unde sunt fetele cu dieta? V-ati facut de cap zilele astea? Eu asa si asa, m-am simtit cam ciudat, 4 zile nu am avut scaun deloc, in schimb simteam nevoia sa ies si nu iesea nimic. In schimb iesea un fel de mucus spumos, si dimineata am reusit dar tot cu mucus.nu am mai patito niciodata. Ce poate fi?
dieta marti
De scumpilici - La data de April 16th, 2012
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
Aici sunt....chiar ca mi-am făcut de cap....de mâine ziua unu la dieta....sunt franta, am avut petrecerea de botez a finutei noastre....a fost frumos dar epuizant, mai ales ca azi tbuia sa fiu fresh ca o proaspata lămâie pt bebelina mea...mă duc la culcare acum...vom vorbi mâine dimi cand poate vad macar ceea ce scriu
.....
Aaaa, ce face bebicul tau scumpilici? E mai bine?
Pup fetele!
ei mami scumpilici,,,,eu chiar v am intrebat cum stati cu scaunul cele care tineti dieta,,,,si din ce mi aduc eu aminte tu ai spus ca nu ai probleme ,,,dar nu sunt sigura dc tu ai spus sau altcineva,,,se pare ca aceasta dieta pe care o tineti va da mari batai de cap,,,,eu daca nu fac o zi am un disconfort pana nu ies,,,,dar foarte rar se intampla,,,,nu stiu ce sa ti spun,,,,dar un lucru e cert ceva nu e in regula,,,iar in acest caz metabolismul e la pamant,,,,ce arderi sa produca el daca nu i este dat hrana,,,eu una consider ca asa nu faci decat rau propiului corp,,,iar el nu ti va raspunde la ceea ce i ceri tu,,,,kg in minus,,,,
da,eu am zis. Era impropriu zis dieta atunci pt k mancam mai putin si fara prajit,mezel fast food. Si chiar nu am avut niciodata pb cu scaunul. Dar mi se parea mie k merge prea lent slabitul asta si am inceput dieta disociata dar cu o zi nu cu 3. Nu stiu ce sa intamplat, si eu dk nu ieseam o zi simteam un discomfort, acum nu am avut senz aia.a fost ciudat.vad eu maine cum ma prezint
ai grija mami ca nu i de joaca,,,,va jucati ca sanatatea voastra fetelor,,,,nu stiu cum va simtiti voi ca eu una nu am avut prob cu kg niciodata dar nici sa ajungeti sa aveti prob din cauza asta nu mi se pare ok,,,,
Neata!
Azi e marți..nu știu dacă sa reincep dieta de azi, căci o vb din bătrâni spune ca ce incepi martea nu mai termini...așa ca azi pregătesc terenul pt mâine, cand chiar voi reincepe dieta mea...
In legătura cu constipatia...știu ca e un efect secundar al oricărei diete ținute...se poate combate prin aport ridicat de lichide si legume ce conțin fibre: fasole verde, brocoli, varza....
Eu țin o dieta hiperproteica, dar nu am eliminat din alimentatia zilnică aceste legume, chiar dacă ele conțin carbs...mă limitez la 20 carbs/ zi net....asta înseamnă ca scad din totalul carbohidartilor cantitatea de fibre si abia ce rămâne consider ca am mâncat...de ex. : fasolea verde are 4,5 carbs, dar 2,1 fibre/100 g ....fac dif dintre cele doua valori si aflu cantit neta de carbs si pe aceea o iau in calcul..
Dr mea nu e de acord cu diete care sa elimine total din meniul unei zile o clasa de alimente, cum e cazul dietei disociate...e mult prea restrictiv pt organism sa-i dai doar lactate o zi întreaga sau doar proteine...dar dacă la tine da roade ac dieta, încearcă sa bei mai multe lichide si mai încearcă ceaiul verde, căci are si efect laxativ...
Deeeeci de mâine mă pun serios pe treaba, căci pe 12 mai am petrecerea de botez a fetiței mele si tbuie sa arat beton, nu-i așa...?
Pup fetele si va doresc o zi slabacioasa!
Hristos A Inviat ,ati terminat cafeaua?Eu ma uit la stiri,copii dorm,taty la munca........au trecut si sarbatorile.Eu ma simt cam aiurea,cu mancarea nu mi-am facut de cap,am facut intr-un final cea traditionala,eu am papat gratar si mi-am facut un peste la cuptor cu legume.In rest,ca de obicei de sarbatori,musafiri,nu am iesit nicaieri.Azi nu stiu ce pap inca ca ma cam doare stomacul,cred ca o supica sa o beau cu cana si fructe.Va pup fetelor si prichindei,sa aveti o zi placuta si azi.
buna dimineata! Si eu mi-am cam facut de cap dar gata, ajunge.Apropo de scaun, se reglase dar acum iar nu am iesit de cand am papat amestecat aiurea.de azi gata cu haleala. ma pun sa ii fac papu Laviniei pana nu imi sting astia iar lumina ca de 2 zile isi bat joc de noi, si revin.
