Trimestrul 2 de sarcina
Totul despre al doilea trimestrul de sarcina, ecografii, analize si riscuri
Din sectiunile de mai jos, o mama poate afla totul despre trimestrul 2, incepand de la analize si ecografii, pana la riscuri, modificari si exercitii ce trebuie facute de-a lungul sarcinii. Dati click cu incredere pe link-urile de mai jos si sariti direct la sectiunea care este de interes imediat.
Pe masura ce timpul a trecut v-ati obisnuit tot mai mult cu perioada de graviditate, cu modificarile corpului si cu transformarile emotionale. Acest trimestru pe care va trebui sa-l parcurgeti se calculeaza de la saptamana 14 inclusiv pana la saptamana 26 inclusiv. Pentru ca este o perioada pe care cele mai multe dintre voi o veti tranzita usor, poarta numele de „trimestrul de miere al sarcinii”.
In general, acesta perioada este suportata cu mult mai bine decat primul trimestru de catre viitoarele mamici. Simptome neplacute, precum greata si disconfortul de dimineata, dispar sau se estompeaza. Cu toate acestea, se pot adauga alte simptome, insa si acestea sunt pasagere.
Saptamana 14
[adsense_300x250]
Asadar, ati intrat in a patra luna de sarcina. Constatati ca va simtiti cu mult mai bine decat in primele luni. Bebelusul creste foarte repede si invata sa faca multe lucruri. Dupa ce ati trecut de primele 3 luni un pic mai dificile, va puteti bucura de o perioada bogata in emotii.
Totul se intoarce la normal. De fapt, aproape totul! Incepand cu aceasta saptamana, marea majoritate dintre voi puteti sa uitati de varsaturi si starile de greata. Inca mai simtiti un anumit disconfort? Poate ca nivelul glicemiei a scazut prea mult!
.
Saptamana 15
Va admirati burticile? Aveti si motive sa faceti acest lucru. Au devenit mai vizibile si sunt mai rotunde. Va simtiti mai frumoase si, ocazional, mai aveti pofte. In timpul celei de-a 15-a saptamani, burtica continua sa creasca, iar uterul ocupa tot mai mult spatiu. Vestea buna este ca va veti simti in forma, mai frumoase si mai radiante decat oricand. In general, va veti simti mai bine decat la inceputul sarcinii, desi este posibil sa mai resimtiti din cand in cand stari de oboseala.
.
Saptamana 16
In cea de a 16-a saptamana de sarcina, este posibil sa aveti deja sansa sa simtiti cum copilul incepe sa se miste. Continuati sa radiati pe plan fizic, in ciuda unor mici disconforturi intestinale. Corpul capata curbe frumoase, mai ales la nivelul sanilor si feselor (nu mai vorbim despre burtica!). Acesta este si momentul in care va vin in minte o multime de intrebari cu privire la rolul vostru de viitoare mamici. Nu trebuie sa va faceti griji, Ro-mamma va spune tot ceea ce trebuie sa stiti!
.
Saptamana 17
Sunteti aproape de jumatatea perioadei de sarcina. Oboseala si alte simptome incep sa se simta. Este esential sa va odihniti. Uterul continua sa creasca in dimensiune, iar copilul creste si el. Rezultatul? Este posibil sa fiti predispuse la unele dureri minore, mai ales de spate. Singura solutie este sa va odihniti cat mai mult posibil. De asemenea, asigurati-va ca dormiti pe o parte, in pozitie fetala: ar trebui sa va ajute sa va simtiti mai bine.
.
Saptamana 18
Incepeti a cincea luna de sarcina, bucurati-va de ea! Continuati sa va desfasurati in mod normal activitatea, dar incepeti sa adaugati din ce in ce mai multe kilograme si acest lucru poate duce la dificultati de respiratie. Fiti sigure ca pana si aceste dificultati sunt normale si pasagere. Si in aceasta saptamana continuati sa va monitorizati dieta si mai presus de toate, continuati sa va mentineti forma prin miscare regulata sau facand un sport adecvat, precum yoga si inot. Copilul se misca din ce in ce mai mult si incepe sa reactioneze la stimulii din afara. Fara indoiala, este una dintre cele mai frumoase saptamani ale sarcinii.
