subiect: diversificarea alimentatiei la 4 luni jumatate

Acasă Forumuri Mama si bebelusul Alaptare si alimentatie bebelusi diversificarea alimentatiei la 4 luni jumatate

Acest subiect conține 185 de răspunsuri are 85 de voci și a fost actualizat ultima dată de  udreamihaela acum 10 ani, 4 luni.

Vizualizare 30 de articole - 1 la 30 (din 186 în total)
  • Autor
    Mesaje
  • diversificarea alimentatiei la 4 luni jumatate

    udreamihaela
    Participant

    buna ma numesc Mihaela sunt mamica am un copilul meu are 4luni jumate si am inceptu sai dau sa manance ;supa,pireu de fructe,mar cu biscuite si cereale pt 4luni (orez cu banane).oare ce mai pot sai adaug in alimentatie? ma puteti ajuta?

    mar interesa ceva retete

    udreamihaela
    Participant

    mar interesa ceva retete pentru copii

    Mihaela

    anamaria
    Participant

    Draga Mihaela, diversificarea alimentatiei se face la 6 luni daca bebe e alimentat la san si la 4 luni cand e alimentat cu lapte praf. Daca ai inceput diversificarea la 4 luni iar acum bebe are 4 luni si jumatate i-ai introdus destule alimente in 2 saptamani. Trebuie sa ai in vedere ca se introduce progresiv fiecare aliment incepand cu cantitati mici , de la o lingurita crescand progresiv pana primeste o masa intreaga din acel aliment. Intre un aliment si un al doilea pe care vrei sa-l introduci faci o mica pauza pt ca bebe sa se poata obisnui cu acel gust.

    piureul de legume

    anamaria
    Participant

    Se pun la fiert 250 grame legume (morcov, patrunjel, telina, cartof) . se fierb la foc mic in jur de 2 ore . Dupa ce se racesc se paseaza prin sita sau la mixer, se adauga 3 linguri de lapte si cateva picaturi de ulei de masline sau putin unt si un varf de sare. se amesteca foarte bine . Pofta buna micutului!

    iaurt de casa

    maria
    Participant

    Se fierbe 1 litru de lapte apoi se raceste. Cand e putin cald se pun in vasul cu lapte 2-3 linguri de iaurt. Se lasa vasul in bucatarie pana a doua zi . Depinde de temperatura din bucatarie in cat timp se face iaurtul, de obicei intr-o zi e gata. Se pastreaza apoi la frigider. Baiatului meu ii place, sper sa-i placa si copilului tau.

    branza calcica

    krisi
    Participant

    Fierbi un litru de lapte, se adauga 8 tablete de calciu lactic si se amesteca repede cu un tel pana se branzeste. Se ia de pe foc si se strecoara.

    multumesc

    udreamihaela
    Participant

    multumesc

    nu bea ceai copilul meu

    udreamihaela
    Participant

    buna mamicilor va multumesc pt retete pt puiutul meu

    alimentatie

    danamirela
    Participant

    buna!Am o fetita de 2 luni si papa doar lapte praf si ma intreb daca as putea sa-i dau cate putin suc de portocale?Ii mai dau si ceiuc pt a nu o constipa.

    poti sa-i dai . sucul de

    cosmina
    Participant

    poti sa-i dai . sucul de fructe se poate da de la 6 saptamani , se da cu lingurita. la inceput trebuie diluat cu apa fiarta si racita , se incepe cu cantitati mici, cate o lingurita pe zi si se creste treptat. pofta buna!

    alimentatie

    danamirela
    Participant

    multumesc frumos

    sa sti ca nui neaparat o

    adina79
    Participant

    sa sti ca nui neaparat o problema ca nu bea ceai,nici fiica mea cea mare nu a baut ceai aproape deloc si mam obisnuit cu asta ,acum are 8 ani si e bine sanatoasa .sanatate multa si pt voi.

