Mamici va propun un subiect interesant--haideti sa scriem fiecare ce le-am dat prima data la bebyy nostri de papa(ma refer la orice altceva in afara de lapte),incepand cu ce varsta(4luni,5luni..)si cum au reactionat ei(nu va jenati sa scrieti daca au aparut reactii adverse:diaree,constipatie,alergie etc).
diversificarea pas cu pas
De Flora - La data de December 17th, 2009
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
interesant subiect, noi avem 4 luni jumate si am vrea sa stim cum ati papat voi prima data si ce anume si in ce cantitate
super interesanta ideia avand in vedere ca eu abia incep diversificarea fata are 5 lunu jumatate si mananca doar o singura marsa fara lapte care e din legume pasate fata mea sa constipat de la suc de morcov
la inceput papa cate o leguma cate o lingura doua iar a 2 zi alta leguma si tot asa acum are vro 5 legume manaca mai multe lingurite dar niciodata tot
in fiecare zi ii dadeai alta leguma? nu o lasai 3-4 zile cu o leguma sa vezi ce reactie are?
cu ce legume ai inceput?
eu una nu am lasato dar cand puneam alta leguma puneam cateva cuburi 2 3 am inceput cu pastarnac
dupa care morcav cartof dovlegel si ardel gras
si i-ai dat azi pastarnac, maine morcov, poimaine cartif....etc.....sau dupa ce i-ai introdus 2 legume le-ai si amestecat?
mary ziceai ca s-a constipat de la suc de morcovi? spune-mi si mie cum i l-ai dat?diluat sau asa concentrat? bebele meu are 4 luni jum si prima data i-am dat o lingurita de suc de mar,dar nu i-a placut si toata ziua dadea afara lapte branzit cu miros acru,m-am oprit si dupa cateva zile i-am dat putin suc de para i-a placut dar era laxativ,din nou m-am oprit si dupa cateva zile am fiert o bucatica mica de para si am pisat-o..asta a fost super(fara reactii). Vreau sa zic ca nu papa..ci doar gusta asa o lingurita mica.
fetelor ,eu am inceput diversificarea cu legume fierte si pisate nicidecum cu suc si fructe ca sa nu se invete cu dulce ,asa am gandit la momentul respectiv ,l-am alaptat exclusiv la san pana la 6 luni apoi am inceput cu morcov fiert si pisat ,nu l -a acceptat ,am mai stat o saptamana si am incercat iar si a fost ok ,am introdus apoi dovlecelul galben ,cartoful,pastarnac,mazare si tot asa apoi am inceput cu fructe facute pireut ,,bineinteles ca se asteapta cateva zile la introducerea fiecarui aliment sa se poata observa eventualele alergii
dar de ce ii dai de la 4 luni jumate?
fetelor nu toti copii accepta sucurile de fructe ,am citit undeva ca sucul de mar proaspat contine oconcentratie de AHA-alfa-hidroxizi-activi egala cu concentratia maxima de AHa-( admisa de limitele de siguranta medicala)-pe care ti-o aplica la un peeling chimic la cab de cosmetica sau la medicul dermatolog pt a indeparta un strat de piele ...
despre mar cu biscuite ce parere aveti?multe mamici mi-.au zis ca au inceput direct cu mar ras si biscuite. Apropo a aparut la kioscuri mami special 2010--alimentatia copilului o revista cu 212 retete pentru copii in care scrie si depre diversificare si spune ca marul "este primul fruct pe care ar trebui sa i-l oferi,in prima zi doua,trei lingurite" asa scrie..
biscuitii au gluten si se dau dupa 1 an
cereale cu orez amestecate cu fructe e ok
nu se folosesc biscuitii din comert,se cumpara de la farmacie---biscuiti fara gluten,special pt copii.
auziti ce scrie in revista: "marul este perfect adaptat stomacului fragil al bebelusilor;regleaza cu blandete tranzitul intestinal,gratie pectinelor foarte bine tolerate de cei mici." "sucul de mar sau compotul de mar sunt de obicei,printre primele alimente introduse in meniul celui mic,la diversificare." Sfaturile sunt garantate de nutritionisti. Va recomand sa cumparati revista,scrie multe in ea..