.
Saptamana 19
Sunteti acum la jumatatea sarcinii, iar burtica continua sa creasca. S-ar putea sa experimentati mici disconforturi, inclusiv senzatia de picioare grele, dificultati de respiratie sau chiar mai multe secretii vaginale decat de obicei. In aceasta saptamana, uterul reuseste chiar si sa impinga anumite organe, cum ar fi stomacul. Acest lucru poate duce la unele stari de disconfort minore, precum arsurile la stomac sau problemele de circulatie sanguina. De asemenea, va simtiti mereu fara aer atunci cand faceti unele eforturi importante. Nu fortati nimic! Copilul continua sa creasca foarte repede, iar sosirea lui se apropie rapid.
.
Saptamana 20
Sunteti chiar la mijlocul sarcinii! In aceasta saptamana corpul continua cu transformarile sale. Pelvisul se largeste pentru a lasa mai mult spatiu pentru bebelusul care continua sa creasca. Uterul, de asemenea, ocupa treptat mai mult spatiu (are acum dimensiunea unui pepene!). Veti experimenta dificultati de respiratie, picioare grele, dureri de spate s.a.m.d. Exista si o veste buna! Veti putea sa descoperiti mamicile cui veti fi, baietei sau fetite!
.
Saptamana 21
Finalul celei de-a 5-a luna se apropie rapid. Copilul continua sa creasca si devine din ce in ce mai atent la mediul sau. Burtica cantareste tot mai greu si puteti incepe sa simtiti o oboseala neobisnuita. In aceasta saptamana incepe productia de colostru, acel lichid galbui si bogat in substante nutritive. Acest fenomen este normal, la fel ca si absenta acestuia la acest moment, pe de alta parte.
.
Saptamana 22
A 5-a luna se incheie. Pe masura ce burtica creste din ce in ce mai mult, centrul de greutate se modifica si va veti confrunta cu dureri de spate. Cel mai bun lucru pe care puteti sa-l faceti este sa va odihniti cat mai mult posibil. Evitati sa carati obiecte grele si renuntati la tocurile inalte. Incepeti sa va cunoasteti mai bine bebelusii, mult mai atenti la tot ceea ce se intampla in afara.
.
Saptamana 23
In cea de a 6-a luna simtiti cum bebelusul devine din ce in ce mai activ. Este momentul in care va confruntati cu unele inconveniente minore si va ganditi la pregatirile finale. Burtica bine rotunjita si anxietatile asociate cu nasterea sau rolul de viitoare mamici va pot impiedica uneori sa dormiti bine. Pe de alta parte, copilul se mica mai mult si va poate trezi chiar in mijlocul noptii cu miscarile si loviturile sale. Un alt motiv de disconfort este transpiratia – din cea de a 23-a saptamana veti transpira mai mult decat de obicei. Despre toate acestea si mai mult de atat, veti afla din articolele informative puse la dispozitie de care Ro-mamma.
.
Saptamana 24
In acest stadiu, din cauza hormonilor de sarcina, este posibil sa fiti predispuse la unele modificari ale dispozitiei sau chiar sa aveti mici probleme dentare. Acest lucru este normal in cea de a 6-a luna de sarcina. Fiti sigure ca nu este vorba despre nimic serios! Nu luati niciodata medicamente pentru a va usura singure starea de spirit – adresati-va medicului in cazul in care nu o puteti gestiona! Pe de alta parte, bebelusul isi continua dezvoltarea. Acum, medicul ginecolog va poate recomanda investigatii medicale suplimentare.
.
Saptamana 25
In cea de a 25 saptamana, corpul se pregateste tot mai mult pentru nasterea bebelusului. Uterul continua sa creasca, iar sanii incep sa produca prima forma de lapte matern, daca acest lucru nu s-a intamplat pana acum. Uterul apasa pe vezica urinara, ceea ce va cauza mici pierderi de urina, in mod necontrolat. Cresterea copilului incetineste usor si corpul se pregateste treptat la nastere. Este timpul sa va bucurati de fiecare minut si sa va odihniti bine.
