ce-i mai dam lui bb sa pape - intrebari si raspunsuri |

Acasă Forumuri Mama si bebelusul Alaptare si alimentatie bebelusi ce-i mai dam lui bb sa pape

Acest subiect conține 2 răspunsuri are 2 voci și a fost actualizat ultima dată de  ralucaalex acum 10 ani, 10 luni.

Vizualizare 3 articole - 1 la 3 (din 3 în total)
  • Autor
    Mesaje
  • ce-i mai dam lui bb sa pape

    lauraxa
    Participant

    buna fetelor! sunt o mamica noua pe forum si ma bucur ca am intrat aici ! am citit multe lucruri interesante aici . ca multe mamici de pe forum am si eu aceiasi problema . ce-i mai dau bebelului maine sa pape? am unceput diversificarea la 6luni dar nu prea ne place mancarica ci doar tzatzi lui mami ! avem 32de saptamani si suntem un baietel de 7,970kg

    Buna dimineata! Ma numesc

    ralucaalex
    Participant

    Buna dimineata! Ma numesc Raluca sunt din Bacau dar ma aflu in Bruxelles.Aici medicul recomanda sa incepi diversificarea cu legume sau fructe. Eu am inceput cu legume pentru ca am vazut la prietenele mele care au inceput cu fructe copiii vor sa manance mai mult dulciuri;in schimb alex nu prea mananca dulciuri . incepi cu un aliment timp de 2 -3 zile si vezi dak face alergii apoi introduci alt aliment si nu mult ;de ex dimineata ii dai laptic si la pranz ii dai o lingurita 2 de mancare pt ca daca ii dai multa mancare din prima o sa il deranjezi la stomacel; ai grija ca morcovul constipa; sa nu ii dai citrice pt k ii fac aciditate ;iar de ex dak ii dai astazi cartofior fiert apoi poti sa ii introduci morcovel dar nu numai morcov!

    IATA NISTE EXEPLE PE CARE LE

    ralucaalex
    Participant

    IATA NISTE EXEPLE PE CARE LE AM GASIT EU KND AM INCEPUT DIVERSIFICAREA . IEI CE CREZI K E MAI BUN DI ELE
    Fructele
    Incepi cu sucul preparat in casa din mar, portocala sau mandarina, morcov (chiar daca nu e fruct!). Apoi poti introduce suc de struguri, rosii, caise, iar dupa 6 luni suc de pere pergamute, incepand cu cateva picaturi, pana la 30-60 ml repartizat in 2 prize. Dupa 3-4 luni, ii poti da piure de fructe – mar ras, piersici. Dupa 6 luni se pot administra compoturi de fructe – zeama si pulpa.

    Atentie!
    Fructele nu se incalzesc, pentru ca se inactiveaza vitaminele!
    Masa de fructe pregatita nu se pastreaza la frigider!
    Nu se dau copilului sub 1 an zmeura, capsuni, fragi, pentru ca sunt puternic alergizante!

    Legumele
    Se pot folosi de la 4 luni morcov, cartof, patrunjel, telina, pastarnac, spanac, dovlecei, rosii, ardei grasi, ceapa, fasole verde, initial ca supa strecurata, apoi supa imbogatita cu fainos si ulei vegetal, iar de la 5-6 luni – piure de legume cu unt si lapte.

    Fainosul
    De la 4 luni, poti combina piureul de mere proaspete cu fainos – iti recomand cereale fara gluten, biscuiti fara gluten (chiar asa se numesc). Glutenul este o componenta a graului cu actiune alergizanta pe mucoasa digestiva, astfel incat sub 8 luni se recomanda faina de orez (orezina) sau faina de porumb (zeamilul), iar abia dupa 8 luni faina de grau (grisul). Daca este introdus prea de timpuriu, glutenul poate duce la un sindrom celiachiform, manifestat prin scaune diareice permanente, cu malabsorbtie si fara crestere ponderala.

    Branza de vaci si iaurtul
    Se da incepand cu 5 luni, amestecata in fructe sau in piureul de legume. Se poate folosi branza de vaci clasica sau, mai ales la sugarii mici, branza calcica. Aceasta se obtine din 250 ml lapte de vaca cu 2 tablete de calciu lactic, ce se fierb pe aragaz pana ce se branzeste laptele. Din portia rezultata se pune la 2 mese. Branza de vaci cu mamaliguta se poate introduce in alimentatie incepand cu 8-9 luni. Iaurtul poate fi preparat in casa sau cumparat, dar trebuie sa fie simplu si nu cu fructe.