Eu am cam incalcat regurile de sarbatori.....aseara am avut musafiri am facut gratar si nu am rezistat
))....Am grija ce mananc si fac sport insa nemancata nu stau!
mami scumpilici cum merge dieta disociata??de zi o incep si eu..incep cu lactate..stiu ca este foarte buna..ajungi sa dai jos pana la 5kg,acum depinde de organism...si in legatura cu scaunul..eu mereu am avut probleme...am luat si colon help..si a fost foarte bun..
neata!!hristos a inviat!!nici eu nu prea mi-am facut de cap nu exagerat k alte dati,dar de azi reintru in forma am baut cafeluta,si o sa scriu mai tarziu ce pap azi,si da ceaiul verde ajuta ff mult la digestie,eu mai beau 'silueta perfecta care contine si ceai verde ,,o zi buna pupici!
Gata, a adormit Lavi din nou.Ma pun sa imi fac apa cu lamaie portocala si grefa, sa ma rasfat putin ca e a 3-a zi de sarbatoare.Foame nu imi este momentan, voi manca abia de pranz ceva putin.Cred ca imi fac si eu ceai silieta perfecta azi.Lavi e foarte maraita, doar 2 zile a fost cat de cat mai linistita si acum o luam de la capt cu dintele nr. 4.Am o periuta de dinti rotunda de cauciuc si vad ca o calmeaza cand o roade, doar o scarpina, nu o raneste dar trebuie sa stau langa ea.Cand am timp pun 2 poze sa vedeti cum aratam acum 2 zile,la 59,5 kg.De mancat mai am sarmale, voi manca 2-3 si seara o salata cu o bucatica de carnita ca mai e si fripturica.Multe lichide si de azi reincep cu gimnastica si crema anticelulita ca ceva am neglijat.Pup fetele si spor la slabit!
buna dimi.
Buna fetelor! Pot sa ma altur si eu ? Mai am de slabit si eu cel putin vreo 5_6 kg!! V am urmarit din umbra si mi se pare o idee buna dieta "in grup" ,eu nu sunt f ambitioasa si sunt si pofticioasa!
Acum am 64 de kg si 1,64 cm inaltime! De anul trecut de la Craciun pana acum am slabit de la 69 de kg la 64kg, nu e ff mult dar e bine . Am primit o reteta disociata de 90 de zile ,cred ca asa se numeste,si as vrea cat de curand sa ma apuc de ea,numai sa imi fac aprovizionarea.
Va tin pumnii fetelor! Spor la slabit!
catandry e bun ceaiul ala te scoate afara de numa numa numai ca iti slabeste si sistemul imunitar in timp eu asa am patit sa ai mare grija . eu o voi da pe fructe si legume de azi ca m-am saturat numai privind atata carne zilele astea
Nu il beau zilnic, Angelwings, evit sa fac exces de ceaiuri purgative, dar oricum am mai baut si saptamana trecuta si nu m-a scos.De obicei le schimb, o zi de fructe, o zi deloc, am de echinaceea foarte bun, verde o zi, flori de soc o zi si il fac mai putin tare.Le beau mai mult ca imi plac si sa nu mai ciugulesc toata ziua cafea.
Mami scumpilici, ce face puiul, cum se mai simte?I-a trecut fetisoara?
ai putea sa mai incerci si ceaiul de cozi de cirese sau ( dar sa nu ti se para ciudat eu am mancat anul trecut si am slabit si m-am si simtit foarte bine) sa mananci in fiecare zi cate 7 cozi de papadie rupi floarea si mananci tulpinile. au un gust oribil dar sunt si purgative si dupa cateva zile te simti mult mai usoara
buna fetelor,am revenit la dieta........eu am reusit sa dau 3kg jos........d sarbatori am mancat si prajituri dar nu am exagerat....saptamana aceasta am sa tin o die ta mai usoara,dar de saptamana viitoare am sa ma apuc serios de treaba,vreau sa tin 3 zile numai cu proteine( carne si lactate) dupa accea proteine cu legume si binenteles 2-3 litri de lichide,acum va las ne auzim mai tarziu,anamaria st un pic racita si este foarte maraita si trebuie sa-i termin mancarea.............va pup
fetelor il primiti si pe sotul meu in grupul vostru.....are 75 kg....el se tot intreaba cum de nu pun eu deloc....asa ca de azi l am pus la slabit......
puiu meu e vanat tot saracul, zici k a fost batut cu parul. Dar el se simte bine, e vioi si face prostioare. Asta e,dk a tinut neaparat sa sara... A facut buba
Hristos a inviat!!