.
Saptamana 26
Ati ajuns la sfarsitul celei de-a 6-a luni de sarcina. Creierul copilului continua sa se maturizeze. Este posibil sa aveti contractii si probleme digestive, insa sunt simptome normale. Trebuie sa stiti ca atunci cand contractiile sunt distantate, neregulate si nu sunt dureroase, sunt normale si nu anunta o nastere iminenta. Sunt pur si simplu un semn ca trupul se pregateste lent. Si in aceasta saptamana odihniti-va cat mai mult posibil si relaxati-va. Pe de alta parte, daca aveti contractii frecvente, pe timp mai indelungat si mai dureroase, adresati-va imediat doctorului ginecolog.
.
Consult medical
[adsense_300x250]
In acest trimestru trebuie sa mergeti cu regularitate la medicul obstetrician pentru a va verifica greutatea si tensiunea arteriala si pentru a discuta despre toate simptomele pe care le aveti. De asemenea, va trebui sa faceti un examen de urina pentru a se vedea daca exista infectie de tract urinar. Medicul va recomanda mai multe analize de sange si de urina, examineaza uterul si urmareste dinamica dezvoltarii bebelusului, asculta bataile cordului fetal, evalueaza miscarile bebelusului.
Tot in al doilea trimestru de sarcina, medicul ginecolog recomanda o serie de teste prenatale pentru a obtine informatii cu privire la riscul la care copilul este supus de a avea anomalii cromozomiale sau malformatii congenitale. Nu ignorati recomandarea medicului de a incepe cursurile de pregatire pentru nastere. Retineti! In acest trimestru este necesar sa mergeti o data pe luna pentru consult medical!
.
Analize in trimestrul 2
De regula, medicul obstetrician va recomanda analize in saptamanile 16 si 22 de sarcina. Se vor repeta: hemograma, glicemie, transaminazele, creatinina, ureea, colesterolemie, trigliceridele si calcemia. Tot acum se recomanda si screening pentru depistarea anomaliilor cromozomiale daca nu l-ati realizat in saptamana 15 – perioada in care se realizeaza triplul test pentru depistarea defectelor de tub neural (spina bifida) sau a bolilor genetice cromozomiale (sindrom Down) este intre a 15-a si a 18-a saptamana de sarcina. Rezultatele obtinute la triplu test vor indica necesitatea de a realiza amniocenteza sau nu.
.
Ecografii
In cea de a 16-a saptamana de sarcina poate fi realizata o ecografie pentru a se determina daca bebelusul este fetita sau baietel. Dupa aceasta saptamana si pana in saptamana a 24-a, inclusiv, se vor realiza o ecografie Doppler cu scopul depistarii din timp a tensiunii marite in timpul sarcinii si o ecografie morfologica 3D/4D cu scopul unei analize morfologice a organelor fetale – inclusiv starea placentei, a cordonului ombilical etc.
.
Riscuri de sarcina in acest trimestru
1. Avort spontan tardiv
Desi este cu mult mai frecvent in primele 3 luni de sarcina, avortul spontan poate sa apara si in trimestrul doi de sarcina, intre saptamanile 13-27. Cauzele avortului spontan tardiv pot fi: cervixul incompatibil, anomaliile cromozomiale, fibromul uterin, chisturile si defectele congenitale ale uterului, sindromul Hughes, afectiuni cronice ale mamei, precum diabet si probleme la nivelul tiroidei. Despre cauzele avortului spontan tardiv puteti citi pe larg in articolele oferite de Ro-mamma.
.
2. Cervixul este incompatibil
In cazul unor femei insarcinate s-a constatat refuzul cervixului de a sustine fatul in timpul celor 9 luni de sarcina. Desi nu exista o explicatie care sa fie sustinuta stiintific, o astfel de situatie este cat se poate de posibila si duce la riscul unui avort spontan sau al unei nasteri premature in al doilea trimestru.
Ovul fertilizat este implantat in afara uterului. Ro-mamma va explica pe larg simptomele si riscurile sarcinii extrauterine.
.