    Carnea
    Da-i bebelusului tau carne de pui – piept sau pulpe superioare – si de vita, fiarta si mixata in supa sau piure, incepand cu 20-30 gr/zi, de 3-4 ori pe saptamana, crescand apoi treptat cantitatea. 100gr carne macra de pui corespund la 50 g carne fiarta, in timp ce vita scade mai putin la fiert, cam 100 gr cruda la 75 fiarta. Dupa 6 luni, se poate da ficat de pasare (fiert, cu legume!), iar dupa 10 luni peste alb (salau, pastrav, stiuca). Ciorbita de perisoare se introduce dupa 8-9 luni, in timp ce chiftelutele prajite dupa 1 an.

    Atentie! Nu se da carne de porc sau oaie decat dupa 3 ani!

    Oul
    Fiert tare, 10 minute, se da galbenusul de la 6 luni, inglobat in piure, de 2-3 ori pe saptamana, iar albusul poate fi dat abia dupa 1 an, fiind alergizant. Se incepe cu o optime de galbenus, crescandu-se treptat
    ²
    a ce varsta incepem diversificarea

    Dupa mai multe studii de-a lungul timpului, s-a ajuns la concluzia ca diversificarea alimentatiei bebelusilor se impune in jurul varstei de 4 luni. Dupa 4-5 luni, laptele, care a format pana acum exclusiv alimentatia bebelusului, nu mai poate acoperi total nevoile sale nutritive. Astfel ca devine obligatorie introducerea unor alimente mai consistente, care sa vina cu un plus de vitamine, saruri minerale, fibre vegetale si mai multe glucide si lipide.

    Alimentatia diversificata nu se recomanda inainte de aceasta varsta, deoarece functiile enzimatice intestinale nu sunt complet dezvoltate. Un alt motiv pentru care s-a hotarat ca aceasta perioada este cea potrivita pentru inceperea respectivului tip de alimentatie, este si cel de ordin psihoeducativ, criteriu extrem de important pentru formarea deprinderilor alimentare ale copilului. Acesta consta in capacitatea bebelusului de a accepta sau refuza produsul alimentar oferit. Evenimentul se produce odata cu dobandirea reflexelor de sustinere a capului, de control al miscarii gatului si de a sta in sezut sprijinit.

    Principii ale alimentatiei diversificate de care trebuie sa tinem cont.

    Ce trebuie sa evitam.

    Paralel cu dezvoltarea fizica si psihomotorie, cresc si nevoile de imbogatire a regimului alimentar, astfel ca se recurge la introducerea alimentelor solide. Dar intrucat diversificarea poate fi o perioada de acomodare destul de dificila, este important sa se tina seama de principiile selectivitatii si progresivitatii.

    Unii copii accepta cu greu alte alimente in afara laptelui, de aceea se recomanda:

    – introducerea treptata a oricarui aliment. La inceput in cantitati mici, care cresc apoi progresiv, in functie de toleranta digestiva a copilului, care trebuie urmarita cu mare atentie.
    – alegerea si introducerea de noi alimente se face la sugarul aflat in perfecta stare de sanatate, avand functiile digestive echilibrate.
    – administrarea se face numai cu lingurita. Se incepe cu 5-10 g inaintea mesei obisnuite cu lapte, masa care descreste proportional pana la inlocuirea sa, pe parcursul a 6-7 zile.
    – nu se introduc in acelasi timp doua sau mai multe alimente noi.
    – sa nu se inceapa diversificarea in zilele extrem de calduroase.
    – daca apar tulburari digestive se revine la alimentatia de dinaintea imbolnavirii, diversificarea reluandu-se dupa insanatosire.
    – in cazul in care bebelusul refuza alimentul nou introdus, chiar si dupa mai multe incercari, se renunta pentru o perioada la administrarea lui, dupa care se reia in timp.

    Introducerea unor alimente noi si administrarea lor cu regularitate, determina sugarul sa-si reduca progresiv nevoia de lapte de mama, insa intarcarea e bine sa fie facuta cat mai aproape de varsta de un an, dar in niciun caz inainte de patru luni.

    Principalele elemente ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatia diversificata a bebelusului

    Inainte de introducerea alimentelor solide, alte alimente in afara laptelui, pot fi sucul de fructe si supa de legume strecurata. Sucul de mere, piersici, lamai sau portocale poate fi introdus chiar incepand cu varsta de 6 saptamani, in cantitati progresive. Se incepe cu 30 ml pana la 3 luni si jumatate, continuandu-se cu 50-60 ml dupa aceasta varsta. Atentie! Nu inlocuieste o masa. Este in schimb foarte important pentru aportul de vitamine.