Salutare.Eu am inceput sau fetitei mele la 4 luni mar ras pe razatoare de sticla,apoi cu para si banana.NU mananca cine stie ce si nu a avut reactii adverse.De la 5 luni am inceput sa-i fac supe.Am facut exact cum mi-a spus pediatra,deoarece sunt Italia si e sunt f restricti cu copii:fara biscuiti si paine pana la 6 luni,fara lapte de vaca pana la un an........Asadar puneam la fiert un morcov,un cartof,un dovlecel,cateva frunze de salata verde sau cateva frunze de sfecla ca ei asa mananca o bucatica de telina,le fierbeam intr-un litru de apa cam o ora.Apoi pasam legumele si foloseam doar 3linguri din pasat si 200ml din supa in care adaugam faina de orez,gris sau cereale,o lingurita de ulei de masline si adaugam o lingurita de parmezan.Dupa 2 saptamani am inceput sa-i dau carne pe care o pregateam asa:40-50g carne felie subtire o puneam pe o farfurie si farfuria pe o oala cu apa acopeream farfuria cu un capac si se facea carnea e aburi cam in 20 minute.Dupa macinam carnea cu blenderul si o adaugam in supa de mai sus.Spor la treaba,e cam complicat dar sanatos.
diversificarea se incepe cu legume....apoi fructe care sunt acide, iar revista aia mi se pare deplasata
florado probabil ai dreptate pt ca eu cand i-am dat suc de mar(doar putin pe limbuta,nu cred ca a inghitit o lingurita) a dat afara lapte branzit cu miros acru si eu m-am gandit ca i-a produs aciditate la stomacel,dar vezi ca unele mamici nu au avut reactii cu sucul dat,se pare ca nu la toti e la fel...
tu inca nu i-ai dat nimik la puiut?
nu, poate ii dau la 5 luni jumate...inc ama mai gandesc....insa la 6 luni voi incepe sigur....ma gandeam la 5 luni jumate sa-i bag cereale seara
Multi parinti spun ca pediatrii lor sau ai prietenilor au spus ca pot incepe introducerea alimentelor solide (de obicei cereale) la 4 luni. In Romania, este inca obsnuit ca pediatrii (depasiti si demodati) sa spuna introduceti alimente solide cand copilul are 4 luni deoarece aceasta a fost regula timp de multi ani.
In Romania exista si acum pediatri care recomanda inceperea diversificarii de la 6 saptamani, chiar si cu suc de portocale. Veti vedea ca cei mai multi pediatri nu sunt experti in nutritie pediatrica, iar multi dintre ei nu sunt la curent cu recomandarile Organizatie Mondiale a Sanatatii! Atentie mare - aceste lucruri sunt greseli
La ce varsta incepi cu diversificarea?
Diversificarea este perioada in care se introduc treptat alte alimente decat laptele. Acestea vor fi date cu lingurita. Astazi nutritionistii recomanda ca diversificarea alimentatiei la sugari sa nu se faca nici prea devreme, nici prea brusc.
Pana la 6 luni micutul nu are nevoie decat de lapte pentru a se dezvolta normal. Incepand de la 6 luni insa, laptele nu mai acopera in totalitate necesitatile lui nutritive si acum trebuie sa incepi sa ii dai si altceva. Asadar, la un copil sanatos, diversificarea se incepe jurul varstei de 6-7 luni si se continua, progresiv, pana copilul implineste 18 - 24 luni
De ce nu este bine sa incepi mai devreme?
In primul rand pentru ca, pana la 6 luni, aparatul digestiv al bebelusului este inca imatur si nu e pregatit sa accepte alimente noi. De asemenea, nici reflexul de masticatie nu este bine dezvoltat. Un alt motiv este ca intro-ducerea prematura a altor alimente favorizeaza aparitia alergiilor. In plus, daca se renunta prea de timpuriu la o masa cu lapte in favoarea altui aliment, exista riscul ca aportul de calciu sa fie insuficient, ceea ce poate afecta mai tarziu dezvoltarea oaselor si a dintilor micutului.