3. Anomalii cromozomiale
Un al risc al sarcinii cu care va puteti confrunta in acest trimestru il reprezinta anomaliile cromozomiale. In mod normal, fatul trebuie sa aiba 23 de perechi de cromozomi, ceea ce inseamna, evident, 46 cromozomi. Dintre toate aceste perechi de cromozomi, 22 de perechi trebuie sa fie asemanatoare intru totul, cu alte cuvinte, identice, si doar una ar trebui sa fie diferita – depinde de bebelus, daca este fetita sau baietel. Daca la momentul conceptiei un fetus primeste prea multi sau prea putini cromozomi, va surveni o evolutie anormala in ceea ce-l priveste, aspect ce poate duce in aproximativ 60% dintre cazuri, la pierderea sarcinii. Desi se intampla mai frecvent in primul trimestru, este posibil sa se intample si al al doilea trimestru de sarcina, cu precadere in cazul femeilor care nasc dupa varsta de 30 sau 40 de ani care pot suferi de un avort spontan tardiv.
.
4. Probleme la nivelul uterului
O femeie insarcinata care este afectata de fibrom uterin, chisturi sau de alte defecte congenitale poate suferi un avort spontan tardiv. Vestea buna este ca daca astfel de probleme ce afecteaza uterul se depisteaza la timp, avortul spontan tardiv poate fi prevenit. Este bine sa stiti ca prezenta unui fibrom uterin in timpul sarcinii, din cauza cantitatii de estrogen secretate, poate sa se mareasca si sa duca la pierderea sarcinii. Cu cat sunt mai multe si mai mari, cu atat mai mult cresc riscurile de a se dezlipi placenta sau de travaliu prematur.
.
5. Probleme la nivel placentar
Responsabilitatea placentei este de a mentine fatul in viata in uter, ceea ce inseamna ca aceasta are o importanta vitala pentru dezvoltarea acestuia. Se intampla uneori ca placenta sa fie atacata de celule ale sistemului imunitar, iar acest lucru ca si alte probleme ce pot sa apara la nivel placentar, pun in pericol evolutia fatului. Sindromul Hughes, caci despre acesta este vorba cand placenta este atacata de celule ale sistemului imunitar, este o afectiune rar diagnosticata la timp, care poate sa cauzeze si avortul spontan tardiv.
.
6. Afectiuni medicale deja existente
Exista afectiuni care prezente la mamicile aflate in acest trimestru pot provoca chiar si pierdea fatului. Este vorba despre diabet, probleme la nivelul tiroidei, un nivel ridicat de homocisteina, dereglari hormonale majore, tensiunea arteriala crescuta, boala celiaca (intoleranta la gluten), insuficienta renala, lupus, boli cu transmitere sexuala, rubeola, HIV, malarie. Despre ce aveti de facut pentru a evita pierderea fatului din cauza acestor boli, Ro-mamma va vorbeste pe indelete.
.
7. Lipsa perceperii miscarilor fetale
Va simtiti bebelusii miscand in burtica si, bineinteles, aveti un motiv de bucurie! Aceste miscari cunoscute sub numele de miscari fetale sunt simplu de sesizat in perioada de la 16 saptamani pana la 20 de saptamani. Cum nicio sarcina nu este la fel, puteti simti miscarile fetale mai devreme sau mai tarziu, mai intens sau cu o intensitate redusa. Este foarte important ca in situatia in care aceste miscari nu apar pana la 5 luni, sa va adresati de urgenta medicului ginecolog care prin consult si investigatii medicale va depista eventuale probleme legate de starea fatului.
.
8. Contractii precoce
Contractiile precoce apar in al doilea trimestru de sarcina, dar pot sa apara si in si al treilea trimestru. Trebuie sa aveti in vedere ca sunt diferite de contractiile Braxton-Hicks. Uneori, aceste contractii vin insotite de diaree si dureri de spate. Este important sa stiti ca acestea pot anunta o nastere prematura, de fapt, instalarea unui travaliu prematur.
.
