dieta - intrebari si raspunsuri |

Acest subiect conține 9 răspunsuri are 8 voci și a fost actualizat ultima dată de  koneb acum 7 ani, 4 luni.

Vizualizare 10 articole - 1 la 10 (din 10 în total)
  • Autor
    Mesaje
  • Dieta

    viky
    Participant

    Buna fetele,a disparut subiectul ….si e bine ca eu ma enervez doar cand aud acum.V-am spus acu ceva timp ca am incercat dieta dukan si in loc sa slabesc am pus un kl(dar am mancat masline si seminte)Ok ,am lasat-o si am mancat sanatos,fara grasimi ,prajeli…etc.Am slabit ceva,insa auzin la tv tot de diata dikan,zic „ia sa incerc inca o data dar fara masline si seminte,sa tin stict cu ce am voi.Zis si facut,azi am 7 zile de perioada de atac si …ma joc cu aproximativ 500gr ,ba le dau,ba le pun.Nici vorba de 2-3 kl,si credeti-ma pe cuvant ca nici mancarea gatita pt ai mei nu am gustat-o macar.Tarate,carne(pui fara grasime,peste fara conserve,si calamar proaspat),iaurt 00 si branzica vaci00.Carne fiarta pt ca imi venea cel mai usor,mi s-a luat,nu am pus gura pe nimic altceva,si rezultatul…e cel de sus.Ce sa fie,nu se potriveste organismului meu?A,mai am acu si ameteli,oboseala o pun pe seama a ceea ce fac zilnic si mofturile lui Kev de acum.In fine,azi de dimineata,dupa cantarire,am venit acasa si am papat o salata(slata verde cu rosie)cu f putin ulei masline si lamaie.Eu una m-am lamurit,la mine NU FUNCTIONEAZA.Pupici

    Eu zic ca nu slabesti nici

    adriana19
    Participant

    Eu zic ca nu slabesti nici din cauza stresului.Sau sa nu ai vro problema de sanatate, glanda nu da voie sa slabesti…aaa…si anticonceptionalele daca iei. Eu am renuntat la dulciuri si la suc in rest mananc la fel chiar ma scap la cartofi prajiti, pizza, biscuiti lui David. Fara eforturi prea mari am dat jos destul de mult dar chiar nu mi-a stat gandul la pierderea kg. Am zis ca voi merge la aerobic dar asta pt relaxare ca in momentul de fata sunt multumita de cum arat

    Da,anti iau,iasmin ,rar

    viky
    Participant

    Da,anti iau,iasmin ,rar inainte nu mi-a afectat greutatea.Nu am sa mai fac atata caz,nu stiu ce mi-a intrat in cap acum,ca nu sunt grasa ,as fi multumita cu kl mele de dinainte de a ramane gravida.La prima sarcina am slabit dupa repede si fara sa ma gandesc ca asta trebuie sa mananc sau nu.Acum am aceleasi kl ca si atunci,dupa a doua sarcina,si ma gandesc mereu ca trebuie sa dau un pic jos sa ma simpt eu insasi.

    eu spun asa mai multa

    angelwings
    Participant

    eu spun asa mai multa dragoste ………la orizontala si mai putin stres Laughing si eu am renunat la dulciuri , suc si paine si mi-am luat tratamentul si am reusit sa mai dau ceva jos .

    Eu stau bine la 55 kg azi

    catandry
    Participant

    Eu stau bine la 55 kg azi dimineata. Eu mai stiu un truc, dieta-dieta dar fara putin foame mai greu la unele persoane Laughing eu am mers pe propriile diete cele cu asocieri corecte si ceva crap de foame uneori. se mentine acum. cum vad ca sar calul cu ceva mancaruri grele cum pap 2-3 zile acel crap Rolling On The Floor

    Hai ca sunteti

    viky
    Participant

    Hai ca sunteti fantastice!!!!Si faza cu crapul de foame…nu cred ca tine,ca dupa aia scap ca „vaca la lucerna”.Eu de obicei mananc putin ,nu ma infometez ca fac mai rau.Pupic,sunteti niste scumpe

    cred ca e tare bun acel

    adelina-munteanu
    Participant

    cred ca e tare bun acel „crap” andreea Rolling On The Floor Rolling On The Floor Rolling On The Floor …eu am slabit destul in ultima saptamana…si eu sunt la o dieta cam fortata sa zic asa dar tot dieta este…mancare de regim Waiting dar imp este sa ma refac cat mai repede…
    este foarte grau sa nu poti manca ceea ce iti doreste inimioara mai ales pentru cei pofticiosi ca MINE Laughing Laughing acum am papat spanac cu ficat de vita la gratar…am papat bine si cu pofta sper sa nu ma simt rau…acum sunt in perioada de testare ca nu toata mancarea de regim imi face bine,chiar daca este de regim Big Grin
    viky nu te mai stresa atat…e ok sa mananci mai lejer dar nu face o fixatie din asta pentru 2-3 kg pe care le ai de dat jos…eu chiar nu vad rostul…stai bine asa cum esti…si te simti slabita pentru ca nu mananci indeajuns de bine si se mai adauga si oboseala psihica si aia e….pune mana si mananca si lasa prostiile..
    mi se intampla si mie din cauza fierii sa fiu nevoita sa tin regim si eram ca o leguma,fara vlaga..

    habar nu am cum e cu dieta ca

    maia29
    Participant

    habar nu am cum e cu dieta ca nu am tinut niciodata dar cred ca un stil d eviata sanatos e mai eficient decat o dieta in sine.
    Eu una mananc orice si oricand,ba chiar exagerez cu dulciurile,sunt ca un copil din ala tembel care dispera cand nu primeste bucata de ciocolata dar din fericire nu se pune.
    Adriana,daca tot vorbesti de aerobic sa sti ca la valeriana e super fain.Eu merg acolo,la aerobic,zumba,e 100 lei si te poti duce cand vrei.eu una nu sunt adepta sportului,sunt mi lenesa insa am fost o data cu o colega de servici si m-am indragostit de ce e acolo si mi-am facut abonament.Merg de 3 ori pe saptamana si vrau sa spun ca sunt alta dupa ce ies de acolo.Bine eu stau si mult pe scaun,8,10 ore pe zi si zumba face minun la fizic cat si psihic.iti recomand cu increre

    eu de 2 luni am un stil de

    mariposa
    Participant

    eu de 2 luni am un stil de viata fff sanatos si am slabit de la 55 kg la 50 si ma simt excelent…este cel mai recomandat si stii sigur ca nu le pui la loc usor…

    Slabitul e o provocare

    koneb
    Participant

    Slabitul e o provocare pentru majoritatea oamenilor. Cel mai important e sa gasesti o solutie care sa te ajute sa slabesti si sa nu iti provoace efecte secundare.

Vizualizare 10 articole - 1 la 10 (din 10 în total)

Trebuie să fii autentificat pentru a răspunde la acest subiect.

Citeste si

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:

Distribuie prietenilor tai!

NOUTATI DE LA RO-MAMMA
INSCRIE-TE la newsletter si primesti ultimele noutati.