Am iutat sa mentionez are 4 anisori dar avem programul asta de mult si sa obisniut cu el de mica si acum nu avem deloc probleme .Mai folosim fructe si dupa mese sau si legume precum morcov singur, sau castravete care adora mai ales seara inainte de culcare.La fetita mea nu ii plac iaurturi sau branzeturi de mica nu prea folosim desi eu o incurajez sa manance.

si noi la trei ani tot trei mese principale avem .ne trezim in jur de 9 papam lapte cu cereale si un iarut la 12 iar pe la 4 cere fructe sau iaurt si apoi mai mancam la 7 jumate dar intre mese mai mancam biscuiti sau ce cere ea.

cam asa e si la noi mariposa 3 mese si fructe biscuiti sau o bucatica de cioco depinde ce imi cere daca nu cere nu il fortez deloc ca papa f bine cand ii este lui foame

Si noi avem 3 mese principale, insa cand e acasa si pofteste la ceva ii dau dar ii spun ca papa doar cu conditia ca va manca si tot din farfurie la masa

Noi bem lapticul cu nesquick de dimi,pranzul pe la 13 ,dupa amiaza ceva de rontait daca este dar nu prea este m am limitat de tot…imi pare rau ca cris fructe nu mananca..doar coaja de mar dar bea sucuri de fructe dar si alea contin o sumedenie de porcarii…ca naturale nu i plac….si bineinteles..cina..si cam atat….ii mai fac poftele cand iesim..

Eu stiam ca este bine sa rontai si intre mese, copii au nevoie de calorii, dar nu atata timp cat inlocuieste masa cu rontaiala. Lavi are 2 ani si opt luni. Noi papam asa. trezirea la 8 lapte, pe la 10 m.d., fructe, ca este mofturoasa si nu vrea altceva. pe la 13 ciorba. pe la 16 iaurt cu cereale si banana sau lapte, depinde cand se trezeste. seara cina. la cina ciuguleste, la culcare lapte. cantitatile nu sunt mari asa ca uneori rontaie intre mese, fie fructe fie dulciuri, depinde. De culcat noi ne culcam dupa 22 asa ca are timp de toate atea. rontaie de obicei dupa gustarea de la 16, dimineata nu, dupa ciorbita urmeaza nani asa ca nu are cand.
va pupam si crestere frumoasa!

a mea lka 1 an si 9 luni mananca dimineata pe la 9 250 ml lapte masa de amiaza o are pe la 2 si masa de dupamiaza la 5 iar seara mai bea la culcare 250 ml de lapte …..intre mese rontaie cate un fruct ….in principal mar .si bea cam 300 ml de apa pe zi ….asa ca organismul nu ii mai cere rontaieli .

Rontaielile sunt importante, atata timp cat nu afecteaza mesele principsle.Ele pastreaza si un echilibru al indicelui glicemic (daca mesele sunt destul de rare, doar 3pe zi, glicemia tinde sa scada mult si apoi sa creasca brusc, ceea ce nue bine deloc).
Eu ii dau Maiei, ea e destul de maricica si imi cere ce vrea…ddeschide frigiderul si alege.Crestere frumoasa!