    Nimic.Biscuite la 4

    michi
    Participant

    Nimic.Biscuite la 4 luni?Banane?.La 4 luni bea bebe lapte, de la 6 luni se diversifica,te rog nu cu biscuiti,banane.

    Telina e alergena, nu se da

    michi
    Participant

    Telina e alergena, nu se da la bebelusi.

    Suc de portocale? bietul

    michi
    Participant

    Suc de portocale? bietul copil…Citrice se dau de la 8 luni .

    buna,fetita mea are 3 luni

    alondra26
    Participant

    buna,fetita mea are 3 luni si saptamani,am zis ca de la 4 luni sa incep sa ii dau suc de morcovi si de mere,iar cu mancarea sa incep de la 6 luni,eu alaptez si ii mai dau pt colici ceai baby drink.ar fi mai bine sa astept pana la 6 luni si cu sucul de mere si de morcovi?

    daca mananca san cel mai

    maria
    Participant

    daca mananca san cel mai bine este sa amani diversificarea pt varsta de 6 luni si sa incepi cu sucurile de fructe

    alimente solide, gen pireu

    daniela-deva
    Participant

    alimente solide, gen pireu cu biscuiti de la sase luni. acum supe de zarzavat . tot de la sase luni carnita, de la sapte luni cate un sfert de galbenus de ou fiert cu branza dulce, apoi ficatel de pui de maxim doua ori pe saptamana. la patru luni fac foarte bine cerealele din comert, atat pentru crestere cat si pentru a-l obisnui cu alte gusturi. pastreaza-i inca lapticul dimineata, la pranz si seara ( inclusiv noaptea daca este cazul)
    da-i dimineata pireut de fructe ( pere, mar, dovleac , cartof dulce copt), si dupa amiaza supici.
    inainte de orice sfat, cel mai bine sa tii cont de nevoile bebeitei, daca ii place sa manance da-i inainte, un copil sanatos papa orice. la primul copil am respectat totul ca la carte, dar la al doilea am luat-o mai repede cu totul. acum are opt luni si arata foarte bine, papa ciorba pisata cu furculita si nu-i fac mancare separat de restul familiei
    sanatate si sa-ti creasca mare

    DIVERSIFICARE

    simonik
    Participant

    BUNA FETELOR EU AM FETITA DE 3 LUNI JUMATE CARE E ALIMENTATA LA SAN,AS VREA SA INCEP DIVERSIFICAREA PE LA 5 LUNI DAR NU STIU CU CE SA INCEP SI CAT AM AUZIT CEVA DESPRE SUC DE MORCOV.ASTEPT RASPUNSURILE VOASTRE SANATATE LA TOTI COPII.

    de obicei se incepe cu suc

    mona
    Participant

    de obicei se incepe cu suc sau piure de fructe, de obicei mar la care apoi poti adauga morcov. se introduce treptat la masa de la ora 10 , incepi cu cantitati mici , o lingurita si cresti in fiecare zi cantitatea pana ii inlocuiesti intreaga masa de lapte cu sucul de fructe. cand esti la inceput ii dai in completarea mesei lapte, ex – o lingurita suc si in rest lapte. pana face 5 luni ai timp sa ne mai intrebi ce nelamuriri mai ai.

    multumesc mult mona tinem

    simonik
    Participant

    multumesc mult mona tinem lagatura…

    DIVERSIFICAREA

    malinamorosanu
    Participant

    Buna!
    Am si eu un baietel de 4 luni, as dori sa stiu cu ce sa incep pt ai diversifica mincarea.
    Sucul de morcovi ar fi bun pt. inceput?
    PUPICI

    Diversificarea este procesul

    mary82
    Participant

    Diversificarea este procesul de tranziţie gradată de la alimentaţia lactată la alimentaţia familiei, caracterizat de întroducerea altor lichide şi alimente solide (alimente complementare) pe lângă laptele de mamă atunci când laptele de mamă singur nu mai acoperă necesităţile nutriţionale ale sugarului.