Faina instant si supa de legume
Multe mamici se straduiesc sa respecte cu sfintenie regulile de baza. Nu trebuie sa procedezi asa. Diversificarea cere flexibilitate, tu trebuie sa adaptezi regulile la necesitatile copilului tau. Totusi, pentru inceput este bine ca dupa fiecare nou aliment introdus sa treaca cateva zile. Asa copilul va avea timp sa se obisnuiasca cu tot ce aduce nou alimentul: gust, consistenta, culoare.
Primele alimente introduse sunt fructele, legumele si cerealele pentru copii. Urmeaza carnea, pestele (ouale in cantitati foarte mici), si abia apoi alimentele care contin grasimi.
* La 6 luni.
La 6 luni mananca numai lapte, circa sase biberoane pe zi, la un interval de 3 ore (cei mai multi copii nu se trezesc noaptea ca sa manance). Daca micutul are un apetit crescut, ii poti da 7, 8 biberoane pe zi.
Nu uita! Daca micutul este hranit cu lapte praf, este posibil ca pediatrul sa recomande diversificarea alimentatiei mai devreme de 6 luni.
* La 6 luni si jumatate.
De la 6 luni si jumatate copilul va manca de 5 ori pe zi. Acum poti sa ii dizolvi in laptele de seara faina instant de orez, gris, ovaz, tapioca sau porumb (in magazine si la farmacii se gasesc diverse cereale speciale pentru bebelusi). De ce seara? Cerealele (de preferinta fara gluten pana la 6 luni) sunt mai consistente si ii vor tine de foame peste noapte. La pranz ii poti pune in biberon supa de legume strecurata sau ii poti da 1-2 lingurite de piure de legume (morcov, cartof, dovlecel) imbogatit cu lapte si unt sau de fructe (banana, mar, para). Fructele le poti prepara si sub forma de compot. Toate acestea ii vor aduce un plus de vitamine, calciu, potasiu si fier.
Nu uita! Nu ii da mai mult de un aliment nou la o masa.
Branza, carne si oua
Dupa ce s-a obisnuit cu gustul primelor alimente solide, ii poti oferi o varietate mai mare de legume si fructe. La 8 luni, in unele cazuri chiar la sfarsitul lunii a 7-a, alimentatia bebelusului poate fi imbogatita cu carne de pui, peste, oua si diverse produse lactate. Pentru deserturi si gustare ofera-i branza de vaci, iaurt natural, fructe coapte si zdrobite.
* La 7 luni.
Copilul ia tot 5 mese pe zi. Dimineata si la ora 10:00 cate un biberon cu lapte imbogatit cu 2 linguri de faina de cereale. Masa de pranz va fi constituita din: piure de legume la care s-a adaugat un pic de unt sau branza dulce de vaci (intre 1/2 si 3 lingurite); 20 g de carne de pui sau de peste (de 3-4 ori pe saptamana) mixata sau o jumatate de galbenus de ou fiert; iaurtel ca desert. Gustarea de la ora 16:00 va cuprinde un compot de fructe cu un biscuit si un biberon de lapte. La cina poate manca o supa-crema sau un piure de legume (la care ai adaugat un pic de branza dulce de vaci) si un compot de fructe.
Nu uita! Albusul de ou nu se da copilului decat dupa un an.
* La 8-9 luni.
Mananca doar de 4 ori pe zi, dar cantitatile de alimente vor fi mai mari. Astfel, laptele de dimineata trebuie imbogatit cu 3, 4 linguri de faina de cereale. Gustarea de la ora 10:00 va cuprinde, in afara de lapte, si 1, 2 biscuiti sau o lingura de compot de fructe. La pranz ii poti da 20 g de carne (pui, peste) sau ficat de pasare pasat, un piure de legume cu unt sau ulei, un compot de fructe si un produs lactat (iaurt, branza). Pentru seara pregateste-i un piure de legume, iar la desert un produs lactat. De la 9 luni se pot introduce leguminoasele (fasole, soia, linte, mazare etc.) Acum este momentul sa incepi sa ii oferi si alimente cu bucati pe care copilul sa le mestece.
