Sa dai jos nu prea cred...... poate ai retenyie mare de apa. Eu ASA am avut..... cand am ajuns acasa dupa doua zile de la nastere aveam cu 8 kg mai putin iar in trei luni am mai dat Jos inca 16 kg.

si eu m.am ingrasat ft mult in sarcina ...de la 65 kg am ajuns la frumoasa greutate de 94kg...e ceva normal sa te ingrasi in sarcina mai ales daca esti pofticioasa poftele isi lasa amprenta...incearca cum a spus mami yannis sa manaci sanatos si sa eviti sucurile din comert ...eu nu am baut sucuri in sarcina ft rar doar cand imi era pofta...sarcina usoara si sanatate la amandoi

nici nu se poate pune problema acum de slabit...si oricum bebele este pe primul plan...acum este mai marisor si pana la sf sarcinii o sa mai iei ceva in greutate pt ca si bebe se mareste mult...mamicile au spus cum poti sa manaci sanatos dar bine ....profita ca acum este sezonul vara_toamna...se gaseste de toate si multe fructe si legume cat mai variate...si poti renunta la carnea grasa si in schimb poti alege peste, curcan, pui...cerealele cu lapte sau iaurt sunt excelente, porumbul, etc...daca ai o preferinta pt dulciuri poti alege ingetata, ciocolata negra, cerealele cu ciocolata, care au un continut de calorii mai redus....eu am mancat destul de sanatos pe timpul sarcinii pt ca sunt adepta unui stil de viata sanatos dar nu am renuntat de tot la dulciuri, in schimb sucuri nu am baut deloc doar facute de mine in casa.

sarcina usoara..cred ca fiecare dintre noi in sarcina s.a mai urcat pe cantar si a cam facut fata aceea-asa mult?unde o sa ajung?eu trebuie sa recunosc ca uneori am mai pus frana..daca as fi mancat cat voiam cred ca ajungeam suta sau mai bine..stop spuneam atunci cand ma trezeam la 2 noaptea in fata frigiderul..pai mancam ca avem bebe dar asta nu inseamna nici sa exageram..si medicii spun la fel o adunare prea mare in greutate poate duce la probleme la nastere si probleme de sanatate la mami deci oricum ar fi nu e de joaca,nu e de joaca nici sa mananci pana plesnesti dar nici sa faci foamea..bebe isi ia rezervele din organism,din ceea ce imi amintesc eu din sarcina medicul meu imi spunea asa,daca de regula mananci o felie de paine acum adauga doua,daca mananci o farfurie de ciroba mai adauga 3,4 linguri..cu siguranta bebe are de unde sa isi ia necesarul lui din organism...desigur dupa nastere si dupa perioada alaptarii ai timp sa te gandesti si la slabit..chiar asta iti recomand sa alaptezi-e cea mai buna "dieta de slabire",,,numai bine..

va multumesc mult fetelor pt sfaturi si incurajari va pup dulceee, nu am prea mankat dulce pt k nu simt nevoia :-p azi insa voi face exceptii eu si sotul meu implinim 4 anisori de casnicie asa k vom ataca un tortulet hi hi, o zi frumoasa sa aveti puuup

multumesc frumos pt urari

La multi ani fericiti!!!
Nu e deloc mult avand in vedere ca esti deja la jumatatea sarcinii.Nu zice nimeni ca femeile insarcinate trebuie sa "sparga" frigiderele....,fiecare papa atat cat sa se simta bine.E gresita,total gresita,conceptia ca trebuie sa mananci cat pentru 2,e de ajuns sa papi pentru unul dar sanatos.
Fara exces de dulciuri(in sapt 24-28 de sarcina exista riscul de a aparea asa numitul diabet gestational deci mare atentie la dulce si chiar la frutele care au mult zahar-pepene,de ex)...in rest,un program de masa bine stabilit, cu portii normale de papa sanatoasa nu au ce rau sa-ti faca.
Sarcina usoara si un bebe sanatos,ast e important acum!!