    În mai 2001, Adunarea Generală OMS adoptă rezoluţia care prevede recomandarea ca diversificarea alimentaţiei sugarilor să înceapă după 6 luni pe lângă continuarea alăptării până la 2 ani si dupa.

    Perioada diversificării este o perioadă dificilă cu risc crescut pentru malnutriţie sau obezitate. Cunoştiinţele inadecvate in ceea ce priveşte diversificarea sunt mai periculoase chiar decât lipsa hranei.

    Startegia globală OMS recomandă pentru o diversificare corectă să se ia în considerare următorele:

    1. Alăptare începută în primele 2 ore după naştere şi exclusivă până la 6 luni.
    2. Continuarea alăptării frecvente, la cerere până la 2 ani si dupa.
    3. Metoda corespunzătoare de administrare a alimentelor complementare.
    4. Prepararea şi păstrarea corespunzătoare a alimentelor complementare.
    5. Cantitatea necesară de aliment complementar.
    6. Consistenţa alimentelor.
    7. Frecvenţa meselor şi conţinutul energetic
    8. Valoarea nutritivă a alimentelor complementare.
    9. Suplimentare de vitamine pentru sugar şi mamă dacă e necesar.
    10. Alimentaţia în cursul şi după îmbolnăvire.

    Alăptare exclusivă 6 luni a sugarilor sănătoşi născuţi la termen

    * valoarea nutritivă a laptelui uman este satisfăcătoare pentru această perioadă.
    * conferă beneficii pentru copil (apără de infecţii gastro – intestinale, copiii au o dezvoltare motorie mai bună)
    * conferă beneficii pentru mame (prelungeşte perioada de protecţie naturală împotriva unei noi sarcini, topeşte grăsimile acumulate în sarcină).
    * este nesesară doar suplimentarea cu vit.D.
    * în cazul copiilor născuţi cu greutate mică sau a copiilor ale caror mame au fost anemice înainte de naştere este necesară suplimentarea cu fier (administrat oral în picaturi).
    * în cazul mamelor cu dietă deficitară se recomandă îmbogăţirea dietei sau supliment de vitamine administrate mamei, nici într-un caz nu se recomnadă diversificarea precoce a copilului.

    SUGAR ALĂPTAT 6 LUNI EXCLUSIV

    Diversificarea precoce

    Diversificarea alimentaţiei sub 4 luni, practicată în ultimele decenii ale secolului trecut a condus la dezvoltarea unor patologii de suprasolicitare a funcţiilor digestive, nepregătite pentru alimentele nou întroduse.

    Dezavantaje:

    * funcţii digestive nepregătite (sub 4-6 luni) pentru prelucrarea alimentelor solide (concentraţie scăzută de chimiotripsină, carboxipeptodază, amilaza pancreatică duce la digestia incompletă a proteinelor şi amidonului).
    * funcţie renală insuficientă (sub 4-6 luni) pentru cantitatea crescută de minerale conţinut de alimentele solide
    * valoare nutriţională scăzută a proteinelor din cereale şi vegetale faţă de lapte
    * cantităţile mari de hidrocarbonate şi densitatea calorică mare a făinoaselor favorizează hiperplazia adipocitelor şi a obezităţii
    * făinoasele scad biodisponibilitatea unor principii nutritive chelaţi de fitaţi (calciu, zinc), iar glutenul înainte de 6 luni predispune la enteropatie glutemică.
    * înlocuirea unor mese de lapte cu fructe şi legume scade cantitatea de lipide şi favorizează diareea cronică nespecifică, iar conţinutul crescut de nitriţi (spanac şi legume rădăcinoase) determină methemoglobinemie sub 4 luni.
    * laptele matern poate fi contaminat în intestinul subţire a sugarului cu substanţe provenite din alimentele solide, care împiedică acţiunea lactoferinei şi reduc absorbţia fierului sau altor substanţe din laptele uman prin antagonism fizic
    * excesul de lipide favorizează steatoreea (insuficienţa lipazei pancreatice şi a sărurilor biliare).
    * absorbţia unor molecule proteice heterogene datorită permeabilităţii crescute a mucoasei intestinale sub 4-6 luni duce la producerea de precipitine şi reacţii de sensibilizare a mucoasei intestinale responsabilă de tulburăririle digestive secundare şi manifestările alergice în copilărie – sinteza de Ig A în concentraţii suficiente pentru a împiedica traversarea mucoasei digestive de proteinele sensibilizante se produce în jurul vârstei de 7 luni!!!
    * senzaţia de saţietate produsa de alimentele solide favorizează spaţierea meselor şi creşterea cantităţii de alimente la o masă, favorizând obezitatea prin stimularea sintezei colesterolului şi a hiperlipidogenezei adaptative.

