Cred ca va-ti saturat de vaicareala mea dar cum luptati voi cu depresia , cu situatiile stresante? Din noiembrie de cind am pierdut copilasul simt ca in organismul meu s-a schimbat ceva drastic. In primul rind brusc am luat in greutate vre-o 7 kg iar moralul deja e sub nivelul papucilor. Ma enervez foarte repede si simt o depresie nebuna, nu vad mare lucru inainte. Cel mai groaznic e ca simt o gelozie nebuna cind vad femei insarcinate sau cu bebelusi in brate. Cred ca nu am putut inca trece peste pierderea aceasta. Sotul munceste si el si prea as vrea sa-l mai sicii cu problemele mele. Am incercat sa tin diete- nu merge. Obosesc foarte repede si am inceput a bea niste pastile pe baza vegetala de linistire dar m-am oprit. M-a luat o frica sa nu devin dependenta pe viitor de ele. Cum luptati voi fetelor cu problememe, cu depresia? Stiu ca majoritatea mamicilor de pe forum sint inca tinere si fericite cu bebelusi dar cele care ati trecut prin situatii mai grele cum ati facut față?
Cum luptam cu depresia?
De natanela - La data de January 30th, 2012
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
Scumpa eu cu bebelus cu tot trec de multe ori prin perioade de depresie , si acum trec prin una si nu stiu cum sa o depasesc pt ca ma enervez repede pe angel si chiar sa-i mai ating cate una si nu vreau
chiar daca nici nu le dimte dar vede reactia mea... Numai ca la mine e si din cauza oboselii si mai sunt si pe ciclu , si racita... Offff toate acum !
Eu nu pot spune decat sa te uiti inainte si sa lupti pt un viitor mai bun , nu ai reusit prima oara sa faci bebe nu te lasa batuta, , daca ai prieteni iesi cu ei si cu sotul , incearca sa gasesti activitati care sa te faca sa zambesti , sa te faca sa te simti bine ...bafta si iti suntem aproape
Nu trebuie sa te lasi doborata. Este firesc sa ai o depresie, dar nu te gandi la ea ca la o boala, e genul de depresie a omului sanatos.Incearca sa nu iti cauti refugiul in mancare sau pilule chiar si naturiste, cauta sa iei partea buna a vietii.Eu mi-am spus mereu ca daca nu am avea parte de esecuri si suparari in viata nu am fii capabili sa ne bucuram de reusite si sa apreciem momentele de fericire. Cum ai putea sa iesi? Cauta sa te energizezi pozitiv. Unii oameni o fac mergand la biserica, altii servind ceva bun in restaurant, citind o carte buna,vizionand un film, facand yoga etc...Vezi ce ti se potriveste. Cauta activitati recreative impreuna cu sotul tau, ceva timp liber trebuie sa aiba, cauta sa relaxezi relatia de cuplu, pt. ca iti va fi foarte util cand vei incerca din nou sa faci bebe.Incearca sa te faci frumoasa nu neaparat slabind, trupul tau isi va gasi echilibrul cand sufletul tau se va echilibra, si nu te speria daca vei mai fii trista, e normal.Este o tragedie ca ai pierdut acea sarcina dar undeva acolo, in eter sa spunem, asteapta un sufletel sa fie al tau, si isi doreste o mamica frumoasa si fericita nu una plina de regrete.
Daca ai o prietena dispusa sa te asculte si cu care sa poti discuta liber fara sa te superi daca are o opinie diferita de a ta, e bine sa mai petreci timpul si cu ea.
Mai multe nu imi vin in cap acum ,si eu am cazut putin in borcanul cu melancolie, dar imi voi reveni incercand la randul meu sa ascult micile sfaturi pe care ti le-am dat tie.Viata e scurta si nu are sens sa ne-o traim in regrete si suparari.
