Eu nu m-am ingrasat decat 7 kg in sarcina si imediat dupa am dat 12 kg dar tot mi-a ramas burtica.Cum scap de ea?Abdomene si mai ce?
Cum scapam de burtica de dupa nastere?
De usra17 - La data de July 1st, 2009
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
Cred ca doar prin abdomene. Eu am deja 1 an si jumatate de la nastere si tot am ramas cu burtica, cu toate ca am slabit foarte mult. Ultima solutie sunt abdomenele, dar am o lene...
da, asa e prin multe, multe abdomene si binenteles dieta
la mine a mai scazut burta dar inca mai am fetelor.si nu am facut nimic special pt a da jos
fetelor, intrebarea este daca scapam vreodata de burtica. nu cred ca va mai fi la fel de ferma ca inainte de sarcina.
vecina mea are 4 copii, are o silueta super, nu are burtica, e slaba, arta super, deci se poate, tin sa mentionez ca i-a nascut pe toti 4 normal
am o prietena care arata super dupa nastere( cezariana) nu are burta deloc, zici ca nici n-a nascut...
de burta( si nu numai) se scapa prin sport... cine are ambitie ... ambitita mea a fugit pe undeva prin lume, ma duc sa o caut!
ca nu toate avem acceasi constitutie corporala eu facand sport toata viata mea am terminat si un liceu sportiv deci chiar daca suntem mai plinute sau avem burtica eu zic ca nu are importanat atata timp cat ne-am chinuit sa facem niste copii frumosi si sanatosi asta e riscul meseriei de mamica dar daca totusi vreti sa scapati de kg in plus singurul lucru e sport si dieta multa salata,putina paine si mult alergat si eu am mai ramas cu burtica de garsa nu sunt grasa am 58kg bine mai am sa ajung cum eram in tinerete la 51-53kg dar cand am ramas insarcinata aveam 56kg deci 58 zic ca e ok un pic burtica ma enerveaza dar acum nu mai mananc atata poate slabesc
stai linistita ca va disparea cu timpul plus nu e doar burtica ci si pielea in exces e mai mult ca in timpul sarcinii pielea s-a intins mult la burta deci trebuie timp ca sa revina la normal
şi eu am facut mult sport(înot, atletism, karate), dar de pe la 25 de ani m-am cam lenevit. am mai fost din când în când la sală, dar prea putin...aşa că muşchiuleţii mei sunt dublu atrofiaţi!!
si la mine cade burtica peste operatia de cezariana.eram si inainte supraponderala, dar acum am mai ramas doar cu burtica de jos, ca stomacul e ok.
am inceput abdomenele!
nu ma stresez prea tare de silueta ca nici inainte nu eram supla si ma simteam ok.
Eu nu am facut nimic special ca sa dau burta jos, dupa nici una din nasteri. Pur si simplu a disparut de la sine imediat dupa nastere. Acum, la cezariana, mi-e frica sa nu raman cu burta...Deja ma uit prin magazine dupa burtiera, poate imi va trebui...
eu m-am ingrasat 24 kg in timpul sarcinii, acum dupa 4 ani am ajuns la kg din nainte dar am burta urata (creata)
carmen, probabil ca ai fost mai slaba inainte de sarcin si ai avut burtica prea mare pt. proportiile tale, si tesuturile s-au rupt, deci ai tesuturi mai slabe de natura, nu stiu daca se va mai face ca inainte.
M-am ingrasat 33 Kg in timpul sarcinii. Dela aproximativ 50 am ajuns la 83, 5 .A fost groaznic. Eram imensa, abia ma mai puteam misca.
Ce vreau sa va spun este ca am slabit in 4 luni, incat am ajuns din nou la greutatea de 52 kg.
Cum? Regimul este foarte drastic bazat pe " aproape nimic". Si cu toate acestea mai am burtica. Nu atat de mare ca inainte dar este. de fapt nu e burta din grasime. Sunt muschii care nu sunt lucrati. Chiar si asa nu va imaginati ca dupa ore de antrenamente abdominale veti mai arata ca inainte.... Structura pielii nu mai este aceeasi si ii trebuie mult mai mult decat abdominale pentru a-si reveni.Pielea este acum lasata si arata mai imbatranita. Necesita mult masaj, zilnic, cu creme care sa-i refaca elasticitatea si fermitatea. E foatre greu sa mai aratam ca inainte insa trebuie sa ne obisnuim cu ideea ca nici noi nu mai suntem cele de inainte suntem MAME si acum nu trebuie sa facem altceva decat sa ne ingrijim astfel incat sa aratam bine ca mama nu ca domnisoare.
NU VA COMPARATI cu fetele care nu au nici varsta si nici nasteri. Este traumatizant. Comparati-va cu alte mamici, care au tercut prin experienta nasterii, astefel veti vedea ca de fapt aratati bine. toate avem putina burtica. In timp ea se retrage. Bucurati-va ca sunteti sanatoase, ca aveti un copil frumos si sanatos, ca sotul va iubeste si ca spre deosebire de altele aveti o familie fericita.Ceilalti va vor percepe exact asa cum voi veti vrea. Daca voi sunteti multumite cu voi insiva si ceilalti va vor percepe astfel. Daca voi dragelor va vedeti frumoase, la fel si ceilalti. Nu va aratati defectele. Cu cat le spuneti mai putin cu atat nu le veti mai vedea nici voi. CREDETI-MA FUNCTIONEAZA.
Draga Carmen, stiu cum este sa ai burtica creata si lasata. La fel o aveam si eu. M-am ingrasat 33 kg in timpul sarcinii. Ce pot sa-ti spun este ca cu timpul ea se va retrage. Iti recomand in fiecare zi, cand gasesti o portita libera sa faci exercitii fizice , cat rezisti tu si cat suporta organismul tau. Nu iuta : ia-o progresiv maine mai mult decat astazi. La aceste exercitii seara inainte de culcare ( asa fac eu ) maseaza burtica cu creme care sa ajute refacerea fermitatii si elasticitatii pielii dupa nastere.
La mine a dat rezultate. de la o saptamana la alta burtica mea arata altfel. Nu renunta la regimul alimentar, ajuta foarte mult.
Imi doresc din tot sufletul sa functioneze si la tine.
spunene şi noua te rog ce creme foloseşti
eu am folosit o centura speciala pt burtica, si am purtat-o pana bebe a facut 6 luni. ca si creme va recomand cele pe baza de ulei de masline sau o crema obisnuita la care sa adaugati ulei de masline. acum sa recunostem ca fiecare piele este diferita si ca depinde f mult de elasticitatea ei cat de repede isi revine , dar f important este sa ai rabdare. eu nu am crezut ca voi mai incapea vreodata in hainele vechi si iata acum sunt mai slaba ca innainte. e adevarat ca ma alearga copilul 5 ore pe zi. va pup si bafta.
fetelor ma uitam pe un alt site si cineva recomanda;CUM SA AI UN ABDOMEN PLAT?edtura teora,sunt niste exercitii,arata totul detaliat.costa vreo 8,70lei fara tva.o sa incerc si pe asta .va pooop