    Exista o anumita ordine de introducere a alimentelor solide. Se recomanda in general, sa se inceapa cu vegetale, fainoase, apoi sa se introduca fructele, carnea de vaca, branza, galbenusul de ou, iaurtul cu biscuiti, ficatul de pasare etc.

    Legumele, zarzavaturile si fructele

    Ele nu au un foarte mare aport energetic, fiind sarace in proteine, lipide si cu un continut variabil de glucide, dar sunt bogate in saruri minerale, calciu, fosfor, potasiu si fier, in combinatii usor asimilabile in organism. Contin cantitati importante de vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A sub forma de provitamina (caroten) si asa numitele substante de lest, celuloza si pectine. Ele nu se digera, dar au un rol important in formarea bolului fecal. Continutul de celuloza poate fi iritant pentru mucoasa digestiva a sugarului, de aceea se dau la inceput sub forma de sucuri, apoi sub forma de supa de zarzavat, piureuri de fructe si zarzavaturi fin pisate.

    Reluand ideea de mai sus, la 2-3 luni sunt recomandate sucul de morcovi, de mere, cel de portocale sau lamaie. Dupa 4 luni se introduce si pulpa de fruct, pasata bine, fara coaja. Piureul de fructe inlocuieste acum sucul de pana in patru luni. Se poate da si in amestec cu biscuiti. Incepand cu luna a patra, bebelusul poate sa manance si piersici. Coacazele, afinele, agrisele, pasate foarte bine, se pot da din luna a cincea, avand un bun efect antidiareic. Sucul de rosii, de struguri, pulpa de rosii si chiar visinele se pot administra de la 5 luni jumate.

    Capsunele, zmeura si fragile se pot da din luna a sasea, dar cu rezerve deoarece ele pot crea alergii. Bananele se pot da dupa luna a cincea, a sasea (pulpa diluata in ceai), strugurii si caisele dupa luna a noua, iar gutuile, sub forma de compot si pasate, dupa luna a 10-a, cu un bun efect antidiareic.

    Nu se dau sugarului linte, varza si fasole boabe!

    Fainoasele

    Sub raportul principiilor nutritive, fainoasele reprezinta alimente calorice extrem de dezechilibrate. Ele contin proteine in proportie de 7-12%, lipide 0,5-5%, glucide 65-75%. Fainoasele sunt sarace in vitamine si saruri minerale.

    Alegerea produsului se face in functie de varsta sugarului. Spre exemplu painea se introduce in alimentatia bebelusului dupa varsta de 6 luni.

    Cel mai usor si primul folosit in alimentatie este orezul, sub forma de fiertura de boabe sau faina. Se poate da dupa a doua saptamana ca dilutie pentru laptele de vaca. Stiut fiind faptul ca orezul are ca efect constipatia, acesta se recomanda ca un bun tratament pentru diaree. Dupa 8-9 luni, se poate administra si sub forma de boabe.

    Pastele fainoase pot fi folosite sub forma de fidea sau taietei (cu sau fara ou), din luna a opta. Puteti sa ii dati micutului paine inmuiata in lapte sau supa incepand cu luna a sasea. La 7 luni, biscuitii cu iaurt pot constitui o masa delicioasa.

    Atentie, fainoasele duc la retinerea apei in organism! Abuzul de fainoase in alimentatie poate determina aparitia unor forme speciale de distrofie, numita distrofia prin exces de fainoase. Aceasta se manifesta printr-o musculatura slab dezvoltata, bebelusii sunt palizi, au o imunitate scazuta, imbolnavindu-se foarte usor. Uneori fac rahitism si anemie desi au o greutate normala sau chiar peste!

    Carnea

    Cele mai digestibile carnuri, pentru sugar sunt vita, vitelul, pasarile (pui, gaina), pestele slab, ficatul de vitel, vita si pasare (care se recomanda abia dupa 7 luni). Nu este indicata sub nici o forma carnea grasa, carnea provenita de la un animal batran, carnea de miel, porc sau vanat.

    Se dau cate 20-30 grame de carne preparata, de 3-4 ori pe saptamana, dupa varsta de 4-5 luni. Aceasta se fierbe inabusit sau in apa si se faramiteaza cu mixerul. Se poate da fie separat, fie incorporata in piureul de legume. Supa de carne degresata se poate da de la 5-5 luni jumate. Carnea este importanta in alimentatia bebelusului datorita aportului sau valoros de proteine, atat cantitativ (15-25%) cat si calitativ, de oligoelemente si de vitamine din grupul B.

