ma poate ajuta cu un sfat, cum pot sa dau jos burta dupa sarcina si cu ce se trateaza vergeturile,ca nu am purtat burtiera si acum burta e un pic mare am doar 3 luni de la nastere
cum pot da burta jos dupa nastere si cu ce trateaza vergeturile
De cristina gianina - La data de September 24th, 2009
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
burtiera nu ajuta, burtica o dai jos prin dieta si gimnastica, vergeturile nu mai trec , sint mici cicatrici, se vor albe-argintii dar nu trec. Dar mai ai rabdare, cam 6-8 luni dureaza pina te refaci dupa nastere, deci mai se retrage si burtica.
vergeturile din pacate nu mai poti scapa de ele dar cu burta eu zioc sa mai astepti ...inca e devreme si oricum nu ti-as recomanda sa ti vre-un regim asta daca cumva alaptezi ..
nu mai alaptez stie cineva vreo dieta de slabit rapida si nu costoasa
na, o reteta din asta rapida mi-ar place si mie, cine slabeste rapid nu slabeste din masa de grasime ci din cea musculara, deci nu e eficient. Burtica dupa nastere trebuie antrenata, trebuie intarita musculatura, altfel nu ai sanse.
Mic Dejun
Jumatate grapefruit & cafea
Pranz
Jumatate grapefruit, 1 ou, ceva salata, o felie de paine prajita & ceai sau cafea (fara lapte sau zahar)
Cina
Jumatate grapefruit, 2 oua, salata verde cu rosii & ceai sau cafea (fara lapte sau zahar)
Avantajele constau in faptul ca grapefruit-ul nu are grasimi, este slab in calorii si foarte bogat in vitamina C. Grapefruit-ul rosu contine, deasemenea, si beta-caroten. Avand un mare deficit de fier, calciu si vitamine, aceasta “dieta” este monotona si departe de un mod rational de alimentatie. Deasemenea, aportul caloric este foarte redus.
mult sport( mai ales abdomene) fara dulciuri, cine tarzii, mai putina paine!ce buna-s la dat sfaturi
vergeturile vor ramane...
chris, cu dieta ta mori de foame.
pai a zis femeia ca vrea o cura rapida de slabit ...
buna cat timp se poate tine aceasta dieta ca e tare de tot
la mine dupa 0 luna si un pic de la nastere mai am o burtica foarte mica dar daca tu ai ramas cu burtica mai mare iti poti cumpara ceva care sa-ti stranga burta,eu am gasit niste chiloti elastici si lungi care acopera burta
iti dau un sfat eu am nascut de 8 ori si nu prea mai am burta ,poti sa urmezi sfatul meu daca vrei,bei cafeaua cu zaharina si ininte de mincare ,maninci fructe si seara dupa ora sase man doar fructe dar nu banane,si multe abdomene
si poti folosi crema ati vergeturi de la avon
si eu dupa 7 luni de la nastere precizes ca am nascut prin cezariana inca mai am burta si nu stiu cum sa o dau jos daca m-ati putea ajuta cu vreun sfat as fi foarte fericita
eu nu am ramas cu burtica,chiar am ramas socata sa vad dupa ce a iesit bebe cum s,a tras toata..cat despre vergeturi depinde cum arata daca sunt albe acolo raman..eu am folosit creme in timpul sarcinii si nu mi.au iesit,in schimb aveam mai vechi de la slabit si ingrasat care au ramas acolo de ani buni..pentru burtica multe abdomene,multa apa ceaiuri si o dieta bazata pe citrice..
eu dupa ce am esit de la maternitate aveam burtica ca de 7 luni,dar in mai putin de o luna nu mai era nimik,nimik,fara diete
acum am 49 kg,in timpul sarcinii aveam 56
Esti dispusa sa ti regimul asta toata viata? Pentru ca in momentul in care nu il vei mai tine vei pune la loc tot ce ai dat jos, poate chiar mai mult.