    Diversificarea alimentaţiei după 6 luni cu menţinerea alăptării până la 2 ani

    Avantajele continuării alăptării frecvente, la cerere până la 2 ani:

    * reduce riscul infecţiilor acute (după 6 luni, când începe diversificarea şi secreţia lactată este în scădere, creşte iar nivelul de anticorpi şi rămâne la un nivel ridicat până la terminarea alăptării, la 2 ani este dezvoltat sistemul imunitar al copilului şi copilul se poate înţărca ).
    * reduce riscul bolilor cronice infantile.
    * reduce riscul obezităţii.
    * creşte dezvoltarea cognitivă (prin conţinutul de acizi graşi esenţiali).
    * împiedică deshidratarea în caz de boală şi asigură necesarul nutritiv în perioada de convalescenţă.
    * laptele de mamă continuă să aibă o contribuţie nutritivă importantă şi după primul an de viaţă (asigură 35 % – 40% din necesarul energetic; 550g/zi)!!

    Avantajele diversificării

    * favorizează dezvoltarea structurilor orale.
    * stimulează vorbirea timpurie.
    * dezvoltarea gustului.
    * aportul caloric mai bogat asigură un somn mai liniştit noaptea şi creştere ponderală rapidă.
    * alimentele bogate în fier (carne, gălbenuş de ouă, cereale) scad incidenţa anemiei hipocrome.

    Avantajele diversificării după 6 luni

    * după 6 luni riscul trecerii substanţelor prin intestin care provoacă alergie scade!
    * după 6 luni sugarul este capabil să şadă, duce mâna la gură, îşi ţine capul, urmăreşte linguriţa cu privirea, deschide gura când se apropie mâncarea, îşi retrage buza de jos când se scoate linguriţa, păstrează mâncarea în gură şi o plimbă din faţă în spate pentru a o înghiţii.

    UNII NUTRIŢIONIŞTI CONSIDERĂ CĂ DIVERSIFICAREA NU ESTE JUSTIFICATĂ PÂNĂ LA 9 – 12 LUNI, LAPTELE DE MAMĂ CONŢINÂND PRINCIPII NUTRITIVE SUFICIENTE PENTRU A ASIGURA O CREŞTERE NORMALĂ (Lewis Barness)

    Nu se întâmplă nimic dacă copilul refuză diversificarea până la 8 luni, dacă suge bine!

    Indiferent de ritmul diversificării baza râmăne tot suptul la sân până la 12 luni.