    Branza de vaci

    Orezul pasat, cu branza de vaci, dupa varsta de 6 luni, poate constitui deja o masa. Dupa 10 luni, se poate servi copilului branza de vaci in cantitate de 20-25 g, amestecata cu o lingurita de miere sau cu smantana si mamaliga.

    Ouale

    Au o importanta contributie calorica, 100calorii/ bucata si sunt foarte bogate in fier. Contin substante nutritive usor asimilabile. Se folosesc doar cele de gaina, proaspete. Incepand cu luna a sasea, se introduce progresiv in alimentatie, doar galbenusul, fiert tare, pasat in supe sau piureuri. Se porneste de la un sfert de galbenus, ajungandu-se la 2-3 galbenusuri pe saptamana, iar dupa 10 luni chiar si la 3-4, insa niciodata nefierte ca in maioneze sau creme. La aceasta varsta, copiii suporta galbenusul mult mai usor decat albusul. La bebelusi, oul este bine sa fie incorporat in alte alimente si sa fie dat la mijlocul mesei. Dispersia galbenusului il face mai usor digerabil. Dezavantajul oualor este ca provoaca alergii, de aceea se recomanda a se testa prin introducerea in piure sau supa a 1/8 dintr-un galbenus pentru a afla toleranta.

    Grasimile

    Provin in primele 4-5 luni doar din lapte si sunt suficiente. Din totalul hranei unui bebelus, 30-40 procente inseamna grasimi. Dupa inceperea perioadei de diversificare si pana la un an, cantitatea de grasimi din portia de hrana zilnica, nu trebuie sa fie mai mare de 30 g, jumatate provenind din vegetale. Atentie, nu se prajeste nimic pentru masa bebelusului!

    Sfaturi pentru o masa fara probleme

    Nu fortati bebelusul sa manance si nu il amagiti prin sustragerea atentiei cu ajutorul jucariilor sau povestilor!

    Incepand cu varsta de 9 luni, cavitatea bucala dobandeste functia de organ senzorial, de asemenea, de acum incepe sa fie posibila masticatia. Solicitati-l implicandu-l activ prin stimularea deprinderii autoservirii si prin exercitiul manipularii linguritei. In felul acesta, masa va deveni un moment interesant, care-l va preocupa si-i va face placere. De la 10 luni, copilul este capabil sa-si comunice preferintele alimentare. Ascultati-l, bineinteles fara a ceda rugamintilor de a manca numai ciocolata si acadele

    SCHEMA DIVERSIFICARE:
    PRIMA MASA ora 6 – laptic
    A 2-A MASA ora 10 – piure de fructe (mere, pere, prune, struguri, cirese, visine, piersici, caise, pepene galben/rosu, ananas, banane, mango, avocado, papaya- NU i-am dat pt ca sunt interzise fructele de padure – capsusi, fragi, zmeura, afine si NU citrice deasemenea interzise – portocala, grefe, minole, mandarine, pomelo)
    A 3-A MASA ora 13-14 – supa crema de legume (morcov, pastarnac, ceapa, telina, ardei, rosie, cartof, brocoli…)
    A 4-A MASA ora 17-18 – cereale cu lapte (eu ii dau de la nestle laptele NAN 1 si se gasesc si cereale de la nestle, se dau ca si laptele praf aceeasi firma|)
    A 5-a MASA ora 21-22 – lapte praf (ar trebui sa fie ultima masa pana dimineatza numai ca bebe meu mai papa 1 masa pana dimineatza Sad()

    Eu am inceput cu mar ras ca si masa de ora 10 – 3 linguritze, 6 linguritze si apoi cat a vrut, dupa 1 saptamana i-am introdus si supa facuta din toate legumele insa mai mult morcov tot asa ca si c
    antitate, gradat, iar acum la 5 luni ii dau si cereale seara inainte de culcare. Dupa 2 saptamani de cand am introdus supica am adaugat si carnitza de pui, un cubulet mic.
    Dupa ce am introdus toate fructele separat, am inceput sa le combin cate doua. In supica ii dau carnitza o zi da o zi nu.
    Masa de ora 13-14 o schimb la 3-4 zile (supa crema de legume, crema de brocoli, crema de stevie…nu-l las sa se plictiseasca pt ca nici noi nu mancam acelasi fel de mancare 1 saptamana la rand

Vizualizare 3 articole - 1 la 3 (din 3 în total)

Trebuie să fii autentificat pentru a răspunde la acest subiect.

Citeste si

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:

Distribuie prietenilor tai!

NOUTATI DE LA RO-MAMMA
INSCRIE-TE la newsletter si primesti ultimele noutati.