Revin si eu in forta! Am papat si eu de sarbatori putin mai mult insa sunt fericita ca nu m-am ingrasat. De slabit, foarte putin, dar e ok. Vreau sa mai dau jos 1,5 kg pana duminica cand e ziua sotului meu si o sa fiu si nasa de botez. 2 evenimente importante pentru care vreau sa arat bine.
Oare reusesc>?
Meniu azi pana acum:
Dimi: un sfert de felie paine+1 ou fiert+cafea
Pranz: 1 cartof fiert+sfecla rosie
Apa multa cu lamaie!
Pt un barbat 75 de kg nu e mult , sotul meu are acum
Vreo 95 kg dar nu e gras ( burta e este am mare) dar in rest sunt muschii iar acum a inceput iar sa se duca la sala si cu siguranta nu dureaza mult si ajunge pe la 105 kg
da irina nu e mult dar el pune la burtica,,,si are doar 1,68inaltime,,,,
Ce sa slabeasca Dan? Sandu inainte de nunta slabise 7 kg si vad ca se mentine nu a mai luat in greutate. Slabeste in continuare dar cate putin.
Ia uitati mamici, pe langa slabit:
Dermatologii sunt categorici: pielea din jurul ochilor este foarte sensibila si are nevoie de o atentie deosebita. Cearcanele, ridurile şi pungile de sub ochi sunt probleme frecvente care apar si care ne tradeaza varsta, stresul sau lipsa de somn. Exista remedii naturiste si ieftine pentru a lupta impotriva acestor inconveniente minore.
Felii de cartof crud puse pe cearcane
Acesta este unul dintre cele mai vechi tratamente naturiste eficiente impotriva cearcanelor si a pungilor de sub ochi. Feliile de cartofi ar trebui sa fie aplicate pe ochi seara, inainte de culcare şi sa se lase cateva minute pentru a-si face efectul. Dimineata veti avea o surpriza placuta si cearcanele vor fi reduse vizibil. Tratamentul trebuie repetat de cel puţin trei ori pe saptamana.
Suc de castravete pentru hidratarea si stralucirea pielii
Castravetele hidrateaza si confera stralucire pielii. Castravetele este bogat în vitamina C si are proprietati de vindecare si de calmare. Puteti aplica fie direct, folosind dischete demachiante, fie punand feliile pe ochi. Efectele linistitoare si de curatire vor reda tineretea ochilor dumneavoastra. Lasati-le sa actioneze timp de 15 minute. Se repeta procedeul de doua-trei ori pe saptamana.
Ceai verde pentru intretinerea pielii
Ceaiul verde are efecte benefice pentru intregul organism, este un antioxidant puternic, scade riscul de boli cardiovasculare si de cancer. Dar, pe de alta parte, este un remediu extraordinar pentru reintinerirea pielii. Pastrati-l la frigider si aplicati-l sub forma de comprese pe ochii obositi, de trei ori pe saptamana.
Smochine impotriva cearcanelor
Un alt remediu placut pentru a lupta impotriva cearcanelor este aplicarea unei smochine pe ochi. Smochina este foarte bogata in vitamina E şi este folosita ca antioxidant, antirid, antiinflamator si antibacterian.Taiati o smochina in doua si puneti cate o jumatate pe fiecare ochi. Se lasa 10-15 minute si se clateste cu apa calduta. Pielea va parea mai putin obosita si mai stralucitoare.
Ulei de migdale si ulei de masline
Aceste uleiuri sunt foarte hranitoare pentru piele si reduc vizibil cearcănele si ridurile din jurul ochilor. Ele hranesc si hidrateaza pielea, si au un efect antioxidant benefic. Masati ochii cu ulei in fiecare seara si veti scapa de cearcane in cateva zile.
Si:
Masti pentru tenul uscat
Amesteca doua banane mai verzi cu o lingura de miere si o jumatate de pahar de iaurt si aplica mixtura pe fata pentru 20 de minute pana se usuca. Apoi indeparteaz-o cu apa calduta;
Bate un albus de ou pana se ingroasa si adauga 1 lingurita de miere si una de ulei de floarea-soarelui;
Amesteca o lingurita de unt cu o lingurita de apa si aplica aceasta compozitie pe zonele uscate ale fetei. Lasa sa actioneze vreo 15-20 de minute, dupa care spala fata cu apa rece;
Si pentru ca tenul uscat este predispus mai mult ridurilor decat celelalte tipuri de ten, iata solutia: amesteca o banana pana devine o pasta cremoasa, aplic-o pe fata pentru 15-20 de minute, dupa care indeparteaza masca cu apa calduta urmata de un jet cu apa rece pentru a inchide porii.