    Metoda corespunzătoare de administrare a alimentelor complementare

    * Administrarea alimentelor trebuie să ţină seama de particularităţile de apetit şi de saţietate ale copilului. I se dă de măncare când îi e foame.
    * Trebuie făcută cu multă răbdare, încet prin încurajarea verbală a copilului să mănânce.
    * se încurajează autoalimentarea mai întâi cu alimente ţinute în mână (biscuiţi) pe la 7 – 8 luni, cu cana (îşi ţine singur cana la 9 luni) şi cu linguriţa (încearcă să mânănce singur la 10 luni). Trebuie lăsat să exploreze alimentele cu privirea, cu mâna şi dacă se murdăreşte şi nu trebuie certat dacă se mânjeşte pe haine. Nu se recomandă forţarea copilului să consume întreaga porţie (predispune la anorexia de opoziţie).
    * Alimentul nou trebuie propus, nu impus; dacă refuză alimentul facem pauză 2-3 săptămâni cu alimentul respectiv şi începem alt aliment; dacă refuză mai multe alimente se recomandă combinaţia de consistenţă şi gusturi diferite şi experimentarea mai multor metode de încurajare.
    * Minimalizarea distragerii atenţiei în timpul mesei dacă copilul îşi pierde repede interesul pentru mâncare.
    * Alimentaţia complementară optimă depinde nu numai cu ce este alimentat copilul dar şi cum, unde, când şi de câtre cine. Trebuie nutrit de o persoană cu care copilul are legături emoţionale, care să-i vorbească, să stabilească „contact ochi ochi” cu el,masa să fie un „moment de dragoste” consumată într-o atmosferă de siguranţă.

    Prepararea şi păstrarea corespunzătoare ale alimentelor complementare

    * prepararea igienică a alimentelor.
    * igiena mâinilor celui care dă de mâncare copilului şi a copilului.
    * servirea alimentelor imediat după preparare sau păstrare adecvată.
    * folosirea vaselor şi veselelor curate pentru preparaea şi administrarea alimentelor.
    * NU SE FOLOSESC BIBERONUL ŞI TETINELE!!! ( mai greu se întreţin curate, fiind căi de transmitere pentru agenţi patogeni)
    * dacă refuză linguriţa se amestecă lapte muls cu fructele (suc) şi îi dăm să bea din pahar sau cană.

    Cantitatea de aliment complementar necesar

    * fiecare aliment nou trebuie introdus singur şi treptat, în cantităţi mici, crescânde (câte una apoi 2 -3 linguriţe suplimentate zilnic) pe lângă supturi frecvente până se înlocuieşte de tot o masă de lapte. Între două alimente nou introduse trebuie să fie o distanţă de 5- 7 zile.
    * introducerea alimentului nou se face numai dacă copilul este sănătos! Se obsearvă reacţia copilului la alimentul nou întrodus (vărsături, agitaţie, eczemă), şi dacă apar simptoame se opreşte întroducerea alimentului, se aşteaptă o săptămână şi se întroduce alt aliment. Alimentul respectiv se încearcă mai târziu.
    * alimentul nou se dă înainte de supt, dacă este un copil liniştit sau dacă este lacom, se dă după supt (o lingutiţă apoi 2, 3 şi dacă îi place şi mai mult); dacă ajunge la 50 g de aliment şi la cel lacom se poate da înainte de supt;
    * în 3-4 săptămâni (4-5 săptămâni) înlocuim o masă de lapte;
    * nu se recomandă generalizarea unui aliment care este primit cu plăcere la fiecare masă.

    Cantitatea alimentelor complementare necesare la sugarii alăptaţi la sân :

    * 137 – 187g/zi ( 130 – 200 kcal/zi ) la 6 – 8 luni
    * 206 – 281g/zi (300 – 310 kcal/zi) la 9 – 11 luni
    * 378 – 515g/zi ( 550 – 580 kcal/zi) la 12 – 23 luni

    Consistenţa alimentelor complementare

    Administrarea alimentelor de consistenţă inadecvată posibilităţilor de mestecare a copilului duce la scăderea cantităţii de aliment consumat sau prelungirea prea mult a mesei soldată cu compromiterea ei.