Daca pierzi ocazia, in viitor copilul va accepta mai greu alte alimente solide. In loc de piure de legume incearca sa ii dai terci de legume. Ofera-i bucatele mici de biscuiti, paine prajita, piscoturi, morcovi sau cartofi copti taiati marunt, carne tocata (perisoare), ciorba acrita cu lamaie.
Nu uita! Nu folosi inca zahar si sare.
Incepe sa manance singur
De acum incolo micutul nu va mai manca alimente pasate si amestecate cu supe. Ii va face placere sa guste piureuri facute dintr-o singura leguma. Meniul sau trebuie diversificat si mai mult. Vei continua sa ii dai si alimentele de pana acum, dar in cantitati mai mari, in functie de apetitul lui.
* De la 10 la 12 luni.
Alimentatia sa va evolua putin. I-au crescut dintisorii si se descurca mult mai bine cu mestecatul. Va manca din ce in ce mai multe alimente solide sau semisoli-de. Gustarile le poate manca singur, de aceea ofera-i biscuiti, o bucata de paine, un piscot. Va consuma de acum in mod obisnuit cruditati si piureuri de legume, paste, orez. Ai grija sa ii dai zilnic legume, fructe, lapte si produse lactate. O data pe saptamana da-i un galbenus de ou, iar de trei ori pe saptamana cate 30 g de carne de pui sau de peste.
Nu uita! Tine cont de gusturile sale si nu il forta sa manance ceea ce observi ca refuza sistematic.
Alimente pe care trebuie sa le eviti:
* laptele de vaca - ii poate provoca alergie si este greu de digerat. Nu il folosi inainte ca micutul sa implineasca un an.
* mierea - poate contine un tip de bacterie care cauzeaza botulismul
* alimentele grase, prea condimentate si prajelile
* bauturile racoritoare - nu ii oferi decat sucuri 100% naturale, fie preparate de tine, fie din cele speciale pentru bebelusi
nucile - ii pot provoca alergie si se poate ineca cu ele
* albusul de ou - nu ii da albus de ou decat dupa vrasta de 12 luni
multumim ana pentru ajutor
tu parca ziceai ca ai inceput cu mar si biscuite petit beure,gresesc? hai povesteste-ne ca a papat ralu prima data...
nu ai pt ce flora ce face fetita ta?
da flora biscuiti petit beur cu mar banane c fructe am inceput si eu
petit beure are gluten
bananele se da dupa 8 luni
suntem bine,avem doar o problema mica:nu sta sa-i tai unghile la piciorute.
acum florado sti cum e-una este teoria alta e practica, eu am o cunostinta ce a dat banana pisata inca de la 3 luni si nu s-a intamplat nimik...fiecare face cum crede ca e mai bine,esential e sa incerci zic eu adica sa probezi sa vezi cum ii cade la bebe.
nu s-a intamplat nimic acum, efectele se vad mai tarziu nu acum
fiecare fce cum crede ca e mai bine pt copilul ei, numai ca daca ii indopam cu tot felul.....si apoi regretam degeaba
ce papa baietelul tau acum?san sau lapte praf?tu cu ce te-ai gandit sa incepi? cu cereale in laptic?mie pediatra mi-a zis ca de la 4 luni pot sa-i dizolv o lingurita de cereale in lapticul de dimineata,dar dupa o zi mi-a facut diaree de la cereale,acum facem pauza,dar cand o sa incep(peste o sap,doua) m-am gandit tot cu fructe sa incep--mar la cuptor,para fiarta,cam asa m-am gandit.
bb meu papa san si lapte praf numai un biberon seara....si am zis sa-i dau cereale in laptiicul de seara, dar asta dupa 5 luni, 5 luni jumate
si noaptea nu se mai trezeste la papa deloc?al meu cate-odata renunta la masa de noapte,dar nu mereu. al tau?
