alergat zilnic, tot venea la mine ca " asa-i ca am slabit", dar ea nu slabise deloc. A ajuns la un doctor foarte bun si i-a dat tratament, iar acum totusi arata mai bine.
Eu zic sa nu te stresezi. Si eu dupa ce am nascut am slabit cat am pus pe mine, dar de atunci tot pun si pun, ma deranjeaza faptul ca hainele imi raman mici...ufff... dar am zis stop si acum fac miscare zilnic, asa incep sa vad rezultatul incet incet.
Daca nu te pui pe o dieta severa nu o sa ai rezultate rapide, dar eu nu iti sugerez asta, nici eu nu fac, continua cu miscarea zilnica, mancaruri scazute in calorii, cat mai putina paine sau daca poti chiar deloc sio incet o sa vezi ca se pierd si kilogramele. Pup

eu zic ca totusi ar trebui sa mergi putin sa ati faci un control si la gglanda ,,sa ati iesi din pareri ,dar poate este si pe baza de stres la tine ,,sunt oamenic care atunci cand sunt stresati se ingrasa si alti slabesc ,,,,mergi al medic nu strica ,,si nu te mai stresa asa tare nu ai o tona ,,o sa slabesti u stai linistita ,,

Tiroida clar poate da probleme de genul asta.
Eu zic ca ar trebui sa iti faci un control si daca e cazul sa iei tratament adecvat.....
AAA inca ceva...sa nu mai papi combinatia cartof+carne pentru ca nu e buna la slabit. Carnea pap-o cu salata iar cartofeii cu mujdei sau tot cu legume.
Si sa nu te superi pe mine, pentru a slabi cred ca ar trebui ca ultima masa sa iti fie inainte de ora 18 si asta sa fie foarte usoara....un fruct, un iaurt...
Eu in ultimele 2 sapt am reusit sa slabesc binisor dar mancam....mai nimik....mult pepene rosu si cat mai putina mancare, doar cand simteam ca mi-e tare foame bagam ceva...
Alinuta mult succes!!!

draga mergi si fa cateva analize si fa un tratament daca ai probleme cu tiroida si mergi la un nutritionist el te va indruma spre o dieta si iti va zice ce corpul asimileaza bine si te va ajuta sa slabesti si ce nu asimileaza corpul si te ingrasa noi oameni suntem diferiti si ce il ingrasa pe unul il slabeste pe altul si invers eu peste 2 saptamani o sa imi fac niste analize pt ca ma simt foarte rau si nu pot tine nici o dieta eu imi doresc sa slabesc dar problemele de sanatate nu ma lasa mi-am facut deja niste analize si nu sunt anemica deabia astept sa vad ce am si sa urmez un tratament si in acelasi timp voi cere sfatul unui nutritionist sper sa fie totul bine .

daca programul tau de masa e aceszta atunci ar trebui sa poti sa slabesti foarte usor. daca simti ca te sufoci atunci cand plangi sau te enervezi daca simti des noduri in gat , daca esti constipata si daca ti-ai pierdut din apetitul sexual atunci ar trebui sa iti faci probleme in ceea ce priveste tiroida . ai mare grija nu te juca si nu neglija iti spun din proprie experienta ca daca ai probleme cu glanda poti sa bei o lingurita de apa pe zi si nimic altceva ca fara tratament nu slabesti . si asta e in general pe viata

Alina...fa-ți un set de analize la endocrinolog, dar eu zic ca mai degrabă e legat de valoarea glicemiei faptul ca nu ai scăzut in greutate.....eu te sfatuiesc sa schimbi dieta....e prea puțin ce mananci....e o dieta hipocalorica....deci clar nu-ți prieste....organismul tau s-a obișnuit cu puțin si acum s-a învățat sa facă rezerve si depozite din orice ii dai, cat de puțin ar fi....mai ales dacă ai grupa 0I de sânge, nu funcționează dietele restrictive pe calorii....încearcă una bazată pe low carbs...unde poți manca de toate in afara de alimentele cu indice glucidic ridicat....si in astfel de diete nu ai restricții in legătura cu cantitatea ci cu calitatea alimentelor.....așa, nu ajungi decât sa te anemiezi pana vei pica pe strada, fiindcă tu faci si sport aproape zilnic....ai nevoie sa mentii masa musculara care sa arda grăsimile, mai ales prin sport, iar dieta ta este prea săracă in proteine....scoate orezul, cartofii si sucul de fructe si inlocuiesti-le cu carne, oua, peste, legume verzi...sunt mult mai satioase si bogate in substante hranitoare.....încearcă așa o săptămâna...vezi care e rezultatul...te pup!

PS: si eu reiau de azi dieta mea....peste 2 saptamâni plecam la mare si nu vreau sa provoc vreun tzunami cand intru in mare....

Hai ca-ți scriu f repede ce mănânc azi spre ex:
Dimi: cafea cu indulcitor
Mic dejun: oua (2 omleta sau ochi), jumătate de roșie mai mică.
Prânz: azi am in plan niște ficatei de pui făcute la ceaun cu castraveti murati
Seara: salata verde cu ceapa verde, castraveti, ardei gras verde si o jumătate de roșie cu branza telemea, masline, ulei si o lgurita de otet
Gustari: seminte de fl soarelui, aproximativ 25 g sau alune, sau câte o bucatica de cascaval, telemea, pastrama....cat sa nu -mi fie foame....sa nu-mi stea gândul numai la mâncare....
In principiu am voie sa mănânc oricât si oricând: carne ( fiarta, grătar), peste, oua, branza ( dar nu proaspata)...la care se adaugă legumele verzi, bogate in fibre, dar in cantitati limitate...cam cat incap in causul mainilor....
Nu voi pune gura pe : pâine, dulciuri, orez, cartofi, paste, fructe...sper sa pot sa mă abtin....
Aaaa...si eu ca sa imi amagesc creierul asta incapatanat, in loc de dulce, mai beau cate un pahar cu suc fără zahăr: cola, sole....

si eu cred ca e de la tiroida..atfel nu imi explic..hmm..ciudat..eu as opta pentru regimul disociat,e mai bun si in plus poti manca si mai mult,daca nu incearca sa faci mai multe mese pe zi dar usoare..cartofi poti manca dar nu ii condimenta,ii mananci simpli,fara carne,carnita la o alta masa separat.mananca o salata simpla de rosii sau rosii si castraveti-rosiile sunt grozave in dieta..adauga si o felie de paine dar de cea neagra,sucul inlocuieste.l cu un mar galben.succes.nu renunta