Masca cu fructe pentru tenul uscat: striveste cateva capsune si amesteca-le cu smantana proaspata. Aplica pasta pe fata si lasa-o sa actioneze timp de 20-30 de minute.
Masti pentru tenul gras
Curata doua mere si amesteca-le cu o lingura de miere. Lasa sa actioneze 20 de minute dupa care spala fata cu apa din abundenta;
Aplica pe fata o rosie foarte bine coapta, iar dupa 20 de minute o poti indeparta cu apa;
Amesteca doua linguri de tarate cu o lingurita de drojdie, o lingurita de suc de lamaie si o lingura de apa. Maseaza-ti fata cu aceasta pasta in special in zona nasului si a barbiei si evita zona ochilor. Lasa 1-2 minute sa actioneze, dupa care spala cu apa calduta;
Amesteca o jumatate de lamaie cu o jumatate de pahar cu faina de ovaz si un albus de ou batut spuma. Aplica aceasta compozitie pe fata si dupa ce se usuca, indeparteaz-o cu apa calda.
Masti pentru tenul normal
Amesteca o jumatate de pahar cu mustar in 2 linguri de apa, dupa care adauga cateva petale de trandafiri. Aplica aceasta compozitie pe fata pentru o jumatate de ora si indeparteaz-o cu apa din abundenta.
Aplica pe fata o pasta facuta dintr-un fruct de papaya si indeparteaz-o dupa 20 de minute.
Amesteca intr-un pahar cu lapte batut, zeama a doua lamai verzi si aplica aceasta compozitie pe fata pentru o jumatate de ora. Indeparteaz-o cu apa rece.
Fa o pasta dintr-o lamaie verde, o jumatate de portocala si un pahar cu lapte batut. Aplica masca pe fata pentru 20 de minute.
Aplica pe fata o pasta cu banana si capsune pentru a conferi tenului tau prospetime.
Amesteca doi morcovi, un galbenus de ou si un pahar cu lapte. Aplica aceasta mixtura pe fata si las-o sa actioneze 20 de minute.
Inmoaie 10 migdale intr-un pahar cu apa de seara pana dimineata. La cele 10 migdale adauga un pumn de petale de trandafiri si putin camfor. Aplica mixtura pe ten, iar dupa 30 de minute maseaza fata cu mainile ude si indeparteaza pasta cu apa.
Masca tonifianta pentru tenul normal: toaca marunt un castravete mic si amesteca-l cu o jumatate de pahar cu iaurt proaspat. Aplica pasta pe fata pentru 5-10 minute si indeparteaz-o cu apa din abundenta.
Sfaturi utile inainte de aplicarea unei masti:
Curata bine fata cu o lotiune;
Daca ai tenul uscat, aplica un strat de crema hidratanta inainte de a folosi o masca;
Strange-ti bine parul la spate pentru a nu cadea peste fata;
Aplica masca pe toate suprafata fetei, ocolind insa ochii si buzele;
Nu misca deloc fata dupa aplicarea mastii;
Nu folosi produse de machiaj decat dupa 2-3 ore de la indepartarea mastii.
foarte interesant catandry. Imi pare rau k nu am unde sa salvez
mami catandry iti multumesc pentru rete pentru ingrijirea tenului, eu le-am notat pe cele pentru ten uscat,n-am mai facut o masca de foarte mult timp..........
gata fetele pe ziua de azi, am venit la raport.in seara asta am papat o salata cu rosie, castravete, branza feta si 2 oua. am renuntat si eu la disociata aia, ca nu mai aveam scaun, si am revenit la voi. asta e, slabesc incet dar sigur si fara pb
Bravo mami Scumpilici.
Poate maine va fi mai bine, macar sa imi pregatesc tot ce am in plan cand doarme ea
Mami Ana, tot de pe net le-am dat copy si paste, nu a fost greu, mi s-au parut interesante si accesibile, oricine are in casa macar cateva din ingrediente ca nu trebuie aleasa decat una care iti este accesibila.Pup.
Sa dau raportuuuul...S-a dus planul cu salata, nu gimnastica, nu folie, nu crema anticelulita.Am inghitit in viteza niste cartofi prajiti ca a avut mami meu grija sa ii lase la vedere si toata seara nervi cu Lavi.Nu mai pot nici la pisu sa plec fara sa racneasca. In rest linistita daca stau lipita de ea.
Hop si eu la raport !
Cu excepția câtorva saratele, am mâncat si eu dietetic...sunt foarte obosita...bebelina mea încă mai are colici...acum cred ca dau sa-i iasă si dintii, chiar dacă abia are 3 luni si o săptămâna ....are gingia de jos inflamata si produce muuuulta saliva, plus ca-i nervoaaaaaasa foc!
De mâine, ziua unu la slăbit...am zis!
Noapte buna!