9. Travaliul prematur
Este firesc ca in acest trimestru de sarcina sa cautati raspunsuri la toate intrebarile care va preocupa. Asa veti fi pregatite sa faceti fata oricaror situatii care pot sa apara. Daca va intrebati ce trebuie sa faceti daca intrati in travaliu prematur, in primul rand este necesar sa aveti certitudinea ca a inceput travaliul: membranele s-au rupt? Contractiile au inceput inainte de saptamana 37? Rugati pe cineva sa va conduca la spital sau solicitati o salvare. In cazul celor mai multe femei insarcinate femei nu exista o anumita cauza care sa explice nasterea prematura in trimestrul 2 de sarcina, insa cu toate acestea exista factori care cresc sansa de a naste prematur.
.
10. Sangerari
Sangerarile in al doilea trimestru de sarcina pot sa apara ca semn de avort spontan tardiv. De asemenea, mai ales atunci cand sunt insotite de contractii regulate sau dureri surde de spate si presiune pelviana, pot sa anunte o nastere prematura. Nu in ultimul rand, in aceasta perioada, sangerarile pot sa anunte probleme la nivelul cervixului.
.
11. Infectii urinare
Infectia urinara apare pe fondul modificarilor hormonale care influenteaza fluxul de urina, incetandu-l si pe al cresterii uterului care apasa vezica urinara. In practica medicala, infectiile urinare sunt asociate si cu nasterea prematura. Semne precum urinari dese, urina cu miros urat, febra, durerea abdominala, durerea de spate sau sangele in urina, nu trebuie trecute cu vederea, iar consultul unui medic este iminent.
.
12. Stilul de viata
Chiar si in aceasta perioada sunt femei insarcinate care continua sa fumeze, sa consume alcool si chiar droguri. Toate aceste obiceiuri nocive pentru organism pot duce la pierderea sarcinii. De fapt, o viitoare mamica fumatoare trebuie sa constientizeze ca riscul de a pierde sarcina este de doua ori mai mare in cazul ei, decat in cazul unei viitoare mamici care nu fumeaza.
.
13. Varsta mamei
Similar primului trimestru, femeile insarcinate a caror varsta este mai mare de 35 de ani au un risc mai mare de avort spontan. Despre riscurile de sarcina induse de varsta mamei, cititi in continuare pe Ro-mamma.
.
Modificari si schimbari in trimestrul 2
La modul general, modificarile pe care femeile insarcinate le experimenteaza in timpul sarcinii sunt asociate si cu simptomele sau semnele de sarcina. In trimestrul doi puteti sa experimentati urmatoarele modificari:
1. Durerea
- Durerea abdominala: in momentele in care fatul se misca, puteti simti dureri abdominale, dat fiind faptul ca in timpul miscarilor fetale muschii si ligamentele care sustin uterul se intind.
- Dureri de spate sau dureri in zona oaselor pelviene: astfel de dureri au ca si cauze presiunea pe care o exercita capul bebelusului sau propria greutate.
- Durerile de cap: desi pot fi normale, exista situatii in care pot anunta probleme mai grave. Spre exemplu, cefaleea poate sa anunte preeclampsia severa, o afectiune grava pe care o femeie insarcinata o poate experimenta.
- Dureri ale picioarelor: mai ales atunci cand dormiti pot sa apara dureri ale gambelor care pot fi cauzate de greutatea pe care uterul o exercita asupra vaselor de sange si nervilor care merg catre picioare.
.
2. Respiratie dificila
In al doilea trimestru de sarcina puteti sa experimentati si o respiratie dificila, insa este un aspect normal al sarcinii in acest moment. Acum, cresterea fatului si a uterului duc la cresterea presiunii, fond pe care spatiul dintre celelalte organe ale organismului scade. Respirati cu dificultate si chiar simtiti ca aerul va este insuficient. Nu va ramane decat sa inspirati lung si profund si sa pastrati o pozitie verticala. Astfel, plamanii isi vor putea mari volumul in inspiratie.
.