Pupici si sper sa fie bine sa ai puterea sa iti revii, sa treci peste acest moment greu din viata!
cred ca toate mamicile trecem prin momente mai grele asta nu inseamna ca suntem depresive...depresia este o boala foarte grea crede-ma ca am vazut persoane depresive cu adevarat...treci printr-o perioada mai grea asta da...dar nu este depresie...eu zic sa-ti cauti linistea in sufletul tau,incerca sa depasesti momentul fara a fi o greutate pentru nimeni...si inca ceva...cu cat privesti lucrurile negativ cu atat iti merge rau in viata....devisa mea.nu ai de ce sa privesti rau mamici cu bebelusi incerca sa gandesti pozitiv ca intr-o zi ai sa tii si tu bebelusul tau in brate.stresul nu duce la nimic bun...si eu am momente cand nu am ochii pentru nimeni si ma gandesc numai la probleme dar caut intotdeauna "raza mea de soare" care o pot gasi si intr-o melodie care sa im i placa sau facand ceva ce mie imi place mult,adica caut mult sa ies din starea pe care o am pentru ca daca nu ies eu din starea pe care o am nu ma scoate nimeni si ma afund mai tare...cam in situatia asta esti tu...ajuta-te singura si in tot ceeea ce faci intotdeauna sa gandesti pozitiv.
din punctul meu de vedere nu cred ac sa plictisit nimeni de vaicarelile atle de aceia suntem aici sa ne ajutam ,,una pe cealalta..eu am pierfut o sarcina acum 3 ani si credema ca te anteleg prin ce treci ,,este greu ami ales an momentul cand ati doresti atat d emult,,eu zic sa stai linistita sa ancergi sa nu intri an depresie singura ,,nu ati face bine ,,gandeste pozitiv,,,o sa fac bebe ,,si ancearca sa fi ami optimista ,,,eu am o conceptie cred ac an viata asat toate se antampla cu un motiv am 23 de ani si credema ca amtrecut prin multe,,dar am ancercat an todeauna sa ma prind de firul acela de par care stiam eu ca este bun ,,,asa si u agatate de ceva care te face fericita si ancearac sa mergi ami departe ,,nu este bine sa ieie pastile nu sunt bune credema ancearac sa vb cu o prietena adevarata ,,si spunei apsolut otul ,,si ancearac sa te mai distantezi ,,de uitat nu o sa uiti curand ,,dar o sa treci ,,sanatete multa si ancearac sa eviti medicamentele,,le-ai lasat nu le ami lua iarasi ,,si hai sa ati zic ceva viata asa cum este ea pana la urma este frumoasa sper sa ati revi ,
natanela tu mai ai o fetita nu i asa?cel mai bun medicament e zambetul si fericirea copiilor nostri,chiar daca uneori imi regret intreaga viata,de pana acum ceea ce ma tine pe linia de plutire e micutul meu,,,cand incep regretele ma uit la puiul meu si ma gandesc la el fara mine...atunci realizez ca am pentru cine lupta in viata.....imi pare rau ca ai pierdut un bebe,dar fii puternica si gandeste te ca dumnezeu are intodeauna un motiv pentru ceea ce face...
nu stiu daca fac bine ca spun asta dar in liceu am avut o perioada mai urata in viata mea si atunci o scurta perioada de timp am baut alcool sa nu mai sufar, apoi am trecut la mancare..............acum sunt foarte inchisa in mine ,nu mai prea ies din casa am noroc cu mama ca imi ridica moralul. nu pot sa fac fata perioadelor critice din viata mea nu am gasit foarta necesara sa o fac poate cand va veni pe lume fetita mea voi fi altfel dar acum asa sunt
mergi la sala, la spa, la coafor, manichiura..ia-ti o zi doar pt tine si-ti vei reveni garantez!
( si cum asta a fost dintotdeauna obsesia vietii mele...