    Consistenţa alimentelor se creşte treptat, odată cu creşterea în vârstă a copilului, adaptat la necesităţile şi abilităţile copilui:

    * la început se întroduc alimentele lichide (sucurile, supa strecurată, cereale cu lapte) apoi piureurile, apoi alimentele zdrobite (bucăţele mai mari) între 7 – 9 luni şi alimente care se pot ţine în mână (biscuiţi, pâine).
    * la prepararea piureurilor se poate folosi lapte de mamă (la cartofi, legume, cereale) sau lapte praf umanizat dar nu lapte de vacă sau de alimentară !!
    * la 12 luni majoritatea copiilor consumă alimente solide (de evitat alimentele cu care se poate îneca: nuci, alune) din alimentaţia familiei (multe alimente fiind încă oferite semisolide).

    Frecvenţa meselor şi conţinutul energetic

    Se creşte frecvenţa meselor cu alimente complementare o dată cu creşterea copilului. Numărul meselor depinde de conţinutul energetic şi cantitatea alimentelor consumate la o masă. Se recomandă:

    * 2 – 3 ori pe zi la 6 – 8 luni
    * 3 – 4 ori pe zi + 1-2 gustări (o bucăţică de fruct sau pâine unsă) la 9 – 11 luni şi 22 – 23 de luni

    Frecvenţa mai mare a meselor decât este necesar duce la înlocuirea excesivă a laptelui de mamă.
    Dacă conţinutul energetic sau cantitatea de aliment consumat e mai mic sau copilul nu mai suge, se creşte numărul meselor.

    Valoarea nutritivă al alimentelor complementare

    Se indică folosirea de alimente variate pentru a asigura necesitatea nutriţională a copilului.

    Laptele de mamă are o contribuţie substanţială la asigurarea nevoilor nutriţionale ale sugarilor între 6 – 24 luni (mai ales în privinţa proteinelor, unele vitamine şi lipidelor)

    * carne, peşte, ouă sau brănzeturi trebuie consumate zilnic.
    * dieta vegetariană nu satisface nevoile nutritive la această vârstă numai folosind produse fortifiante.
    * fructe şi legume bogate în vit. A trebuie consumate zilnic
    * alimentele trebuie să aibă conţinut adecvat de lipide (30- 45% din conţinutul energetic total), nici prea puţină (duce la malnutriţie) nici prea multă (duce la obezitate). Laptele de mamă este o sursă mai importantă de lipide decât cele mai multe alimentele complementare.
    * se evită ceaiul, cafeaua (interferează absorbţia fierului), sucurile zaharate şi acidulate (valoare nutritivă scăzută).
    * se limitează administrarea de sucuri de fructe (240ml/zi) pentru că reduc apetitul şi consumul unor alimente mai nutritive şi provoacă accelerarea tranzitului.

    Administrarea de supliment de vitamine şi minerale (sub formă de medicamente) sau produse fortifiate

    Este necesară:

    * suplimentarea zilnică cu vit. D
    * suplimentare cu fier al copiilor născuţi cu greutate mică şi a copiilor a căror mame au fost anemice înainte de naştere.
    * suplimentarea cu vitamine – minerale mai ales în cazul dietelor vegetariene (supliment de fier, zinc şi calciu).
    * mamele subnutrite necesită suplimentare cu vitamine – minerale în timpul lactaţiei dar şi în timpul sarcinii.

    Alimentaţia în cursul şi după îmbolnăvire

    * se creşte cantitatea de lichide.
    * se alăptează mai frecvent (copii bolnavi preferă numai să sugă).
    * se recomndă administrarea de alimente preferate, apetisante, moi.
    * după boală se recomandă mese mai frecvente şi se încurajează copilul să mănânce mai mult (necesarul nutriţional este crescut!).

    OMS recomandă implementarea acestei strategii generale în toate statele membre ale ONU în funcţie de condiţiile naţionale.