3. Vergeturile si alte modificari ale pielii
Inestetice si stanjenitoare, vergeturile apar ca urmare a intinderii a unor zone cutanate, pe coapse, fese, abdomen si sani. Nu toate le veti experimenta – se estimeaza ca doar 50% dintre femeile gravide se confrunta cu vergeturile in timpul sarcinii. Tot acum veti putea sa constatati ca sfarcurile si zona circulara din jurul lor se inchid la culoare. De asemenea, pe abdomen se va forma o linie mai inchisa la culoare decat restul pielii (“linea nigra”) – intre ombilic si regiunea pubiana. Apoi, este posibil sa aveti piele uscata si sa simtiti o senzatie de mancarime, in mod special pe burtici – dar puteti sa simtiti furnicaturi si amorteli ale degetelor si sa aveti palmele si talpile rosii si, la fel, cu senzatie de mancarime. De asemenea, va puteti confrunta cu cloasma gravidica.
Nu in ultimul rand, pot sa apara edeme. Acestea sunt cauzate de retentia de fluide si de incetinirea circulatiei sanguine si pot fi vizibile la nivelul gleznelor, mainilor si fetei.
.
4. Sanii
Desi nu vor mai fi la fel de sensibili precum in primele 13 saptamani, in trimestrul doi de sarcina sanii vor continua sa creasca stimulati fiind de estrogeni si progesteron. La nivelul acestora se poate acumula si grasime. Mameloanele vor continua sa fie sensibile pana la sfarsitul sarcinii. Aveti in vedere sa achizitionati un sutien care sa va sustina bine sanii, veti simti beneficiile sale.
.
5. Gingii si dinti
In acest trimestru va puteti adresa unui medic stomatolog in cazul in care suferiti de afectiuni care va afecteaza dintii sau/si gingiile: periodontita (afectiuni care afecteaza tesutul care inconjoara si sustine dintii), inflamatii sau infectii usoare ale gingiilor si tesuturilor din jurul dintilor. Spre exemplu, periodontita, o boala grava care afecteaza gingiile si poate duce chiar si la distrugerea osului care sustine dintii, este asociata cu nasterea prematura si greutate mica a bebelusului la nastere. In acest trimestru puteti sa simtiti ca dintii se misca, dar acest efect nu este un motiv de panica, pentru ca va trece dupa nastere.
Medicul stomatolog trebuie sa fie informat cu privire la prezenta sarcinii si la posibilele alergii la unele substante.
.
6. Arsuri la stomac
Daca ati suferit sau nu in primul trimestru de sarcina de arsuri la stomac, nu are legatura cu prezenta acestor simptome in acest trimestru. Asadar, in acest trimestru este posibil sa simtiti arsuri in esofag, cauzate de uterul care creste si preseaza stomacul, context in care mancarea si acidul gastric sunt obligate sa urce din stomac in esofag.
.
7. Contractiile Braxton Hicks
Desi sunt mai frecvente in ultimul trimestru de sarcina, contractiile Braxton Hicks pot incepe chiar din trimestrul 2. Aceste contractii care dureaza in mod normal 30-60 de secunde si mai rar, chiar si pana la 2 minute, va pregatesc pentru momentul in care veti naste. Sunt rare, imprevizibile, cu intensitate neregulata, uneori pot da si dureri, se amelioreaza in mod gradual si apoi dispar.
.
8. Ameteli
Intre simptomele care pot aduce disconfort in al doilea trimestru se numara si ameteala, care apare din cauza faptului ca vasele de sange se dilateaza sub actiunea hormonilor de sarcina. Volumul de sange nu creste suficient de mult si, pe acest fond, presiunea arteriala scade, altfel se explica starile de ameteala, poate chiar si lesin.
.
9. Scurgerea vaginala
Este foarte posibil sa sesizati scurgeri vaginale subtiri, cu o culoare albicioasa. De regula, astfel de scurgeri sunt normale si, mai mult, benefice deoarece au un rol important in eliminarea cresterii unor bacterii cu potential periculos sau a unor fungi. Exista si situatii in care scurgerea vaginala are un miros urat, culoare galben-verzui si este insotita de roseata, iritatie sau mancarime – in astfel de cazuri consultul medical este iminent.
.