bb adoarme pe la 22...se mai trezeste de 2-3 ori si suge si apoi nani imediat
de 2-3 ori pana dimineata se trezeste?nu am inteles
de 2-3 ori se mai trezeste...pe la 3 si e la 6 ....apoi la 8 e gata somnu
eu iam dat o singura data 2 lingurite de suc de morcav amestecat cu suc de mar si nici nu ia placut si sa si costipat dupa care am imceput cu legume fierte si pasate azi firbeam pastarnat ai dadeam 2 linguri a 2 zi cu morcov cartof amestecate si toate fierte foarte bine
eu ii dau ultima masa pe la 23-23.30 si mai papa doar dim pe la 5-6,o data s-a trezit doar la 8 ca m-am speriat cum a dormit atat fara papa..
mary dar asta este o masa sau ii dai intre mese? vreau sa zic ii mai dai si lapte cand papa legume?
e masa de la 13:30 14 cand erau mai putine legume mai beia si lapte dar acum are morcov dovlecel pastarnac cartof si ardel grasi dupa ce mananca legumele refuza laptele inseamna ca se satura
ok. toate aceste legume le fierbi si apoi le dai pisate ca pireut sau in supa?
le fierb foarte bine eu fac legumele ca o pasta la inceput mai subtire acum mai groasa ca zeama nu o vrea doar pireul
noi am inceput la 5 luni cu suc de mar si a fost bine primit .....la doua saptamani dupa morcovel am introdus si mar nu la placut deloc la 6 luni am papat mar copt si pasat 1 lingurita pe zi dar .......ne-am constipat rau dupa cateva zile .....apoi am introdus supa de morcovel si albitura cu verdeata. a papat dar nu mult 1-2 lingutrite ,dupa 2 saptamani i-am acrito putin cu 10 ml de bors de casa din tarate siiiii a luat-o bine si acum mai mult ciorbitza acra papa asa ii place ei .eu ma bucur ca o papa si asa...si o fac cum o vrea ea
mar copt nu iam dat am incercat cu mar si nectarina decojita de pielita alba doar pulpa oparite in putina apa pana a ramas doar maru si nectarina dupa care leam pasat am pus putina faina de oerez cu porumb si ia placut
fetelor noi iesim pe afara,mai vorbim...va multumesc pentru colaborare.
ok plimbare placuta
diversificarea la 4 luni si 3 saptamani cu toate ca nu trebuia la al doilea copil o sa incep un pic mai tarziu si o sa fiu mult mia atenta pt ca am facut cateva greseli la fetita si nu as mai vrea sa le repet.eu am inceput pt ca am alapatat si ajunsesem la concluzia ca nu o mai satura doar laptele nu imi lua bine in greutate dar mare greseala pt ca trebuia sa incep cu completare(lapte praf)nu cu mancarica(diversificarea)pt ca laptele pana la 8luni este cel mai important si nu trebuie inlocuit cu o masa de mancarica ,iareu asta am facut la 5luni si o saptamana i-am taiat o masa de lapte si i-am dat manacrica dar tot nu mi-a luat bine in greutate pana la 10 luni cand ma reusit sa o intarc(ajunsesem sa nu mai am lapte deloc)si-am inceput cu lapte praf si cu ocazia asta a inceput sa imi ia foarte bine in greutate.acum imi dau seama ca divesrsificarea sa se inceapa la 5 luni jumate chiar 6 luni ar fi cel mai bine ca sa nu avem surprize neplacute.
noi avem aproape 6
noi am inceput pe la 5 luni si jumatate , mi-am facut un program saptamanal intr-o zi leguma, intr-o zi fruct mere, pere, prune, morcov, cartof, dovlecel) si tot asa pana am trecut la combinatii si la cantitati mai mari (acum mancam toate legumele si toate fructele, biscuiti petit beure, piscoturi, iaurt, smantana, carnita de pui si peste si paine) adora firmiturile de paine!!!!
La inceput pana ce s-a obisnuit stomacelul nu a avut scaun vreo 4 zile, m-am speriat, apoi incet incet si-a revenit. Acum are 3 scaune pe zi.
Are zile cand mananca foarte bine, uneori nu prea.