    Recomandări pentru o diversificare optimă

    * alegerea primului aliment solid se indivizualizează în funcţie de particularităţile de dezvoltare ale copilului (la cei cu o curbă ponderală bună se începe cu fructe şi legume , la cei cu o creştere ponderală lentă cu cereale)
    * NU SE ADAUGĂ ZAHĂR SAU SARE ALIMENTELOR PÂNĂ LA 1 AN!
    * NU SE ADMINISTREAZĂ COPIILOR SUCURI DE FRUCTE SAU LEGUME DE LA VÂRSTA DE 6 SĂPTĂMÂNI !!!
    * FĂINA DE GRÂU, GRIŞUL SE INTRODUC NUMAI DUPĂ 6 LUNI, GĂLBENUŞUL DE OU NUMAI DUPĂ 8 LUNI IAR LAPTELE DE VACĂ (sau de alimentară) NUMAI DUPĂ 1 AN
    * fructele, primul se introduc sucul de mere sau de morcovi, nu de portocale. CITRICELE SE INTRODUC NUMAI DUPĂ 8 LUNI, fiind alergizante!! Se începe cu 1-2 linguriţe sau diluat cu apă fiartă sau lapte de mamă ajungând la 6 linguriţe (30 ml), apoi până la 60 ml. După 7 luni se poate înlocui o masă de lapte cu o masă de fructe; la început se poate administra sub formă coaptă ( mere coapte, piersici sau banane) apoi sub formă de piure. Mai târziu va constitui supliment la masa de amiază.
    * legumele (morcovi, cartofi, fasole verde, dovlecel, salată, roşii) se pot folosi după 6 luni sub formă de supe şi apoi piure; spanacul şi prazul sub formă de piure are efect laxativ.
    * uleiul vegetal se introduce după 6 – 7 luni, 2 – 3 g la 100 g de supă; untul după 6 luni, 5g în piureul de legume apoi 15g / zi la vârsta de 1 an; smântăna proaspătă se întroduce după 8 luni, 15 – 25 g în supă sau piure, pasteurizat se administrează cu mămăliguţă.
    * cerealele se introduc de la 6 luni, sub forma de făină de orez sau orez pasat (orezul nepasat după 8 luni); la început nu mai un cereal; biscuiţii, grişul, pâinea, paste făinoase, făina de grău (pentru îngroşarea supelor) după 7 – 8 luni.
    * brânza de vacă cu orez pasat sau piure de legume se poate da după 7 luni, cu paste făinoase, sub formă de budincă sau papanaşi fierţi după 8 – 9 luni, telemea de vacă după 8 – 9 luni.
    * carnea de pui, viţel se poate da după 6 luni, peştele alb de la 8 luni, în supa de legume apoi în piure de legume, se creşte treptat până la 30g/zi, apoi la 1 an 50g/zi; perişoare se dau după 9 – 10 luni, şunca presată de la 9 – 10 luni, carnea de porc şi de oaie de la 2 ani.
    * gălbenuşul de ouă se dă după 8 luni, în ziua când nu se dă carne (nu mai mult de 3 gălbenuşuri/săptămână) la început 1/4 de gălbenuş fiert tare, în piure sau sub în budinci şi sufleuri; albuşul de ouă se dă doar după 1 an;
    * apa fiartă şi răcită sau apa plată se dă după mesele bogate în proteine sau electroliţi.

    Alăptarea se continuă şi după 1 an (1-2x/zi), se lasă să se producă înţărcarea când vrea copilul!

    Diversificarea alimentatiei la COPIII ALERGICI

    Copiii din familiile cu istoric alergic sunt predispuşi la alergie; pot face eczeme, seboree ale pielii păroase a capului datorită alimentaţiei mamei cu alimente alergizante (mama trebuie să le evite) sau la introducerea alimentelor solide.

