insomnie in sarcina?
De elena_elena - La data de March 5th, 2009
vreau sa va intreb daca ati putut sau nu dormi bine noaptea in timpul sarcinii. Eu dorm doar cateva ore pe noapte si acelea in reprize si cu intreruperi. E normal?
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
si eu dormeam mai putin, adica ma culcam la miezul noptii si ma sculam la 6 dimineata. in timpul noptii ma trezeam de cateva ori pt a merge la toaleta. ziua nu dormeam deloc.
Eu una am dormit bine in timpul sarcinii. Dormeam noaptea normal. In ultimele 3 luni cand eram in concediu prenatal dormeam si ziua la pranz 1 sau 2 ore.
La mine este culmea distractiei cat timp am muncit pana la 8 luni as fi dormit si in tramvai pe scaun iar acum ca sunt in prenatal la 7 trezirea.Recunosc dorm bine pentru luna a 9 dar la inceput imi faceam multe griji si ma deranjau mult miscarile lui bebe acum ma asez si ma mut de 100 de ori daca el vrea sa doarma pe stanga sau pe dreapta,m-am obisnuit.Daca te ajuta cu ceva bea un pahar cu lapte seara la culcare ,caldut are efect.
asa pateam si eu in ultima luna la 6-7 trezirea
eu cam pe la inceput sarcinii am observat ca dormeam mai putin. situatia s-a agravat spre sfarsitul sarcinii. ma gandesc ca era vorba de o tulburare hormonala.
eu ma gandeam ca o fi din cauza ca in subconstientul meu exista grija pentru ceea ce urma sa se intample (nastere). in plus sunt si modificari fizice, nu ai cum sa dormi ca inainte cand trebuie sa iti schimbi si modul si pozitia de a dormi iar mai tarziu cand il simti pe bebe ca te trezeste cu un piciorus.
Si eu ma chinuiesc sa adorm pt ca eram obisnuita sa dorm pe burta. Acum trebuie sa dorm pe spate. In plus bebe are program de joaca noaptea,ziua doarme. Sa nu fie asa si dupa ce sa naste
nici eu nu dorm bine noaptea din aceleasi motiva ca Margareta. am inceput sa beau cate un ceai de tei inainte de a ma culca. o fi bine? nu da dependenta? nu-l face somnoros pe micut?
insomnia in timpul sarcinii este normala, si eu am avut de a face cu ea in primul trimestru de sarcina, problema era ca adormeam intr-un final pe la 4 sau 5 dimineata si la 7 ma trezeam atat de greu, iar ziua la serviciu simteam ca o sa adorm cu capul pe birou.
nici eu nu dormeam bine mai ales in ultimele luni dar recunosc ca sunt o fire prapastioasa si imi faceam mii de griji care se inmulteau tot mai tare cu cat ma apropiam de data nasterii
Buna dragele mele,
Eu sunt la a doua sarcina. La prima sarcina eram in stare sa dorm 24 ore din 24 ore. Am dormit f mult pe toata perioada sarcinii. Dupa ce am nascut, n-am mai putut dormi ziua, dar dormeam suficient de mult noaptea pt ca bebe era f cuminte si a dormit f bine. De la 4 luni nu s-a mai trezit noaptea sa manance.
Acum la a doua sarcina nu pot dormi noaptea. Ma trezesc si readorm f greu... ziua nu dorm ca oricum nu am cand... muncesc, apoi tb sa am grija de fiul meu care are 2 ani acum.
Ce ati facut sa combateti insomnia? Ce v-a ajutat?
eu le dormeam..si zi si noapte.desigur cand reuseam..apoi adio somn cand a venit bebe..incerca o baie calduta,masaj cu ulei,o cana de lapte cu miere sau un ceai caldut..