Buna mamicilor! Ma numesc Elena Palade si sunt nou membru pe acest site. Am 30 de ani si sunt in prima luna de sarcina. Multa lume (prieteni,cunostinte...) din jurul meu imi sugereaza multe aspecte legate de alimentatie (sa nu mananc: preparate din carne, peste, etc.). Medicul de familie mi-a spus sa consum multe fructe si legume si sa raresc consul de carne.
Am rugamintea sa-mi enuntati si mie, ce si nu am voie sa consum.
Va multumesc mult!
ce am/ nu am voie sa mananc in timpul sarcinii?
De elena.palade - La data de September 2nd, 2009
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
bine ai venit elena!fructele si legumele sunt foarte importante si lapte sa bei mult,dar sa nu fie nefiert. daca mananci carne sa fie bine pregatita,sa nu fie pe jumate cruda, ca exista riscul imbolnavirii de toxoplasmoza a fatului.neindicate sunt branzeturile moi(feta,branza topita,sau cascaval)din comert,ca nu sunt preparate la temperatura mare.mananca nuci contin mult fier,mananca peste(nui dauneaza la bebe)sa nu mananci oua crude .in general nimic ce e crud sau aproape crud ma refer aici la produse din carne si lactate.sa ai sarcina usoara si multa sanatate.
mananci ce-ti prieste!eu organele, dulciurile si sucurile acidulate le-am evitat.
poti sa maninci ce doresti, evita laptele nefiert si brinzeturile din lapte nefiert, risc de listerioza, carnea trebuie sa fie bine prajita sau fiarta, legumele si fructele mai ales salata foarte bine spalate-risc de toxoplasmoza, peste doar 1 data pe saptamina, sortele de peste mare de mare are prea mult mercur, in rest e totul permis. Carnea e buna, mai ales ca necesarul de fier e crescut in sarcina, deci pofta buna si sarcina usoara!
eu, cat am fost gravida nu am mancat alune, produse ce contin scortisoara, pateu, peste macrou si nu am baut sucuri acidulate, in special cola... il agita tare mult pe bebe. Doctorul meu de atunci mi-a spus sa nu mananc Alune pt ca copilul poate face asm. Si le-am evitat cat am putut de mult.
Sarcina usoara!
eu am cam mancat pana acum tot ce mia trebuit pana la 4 luni mia interzis doctorita de familie sa nu mananc morcov pt ca contine vitamina a care ii periculoasa la bebe pana misca.si in rest cola am evitat k am si probleme la stomac
multumesc mult de tot. insa eu beau numai lapte cu UHT. Si acesta trebuie sa-l fierb?
multumesc mult,. Eu oricum nu beau niciodata sucuri acidulate, doar sucuri facute de mine.
ce e lapte cu uht?
lapte prelucrat termic(ultra high temperature)nu trebe fiert elena .
ok, va multumesc mult de tot. Si abia astept sa va povestesc cum evolueaza sarcina. Va pup.
e bine sa eviti tot ce e la conserva(de peste ,carne etc) mananca fructe uscate prune,smochine,stafide.e bine sa eviti carnea de porc mai bine mananci de vita ,pui,pestele sa fie tot timpul proaspat multe fructe si legume care sunt cu frunze verzi ca spanacul, brocoli ,.seara eu imi fierbeam un cartof un morcov un ou adaugam putin ulei de masline si foarte putina sare si putina urda si mancam .
ok, multumesc mult!!!