10. Constipatia
Si in acest trimestru de sarcina, activitatea intestinelor este redusa de schimbarile hormonale care apar in organism. De astfel, tot acum, bebelusul creste si apasa pe intestine. Pe acest fond apare constipatia. Ro-mamma va informeaza in legatura cu alimentatia si exercitiile fizice optime pentru al doilea trimestru de sarcina deoarece pot indeparta acest disconfort. Foarte important este sa nu administrati laxative inainte de a discuta cu medicul care va supravegheaza sarcina.
.
11. Hemoroizi
Aflate in rect si in anus, aceste vene marite care poarta numele de hemoroizi pot sa apara in timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina din cauza presiunii marite in zonele mentionate anterior. Este posibil sa va intalniti pentru prima data in viata cu aceasta problema, chiar pe durata sarcinii. Hemoroizii provoaca dureri care cresc in intensitate pe masura ce bebelusul creste. Este de dorit sa se trateze din timp pentru a nu provoca probleme mai mari pe masura ce sarcina inainteaza.
.
12. Unghii si par
De cand sunteti gravide vi s-a spus de zeci de ori ca sunteti foarte frumoase. Complimente similare primiti si acum. Multe dintre voi ati considerat ca beneficiati de asemenea complimente doar pentru ca sunteti intr-o perioada speciala din viata. Lucrurile nu stau deloc asa. Cei care va fac complimente au motive intemeiate si nu vor neaparat sa va flateze. In aceasta perioada, hormonii sarcinii ajuta la refacerea pielii, la cresterea accelerata a unghiilor si la cresterea parului. In plus, bucuria de a deveni mamici va determina sa radiati si sa aratati minunat!
.
13. Temeri si frici in trimestrul 2 – Modificari emotionale
Sarcina avanseaza si bineinteles, modificarile corpului sunt evidente. Un motiv pentru multe dintre voi de a va simti mai putin atractive. Va faceti griji pentru ca pana acum ati luat mai multe kilograme in plus si ca nu mai puteti sa faceti sport precum acum cateva luni cand sarcina nu se instalase. In plus, va ganditi la cum va decurge travaliul si nasterea, sau la cum va veti descurca in rolul de mamici. Despre cum puteti sa gestionati emotional aceasta perioada veti putea afla din articolele informative puse la dispozitie de Ro-mamma.
.
Administrarea de antibiotice
In primul rand, nici in timpul sarcinii antibioticele nu se administreaza fara sa fie recomandate de medic. Cand vine vorba de administrarea antibioticelor, viitoarele mamici pot fi trecute in doua categorii: exista acele mamici care nu concep administrarea antibioticelor de teama de a nu provoca vreun rau fatului, iar pe de alta parte exista acele viitoare mamici care vor lua antibiotice chiar si pentru cele mai banale stari. Cert este ca unele antibiotice sunt sigure in sarcina, iar altele nu.
.
Somnul
In cel de al doilea trimestru de sarcina exista numeroase motive care pot duce la lipsa somnului sau la o calitate proasta a somnului in timpul noptii. Intre acestea: arsura la stomac, visele inspaimantatoare frecvente, temerile legate de nastere s.a.m.d. De astfel, in acest trimestru durata somnului nocturn scade si se remarca tendinta unui somn nelinistit. Despre cum puteti avea un somn de calitate in acest trimestru veti putea afla citind informatiile oferite de Ro-mamma.
.
Relatiile intime la jumatatea sarcinii
Sarcina inainteaza si pe masura ce trec saptamanile multe dintre voi veti constata o scadere graduala a dorintei pentru intimitate, iar altele veti constata ca dorinta de a fi in intimitate cu persoana iubita creste. In primul caz, probabil, ca veti aduce motive care tin de faptul ca in al doilea trimestru de sarcina nu va mai simtiti la fel de atractive, iar in al doilea, hormonii reusesc sa va starneasca si sa va amplifice dorintele de aceasta natura. Cum si in ce fel ar trebui sa se deruleze relatiile intime in aceasta perioada, aflati din articolele Ro-mamma.
.