    Recomandări:

    * alăptare exclusivă 6 luni (fără ceai, lapte praf) şi continuarea alăptării şi după 1 an pe lângă introducerea prudentă a alimentelor solide.
    * după 6 luni alimentele noi se introduc treptat, în cantităţi mici (câtă o linguriţă în plus zilnic), întotdeauna numai un aliment o dată cu o pauză de 1 chiar 2 săptămână între 2 alimente nou introduse;
    * se urmăreste apariţia unor reacţii la introducerea alimentului: agitaţie, vărsături sau regurgitări, eczemă, scaune modificate, cu mucus. La apariţia acestor simptome se opreşte administrarea alimentului şi după o săptămână se introduce alt aliment.
    * se evită administrarea alimentelor alergizante (să nu consume nici mama): lapte de vacă, ouă, făină, cereale, roşii, ciocolată, peşte, citrice, nuci.

    Exemple:

    Fructe: Numai de la 6 luni!! sub formă de compot (pere, mere) apoi banane piure (banane coapte în cuptor). Fructele cu sâmburi mici se întroduc după 12 luni, CITRICELE, strugurii numai după 18 luni.

    Cereale: De la 6 luni se introduce câte un cereal, nu amestec. Se începe cu orez, secară sau ovâz. Făina de grâu se introduce numai după 9 luni.

    Legume: De la 6 luni la început morcovi, cartofi, conopidă, broccoli,nap. Spanacul şi fasolea după 8 luni, roşiile şi porumbul numai după 18 luni.

    Ouă: numai de la 12 luni !!! Se începe cu 1/4 de linguriţă de gălbenuş fiert tare, 3x/săptămână cel mult. Apoi se creşte cu 1/2 linguriţă de fiecare dată, până când copilul poate mânca un gălbenuş întreg fără simptoame. După ce s-a obisnuit cu gălbenuşul se dau cantităţi mici de albuş de ouă, crescând treptat.

    Lapte: Lapte de mamă cel puţin până la 12 luni sau mai mult. Dacă este nevoie de lapte pentru prepararea alimentelor solide se foloseşte lapte de mamă sau lapte praf cu hidrolizate de proteine (Nutramigen, Alfare). Nu se dă lapte de vacă.

    Sucuri de fructe: Diluate sau apă de la 6 – 9 luni, oferite în cană.

    Carne: De la 6 – 9 luni. Pui, viţel apoi curcan, mânzat.

    Peşte: Nu se dă sub 12 luni. Se începe cu tuna în conservă sau somon sau peşte proaspăt cu carne albă.

    Ciocolată, nuci numai după 12 luni, mai ales arahide.

    NU DATI COPILULUI sub 12 luni MIERE DE ALBINE SAU POLEN!!!

    Alergia alimentară dispare la vârsta de 4 ani, când se pot introduce în timp de 3-6 luni alimentele care i-au provocat alergie.

    Alte recomandări pentru copiii din familii alergice: se evită săpunul, şamponul, lâna şi materialele sintetice

    fetelor parerea mea e sa

    mary82
    Participant

    fetelor parerea mea e sa asteptati pana la 6 luni ca are tinmp sa pape mancare tot inainte

    la fel ca si mary82,eu as

    elizanicole98
    Participant

    la fel ca si mary82,eu as spune sa nu incepeti diversificarea pana la varsta de 6 luni.

    Am inteles!Mersi mult

    malinamorosanu
    Participant

    Am inteles!Mersi mult fetelor!

    cu placere

    mary82
    Participant

    cu placere

    mary ,foarte bun articolul !

    allessia
    Participant

    mary ,foarte bun articolul ! si eu sunt de aceeasi parere ,de la 6 luni e cel mai bine sa se inceapa diversificarea…

    eu am gasit articolu tarziu

    mary82
    Participant

    eu am gasit articolu tarziu si la sfatu pediatrului am inceput la 5 luni dar asta e macar alte mama sa nu mai faca ca mine

    Cite luni are dulcica ta?

    malinamorosanu
    Participant

    Cite luni are dulcica ta?

Vizualizare 30 de articole - 1 la 30 (din 186 în total)

Trebuie să fii autentificat pentru a răspunde la acest subiect.

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:

Distribuie prietenilor tai!

NOUTATI DE LA RO-MAMMA
INSCRIE-TE la newsletter si primesti ultimele noutati.