Din pacate si eu sunt depresiva pentru ca nu reusesc deloc sa slabesc
Desi sunt o mamica tanara am trecut prin multe necazuri insa gandirea pozitiva m-a ajutat intotdeauna.Trebie sa-ti gasesti un scop,o motivatie sa mergi inainte desi ai impresia ca vezi sfarsitul drumului.Invata sa te bucuri de lucruri marunte,e un lucru mare cand o sa reusesti.Eu de exemplu,de dimineata m-a cuprins un sentiment de bucurie cand o pasare zgriburita s-a asezat la pervazul ferestrei si i-am dat niste painica,....vezi tu sunt lucruri nesemnificative dar daca stii sa le apeciezi ai sa vezi ca o sa te simt mai bine.Oricine are perioade grele insa valoarea unui om nu se masoara de cate ori a cazut ci de cate ori s-a ridicat.
Legat de kg,o sa reusesti prin vointa sa le da-i jos dar mai inatai trateaza-ti sufletul apoi ocupate de corp.
Lasa pastilele ca nu-ti aduc decat alte nenorociri,tu esti singura capabila sa lupti cu depresia.
Iti doresc mult noroc si speranta ca maine o sa fie mai bine!
Bună Natanela!
Văd că mamycami, deja ți-a spus unul dintre lucrurile pe care am vrut să ți-l spun și eu. Fetița ta ar trebui să te impulsioneze să nu cazi în depresie. Legat de pierderea sarcinii, te înțeleg pentru că în februarie 2008, mai exact pe 14 feb, am pierdut și eu o sarcină de 6 săptămâni.
Dar am încercat să trec peste, am sperat că va fi bine, și într-o zi voi face un frate sau o soră Mariei pentru că ăsta era scopul ca prima mea fetiță să aibă pe viitor pe cineva drag alături.
Am mers la serviciu, am continuat să am grijă de familie și de mine, cu kg în plus deja nu mai îmi fac probleme , pentru că mi-am dat seama că dacă fac din asta o obsesie e f rău. Merg pe jos și încerc să elimin dulciurile.
Cînd ai timp, poți să ieși la o plimbare prin magazine, dacă nu te deranjează și fetița e ascultătoare poți s-o iei cu tine. Eu și acum fac lucrul ăsta, în ziua următoare salariului merg cu fetița cea mare în oraș și ne simțim bine.
După 1 an și 4 luni am rămas din nou gravidă și d-zeu, ne-a binecuvântat cu minunea noastră nr 2 Cristiana, așa că nu trebuie să fii supărată, într-o zi vei intra pe forum cu vestea cea mare sunt sigură.
si eu intru in depresie cANd vad ca sararalu nu papa.....simt ca innebunesc....dar ma linistesc luand o in brate si pupand o....
mami incearca sa te linistesti un pic si ai sa vezi ca lucrurile vor intra pe fagasul lor normal.....cel putin din punctul meu de vedere....atunci cand ma panichez mai mult rau imi fac....asa ca prefer sa ma linistesc si sa o iau incet si cu multttt calm.....
in privinta kg ....o sa reusesti sa dai jos kg acumulate.....vine primavara....iesi in parc la alergat....sai la plimbare in aer liber.....plimbari cu bibicleta,role.....eu abia astept sa le pun iar in picioare....iti oxigenezi creierul si cu siguranta vei uiat de gandurile astea negre...
te inteleg perfect cand spui ca este geloasa pe femeile insarcinate,,,,,cu bebe....asa ajunsesem si eu ...pt ca nu ramaneam cu bebe....abia dupa un an si 7luni am ramas cu bebe...
sanatate multa si.....fii puternica mami....undeva acolo sus e pus deoparte si ce e pt tine....
Multumesc mult fetelor! Da, aveti dreptate si doar fetita mea ma mai tine la nivelul de plutire. Dar ma doboara cind o mai aud zicind de ce a murit bebelusa noastra? Cred ca va redeveni totul la normal!
nu fi dezamagita..si eu am pierdut 2 sarcini mari ....si am trecut peste cu toate ca simteam ca inebunesc simteam ca nu mai sunt om...dar dupa 1 an am ramas din nou insarcinata si am fost din pripa la medic si mam tratat...ca sa pot tine sarcina pana la capat...NU IITI PIERDE SPERANTA MULTA SANATATE...