Salutare fetelor!
Noi crestem si sintem bine doar ca asa si mai incurcam regimul cite o data. Papam bine si am observat ca papind si eu mai bine sa adaug laptele am inceput a lua kg in plus si burtica devine tot mai marisoara. ( plus la toate burtica se mareste iar laptele nu adauga). Inca ma mai doare un pic in burta daca ridic ceva greu si am auzit ca dupa cezariana nu poti face toate exercitiile fizice pe care le faci de obicei.
Intrebarea mea este - cum ati devenit frumoase dupa cezariana si de cind se poate de inceput a face efort fizic? Exista ceva exercitii speciale?
Ce ati facut ca sa slabiti ?
Va pupam
mami, momentan ai grija ce papi atat, efortul fizic se exclude cel putin 6 luni. Incearca sa papi sanatos si sa bei multe lichide, alta solutie nu ai. Eu nu am alaptat decat putin si s-au dau jos incet incet, cam intr-iun an si 3-4 luni sa zicem, am avut si perioade de infometare involuntara, pe lavi o supara burtica toata ziua si efectiv nu aveam timp sa ma asez la masa, nu plangea dar nic ifara sa o bag mereu in seama nu statea. dormea doar jum de ora sau 40 de minute si pana realizam ca este cazul sa ma asez la masa se trezea. nu recomand, de multe ori ma apuna ora 4 fara sa mananc si normal ca s-au dus kilogramele apoi cand s-a normalizat si ea am tinut dieta aceea cu asocieri corecte si mancat mai putin plus cel putin 2 litri de apa cu sau fara fructe in ea.
cu timpul mami...eu am lasat timpul sa decida pentru mine..ce sa zic am inceput sa slabesc abia dupa 9 luni de la nastere dar mergeam enorm de mult pe jos..asta a fost dieta mea sa zic si nu intentionata ci pentru ca imi placea mult sa merg pe jos..de mancat nu m-am retinut de la nimic si in 9 luni de la 65 am ajuns la 55 deci 10 kg doar mergand mult...
aaaa si stresul si muuulte nopti nedormite
46kg,in ziua cezarianei 62kg...fara nici un fel de efort,infometare..doar ma trezeam noaptea sa i dau lapticul si dormea dus
eu am slabit fara probleme ...nu am facut nici exercitii si nici nu m-am infometat..am mancat normal....dar asa e felul meu ...
ai grija si nu mai ridica greutati ...in afara operatia e vindecata dar gandeste-te ca ai avut tot abdomenul taiat ...piele ,muschi,uter ....acolo nu se vindeca asa repede ...
ai tot timpul sa slabesti ..pe primul loc e sanatatea ta.stiu ca dupa 6 luni trebuie sa mergi la control si numai daca medicul tau iti da acordul poti incepe cu exercitii fizice usoare
pupici
DUPA 6 LUNI POTI FACE EXERCITII, DAR cel mai bine sa faci si un control la 3 luni la acel doctor care ti-a facut cezariana ca sa vada daca se recupereaza bine. Referitor la slabit ai radare, cand vei iesi zilnic la plimbare cu caruciorul incet incet vor disparea kg.
Multumesc fetelor, nu am stiut ca dupa 6 luni trebuie de mers la medic. ma simt binisor la exterior dar nu m-am gindit ca in interior inca mai greu trece. Deci pina ce stam linistiti si asteptam. Oricum lapte am foarte putin, ma tem ca degraba se va poierde cu totul dar ce sa-i faci!
Natanela sa stii ca eu dupa 6 luni de la ceza am fost la aerobic si inca ma durea operatia.Exterior era ok insa in interior sigur nu era vindecata. Acum a trecut 1 an si nu mai am treaba. Eu am tot zis ca o sa merg la aerobic din nou insa am avut programul incarcat. Acum ca a venit caldura multe plimbari cu bebe, mancare sanatoasa si kg se vor duce. Eu am avut 90 kg in ziua in care am nascut
si acum am 62-63 kg. Sunt multumita asa cum sunt insa mi-a ramsa burtica de care sunt constienta ca fara sport nu scap de ea 
Eu am slabit ceva dupa ce am utilizat suplimentele Thermacuts. Fetita avea deja 3 ani cand m-am apucat de tratament! Sunt ok pastilele!
dragi mamici puteti sa-mi sariti in cap dar eu va sfatuiesc sa nu luati pastile de slabit!!!!!
mult mai importanta este sanatatea voastra!!!!puiutii nostri au nevoie de mamici sanatoase si puternice pentru a le fi alaturi in viata!!!!!!
cunosc mamici care au luat pastile de slabit si acum au probleme!!!!!
Vei slabi pe parcursul timpului dar nu dintro data incearca sa mananci usor multe legume fructe ,si dupa ce se va vindeca rana vei putea face si efort mult succes cu cat mananci mai sanatos cu atat mai bina
Buna,
Ingrid 93 are dreptate, mancarea sanatoasa este foarte importanta. Eu am slabit treptat renuntand la sucurile cu zahar pe care le-am inlocuit cu sucurile cu STEVIA .Sunt 100% naturale si au fff putine calorii. Am inlocuit ciocolata cu cate un suc si a mers
Multa lume incearca sa slabeasca folosind suplimente, dar nu este de ajuns sa iei un produs ca sa slabesti ci trebuie sa faci exercitii fizice.