Cum sa facem ca copiii nostri sa adoarma usor si sa aiba un somn linistit si odihnitor?
© 2008-2011 Toate drepturile rezervate.
Ro-Mamma este comunitatea mamelor din Romania sau din afara tarii. Toate marcile comerciale si drepturile de autor de pe aceasta pagina sunt proprietatea detinatorilor lor legali. Orice puncte de vedere sau opiniile exprimate pe Ro-Mamma.com sunt cele ale utilizatorului si nu reprezinta cele ale Ro-Mamma. Ro-Mamma nu este responsabila pentru materialele prezentate pe pagina. Materialele postate nu sunt revizuite sau aprobate de catre Ro-Mamma.
In primul rand pt a avea un somn linistit in camera in care doarme nu trebuie sa fie mai mult de 22 grade si nici nu trebuie imbracati prea gros. ei trebuie sa se simta liberi cand dorm , sa se poata misca in voie.
am observat ca atunci cand priveste la tv pana inainte de ora culcariicopilul meu adoarme greu si are un somn agitat.acelas efect il au si jocurile pe calculator. am inceput sa ii schimb programul si seara il scot sa se joace in aer liber cand e frumos afara sau , iarna, se joaca in casa, deseneaza, coloreaza etc. ascultarea unei povesti inainte de culcare sau mai bine citita de mine il linisteste, adoarme usor si are un somn linistit.
Lasa-l sa ia cu el jucaria sau papusa preferata. va adormi mai usor si nu se va simti singur. daca isi ia un animalut din plus pe care il indrageste cel mai mult, va avea grija de el asa cum tu ai grija de copilul tau, il va inveli si ii va povesti inainte de a adormi.
as vrea sa stiu si eu ce se introduce la un bebe de 5 luni. Ma aflu in statele unite de 20 de ani si aici este mai diferit ca la noi acasa. Ce fel de mancare solida pot sa introduc. Deja el mananca cereale.
La noi se recomanda ca pana la 6 luni bebe sa fie alimentat exclusiv la san si abia dupa varsta de 6 luni se incepe diversificarea. Bebeii care din diverse motive sunt alimentati artificial cu lapte praf sunt diversificati la 4 luni. Dupa cereale ii poti introduce legumele sub forma supei sau piureului de legume. Atentie ca orice aliment nou se introduce progresiv incepand cu 1-2 lingurite si crescand treptat pana ajungi sa-i inlocuiesti o masa de lapte.
Poti sa-i dai suc de portocala cu apa, apoi suc de portocala cu suc de mar si suc de portocala cu suc de morcov si apoi piure de fructe de ex piure de mar in care pui suc de portocala.
Draga Milica, poti sa-i faci din pregatirea pentru culcare un "ritual". mica toaleta, spalarea dintilor, aerisirea camerei, ascultarea unei povesti. toate aceste activitati inainte de culcare ii vor conferi copilului liniste si siguranta. iar somnul va fi linistit si odihnitor
La culcare nu ii dau sa manance consistent.Cand s-a intamplat sa manance mai consistent somnul a fost agitat, s-a foit mult si a plans noaptea. De obicei ii dau seara sa bea ceai de tei sau lapte sau sa manance mar pt ca acestea favorizeaza adormirea si un somn linistit.