Dieta
Bineinteles ca va trebui sa mancati echilibrat tot timpul sarcinii! Asta inseamna ca trebuie sa adoptati o dieta sanatoasa si acum. Corpul are nevoie in mod prioritar de calciu, vitamina D si magneziu, pentru dezvoltarea sistemului osos al copilului, insa la fel de importanti sunt acizii grasi Omega 3, vitali pentru dezvoltarea creierului fatului. Aveti, de asemenea, in vedere vitamina A (betacaroten) si fierul.
.
Exercitii fizice
Nu va temeti sa faceti miscare in trimestrul 2 de sarcina, dimpotriva, este recomandat sa faceti exercitii fizice care sa ajute organismul sa reziste mai bine tuturor transformarilor. Bineinteles ca asta nu inseamna ca puteti merge in sala de forta sau ca puteti merge pe bicicleta, insa miscari usoare pentru incalzire, anumite exercitii pentru brate si spate, exercitiile de stretching (miscari de intindere a picioarelor etc) si multe altele este chiar recomandat sa faceti.
.
Cursuri prenatale
Mamei si bunicii mele nu le-au fost necesare cursuri prenatale! Ar trebui sa va mai ganditi la acest aspect. In primul rand, pana nu de mult timp, la noi in tara astfel de cursuri nu se organizau la noi in tara si, in al doilea rand, ideea este sa evoluam si nu sa ne raportam la trecut. Participand la astfel de cursuri nu veti pierde nici timp si nici bani. Cu ce va pot ajuta? Rezumand doar la cateva idei, in cadrul unor cursuri prenatale puteti invata despre tehnici de respiratie foarte utile in timpul nasterii, despre cum sa va ingrijiti nou-nascutii, despre tehnici de prim-ajutor s.a.m.d. In plus, in cadrul unui curs prenatal veti putea impartasi din experienta sarcinii si cu alte femei insarcinate.
.
Hainele de gravide
Nimic nu ar trebui sa va impiedice sa va imbracati la fel de atractiv precum inainte de a fi insarcinate. Dar, nimic! Sarcina nu ia din farmecul feminin pe care il aveti din nastere, dimpotriva, il amplifica. Poate ca in al doilea trimestru de sarcina silueta nu vi s-a schimbat cu foarte mult, insa hainele special create pentru gravide va vor ajuta sa va simtiti mult mai confortabil. Asta nu inseamna ca aveti nevoie de numeroase piese vestimentare. Burtica creste continuu si ceea ce cumparati azi, peste o saptamana poate sa nu va mai vina. Ideal este sa nu cumparati haine foarte stramte. Cum si cand sa cumparati haine special create pentru gravide va spune Ro-mamma.
.
Numele pentru bebelus
In acest trimestru de sarcina este momentul sa deschideti o lista cu nume de bebelusi, cu atat mai mult daca ati aflat daca veti avea baietel sau fetita. Bineinteles ca numele pentru care veti decide va fi stabilit impreuna cu tatal copilului cu care puteti discuta mai serios in legatura cu acest aspect. Riscul unei sarcini premature este posibil si este bine sa fiti pregatite.
.
Pregatirea fratiorului sau surioarei
In trimestrul 2 de sarcina este, de asemenea, momentul sa pregatiti ceilalti copii din familie pentru un fratior sau o surioara. Pentru a nu considera ca mami a adus pe lume un bebelus care ii va lua locul in sufletele parintilor sai, inca din acest trimestru copilul ar trebui sa fie pregatit. Pe langa pregatirea emotionala care sa il asigure ca nimic nu se va schimba, copilul trebuie sa fie implicat in toate activitatile posibile ce tin de venirea pe lume a fratiorului sau.
.
Locul de munca in trimestrul doi de sarcina
In acest trimestru trebuie sa aveti in vedere concediul de maternitate. In acest sens, trebuie sa va adresati departamentului de resurse umane, anuntand din timp data de la care veti intra in concediu de maternitate. Astfel veti fi pregatite la momentul respectiv. In trimestrul doi de sarcina este momentul sa stiti ce documente va sunt necesare inainte de a intra in concediu si tot acum vi se va comunica durata legala a concediului prenatal, dar si a celui post-natal. Aveti in vedere si solicitati sa vi se spuna ce se intampla in cazul in care veti avea nevoie de concediu pentru cazul unei nasteri premature.
.